Бальнеотерапия при варикозе

Физиопроцедуры – вспомогательный метод лечения при варикозном расширении вен. Так, в процессе лечения необходимо выполнение комплекса физических упражнений, которые подбирает врач. Массаж тоже назначает лечащий врач, самостоятельно проводить эти процедуры нежелательно. Остальные методы могут быть использованы, но они не являются обязательными. Водные и воздушные процедуры могут оказать только положительное воздействие на состояние здоровья больного.

Гидротерапия – один из древних и эффективных методов лечения водой. Она применяется в курортологии в лечебных и профилактических целях.

Лечебный эффект гидротерапии обусловлен воздействием внешнего раздражителя (в данном случае воды) на кожу, которая снабжена сетью кровеносных сосудов и нервных окончаний, воспринимающих любые внешние действия. Воздействие воды на мышечные ткани вызывает их сокращение или расслабление, а сердечно-сосудистая система отвечает, естественно, сужением или расширением кровеносных сосудов, что приобретает особую значимость при имеющемся варикозном расширении вен.

Самым распространенным способом применения гидротерапии являются всевозможные ванны. При этом значение приобретают давление воды, ее температура, проникновение в кожу определенных химических и органических веществ.

Используют местные (сидячие, ножные) и общие (погружение всего тела в воду) ванны. Среди них выделяют горячие ванны – от 40 °C, теплые – от 37 до 39 °C, индифферентные – температура воды равна температуре тела; прохладные – от 32 до 25 °C и холодные – ниже 20 °C. Продолжительность принятия каждой из ванн различна.

При варикозном расширении вен очень важно перед сном проводить гидромассаж и контрастный душ нижних конечностей. Эти процедуры способствуют уменьшению просвета вен, так как вызывают сокращение мышц стенок венозных сосудов. Рекомендуемый при варикозе игольчатый душ Алексеева, при котором необходимо следить за тем, чтобы струйки воды были направлены снизу вверх, усиливает кровообращение в капиллярах, тонизирует мышцы, способствует снятию отеков.

Стимулируют кровообращение и обливания ног холодной водой. Этот метод лечения практиковался еще в Древней Руси. От наших предков, которые в большинстве своем отличались крепким здоровьем, до нас дошел и другой способ лечения водой – хождение босыми ногами по утренней росе. Если у вас нет домика в деревне, это мероприятие можно провести, проснувшись ранним утром на даче, или походить 2–3 минуты в ванне с холодной водой по щиколотку. Это несколько экстремальный способ лечения, поэтому затягивать процесс не следует, вполне достаточно от 1 до 5 минут.

Для усиления кровообращения практикуют и обливание коленей прохладной водой. Его проводят 1 раз в месяц в течение 3 дней.

Популярен способ, известный под название «мокрые носки». На ноги надевают мокрые носки, а сверху – сухие шерстяные, затем ложатся в постель, укутываются. Процедуру проводят в течение 30 минут, максимум – 1 час.

Для снятия отеков и усталости ног врачи рекомендуют принимать ванны с морской солью и различными травами. С этой же целью можно использовать настои из различных трав: липового цвета, цветков календулы лекарственной, травы череды трехраздельной, мяты перечной, бузины черной, а также цветками и плодами каштана конского, коры дуба и ивы. Для приготовления ванн можно использовать следующие рецепты (проведение водных процедур необходимо заранее обговорить с лечащим врачом).

Ванна с морской солью

2 ст. ложки морской соли, 1 л воды.

Приготовление. Растворить соль в теплой воде, влить раствор в ванну.

Применение. Опустить ноги до середины икр в ванну при температуре 37 °C, ходить по дну ванны в течение 5 минут. Процедуру проводить ежедневно. Курс лечения – 1 месяц.

Ванна с травами

2 ст. ложки травы крапивы двудомной, 2 ст. ложки листьев подорожника большого, 2 ст. ложки цветков ромашки аптечной, 2 ст. ложки травы сенны, 500 мл воды.

Приготовление. Компоненты смешать, 2 ст. ложки смеси залить кипящей водой, настаивать в течение 10 минут, процедить, влить настой в ванну.

Применение. Опустить ноги до середины икр в ванну при температуре 37 °C на 15 минут. Процедуру проводить 3 раза в неделю. Курс лечения – 1 месяц.

Ванна с маслом эвкалипта

6 капель масла эвкалипта, 2 ст. ложки цветков ромашки аптечной, 2 ст. ложки листьев мяты перечной, 1 л воды.

Приготовление. Цветки и листья перемешать, залить кипящей водой, поставить на слабый огонь, варить 15 минут, процедить, влить отвар в ванну, добавить масло.

Применение. Опустить ноги до середины икр в ванну при температуре 38 °C на 20 минут. Процедуру проводить 2 раза в неделю. Курс лечения – 1 месяц.

Ванна с ягодами можжевельника

1 ст. ложка ягод можжевельника, 1 ст. ложка цветков лаванды, 1 ст. ложка травы душицы обыкновенной, 1 ст. ложка травы мяты перечной.

Приготовление. Компоненты перемешать, переложить смесь в полотняный мешочек, опустить в ванну.

Применение. Принимать ванну при температуре 39 °C в течение 30 минут. Процедуру проводить для снятия болей и напряжения в ногах.

Бальнеотерапия – метод лечения, основанный на влиянии на организм минеральных вод. Особенно эффективно ее использование на курортах, где водолечение сочетается с соблюдением правильного питания, отдыхом и влиянием определенных климатических условий.

Минеральные воды имеют 3 фактора воздействия. Механический фактор осуществляется воздействием на нервные рецепторы кожи, вызывая расслабление мышц и улучшая их кровоснабжение. Термическое действие происходит в результате использования воды определенной температуры. Теплая или горячая вода вызывает более быстрый обмен веществ, способствует ускорению кровотока в сосудах, под ее влиянием через поры кожи интенсивнее осуществляются процессы очищения организма. А содержание в минеральной воде микроэлементов (бром, йод, другие активные ионы), газов (кислород, азот, водород, углекислый газ), которые легко проникают в капилляры, улучшая качественный состав крови, обеспечивает химическое воздействие.

Пациентам с варикозным расширением вен рекомендованы холодные и теплые ванны, активизирующие обмен веществ в организме и ускоряющие кровоток в сосудах.

Углекислые ванны

Такие ванны показаны больным с заболеваниями сердца, гипертоникам, имеющим лишний вес.

Углекислые ванны нормализуют сердечный ритм, ускоряют периферическое кровообращение.

Сероводородные ванны

Это именно те ванны, которые следует принимать при болезнях сердечно-сосудистой системы. Они эффективно воздействуют на кровообращение и обменные процессы в организме.

Радоновые ванны

Такие ванны рекомендуется применять в качестве вспомогательного способа лечения варикозной болезни. Радон обладает свойством успокаивать боль, восстанавливать функции нервных волокон, устранять воспалительные процессы.

Солевые ванны

Вода таких ванн, насыщенная ионами хлористого натрия, брома, йода и других солей, ускоряет обмен веществ в организме, обеспечивает ткани питательными веществами, устраняет проявления патологии сосудистой системы. Солевые ванны полезно принимать при начальных признаках варикоза.

Гидроэлектрические ванны

Эти процедуры применяются при лечении неврозов, для снятия болей и спазмов сосудов, поражения суставов.

Для проведения процедуры предназначены деревянные или фарфоровые ванны, на внутренних стенках которых расположены пластинчатые угольные электроды. Через них подается гальванический ток, который вызывает расширение кровеносных сосудов и ускорение кровотока. Такую ванну принимают не более 20 минут.

Проведение массажных процедур при варикозном расширении вен зависит непосредственно от стадии заболевания, которой характеризуется состояние пациента. Поэтому для неосложненного и осложненного варикоза используются совершенно разные методики проведения массажа.

В первом случае, когда венозные клапаны еще выполняют свою функцию, эти процедуры позволяют снять напряжение в венозной и лимфатической системах, восстановить тонус сосудов и прилежащих к ним тканей, устранить судороги и онемение в ногах, активизировать обменные процессы.

Больной должен лечь на спину, согнув ноги в коленях и приподняв их под углом в 45°. Массаж начинают с бедра, затем переходят на ягодицы, голень и заканчивают процедуру массажем стоп. Из приемов используют только поглаживание (обхватывающее, плоскостное, непрерывное), растирание и потряхивание. Применяют в направлении вверх-вниз легкое пощипывание кожи и подкожных тканей для усиления кровообращения. Запрещенными являются приемы вибрации и разминания мышц, прямое воздействие на зоны варикозно расширенных и измененных вен.

После проведения массажных процедур при неосложненном варикозе практикуют выполнение пациентом комплекса физических упражнений, подобранных лечащим врачом.

Во втором случае, при осложненном варикозе, используют только рефлекторно-сегментарный массаж пояснично-крестцовой области. Он дополняется массажем, рекомендованным при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. До проведения процедур обязательно проводят анализ свертываемости крови.

Массаж при варикозном расширении вен имеет много противопоказаний, относящихся к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому проводиться он должен только квалифицированным специалистом. Желательно обращение с этой целью в специальные флебологические центры.

Баночный массаж – еще один метод лечения варикозного расширения вен. Его воздействие на сосудистую систему осуществляется раздражением кожных рецепторов вакуумом, создающимся внутри обычной медицинской банки.

Под воздействием баночного массажа происходит усиленное сокращение мышц, повышается их эластичность и тонус. Это вызывает быстрое продвижение крови и лимфы по сосудам, в связи с чем активизируется процесс кровообращения, расширяются лимфатические и кровеносные сосуды. Метод устраняет застойные проявления, стимулирует процессы обмена в тканях, снимает боли. На поверхности тела, где банки соприкасаются с кожей, возможно появление незначительных кровоизлияний. Это следует считать положительным моментом, так как продукты распада крови, образующиеся в данном случае, эффективно всасываются и способствуют более активному кроветворению.

Время, точки приложения банок, курс и другие условия проведения процедур баночного массажа назначаются лечащим врачом.

Существует два способа постановки банок. Один из них – традиционный, использующийся в домашних условиях, когда на смягченную кремом, вазелином или растительным маслом поверхность тела ставят банку, в которую предварительно помещают стержень с подожженной ватой, смоченной в эфире или спирте. При другом способе применяют вакуумные аппараты, состоящие из самой банки и специального баллона для образования вакуума.

Обычно пациент принимает при проведении процедуры сидячее или лежачее положение. Пальцами сжимают баллон и устанавливают банку на определенное место. Длительность процедуры составляет от 5 до 15 минут, не больше. По истечении этого времени снова сжимают баллон, снимают банку, наносят питательный крем. Далее пациента укутывают в шерстяное одеяло и предлагают напиток (потогонный).

Иногда процедура предусматривает проведение массажа, но при наличии варикозного расширения его следует применять осторожно или не использовать вовсе. Категорически запрещается массировать внутренние поверхности бедер, а также подколенные ямки.

Очень эффективен массаж при наличии лишнего веса, являющегося одной из причин возникновения варикоза. Сначала наносят противоцеллюлитный крем, затем банку перемещают по поверхности зигзагами, кругами, прямыми движениями. Это способствует разрушению жировых клеток. Проводят его не более 10 минут.

Этот метод лечения запрещен при наличии заболеваний сердца, крови, гипертонии.

Прессотерапия – метод компрессионного лечения варикозного расширения вен, известный под названиями пневмомассаж или прессомассаж.

Процедура осуществляется несколькими способами. Во время одного из них на лимфатические сосуды оказывается воздействие сжатым воздухом, который подается в надетый на пациента корсет. При этом давление и объем направляемого воздуха определяются компьютером с учетом индивидуальных особенностей организма больного.

Другой способ прессотерапии используется для удаления сосудистых звездочек, отеков нижних конечностей пациента с помощью массажа воздухом, находящимся под давлением и подаваемым в специальные тканевые сапожки. Воздух подают в течение 5–8 минут, давление составляет 120 мм рт. ст. Затем воздух спускают. Процедура длится около 1 часа. Воздух волнообразно сжимает мягкие ткани и почти мгновенно активизирует кровообращение.

Пневмомассаж позволяет снять усталость ног, стимулирует работу рецепторов клеток, которые отвечают за расщепление жира, следовательно, снижает вес и объемы тела. Процедура не оказывает неблагоприятного воздействия на функции и состояние артериальных, венозных и лимфатических сосудов, не вызывает раздражения нервных рецепторов и болевых сокращений мышц.

Прессотерапия обычно назначается лечащим врачом перед хирургическим вмешательством при лечении варикозного расширения вен. Она улучшает отток лимфы, снимает последствия длительного напряжения вен и отеки, сужает капилляры, увеличивает скорость кровотока. Иными словами, способствует восстановлению нормального кровообращения в ногах. Эта процедура в некоторых случаях помогает избежать хирургического вмешательства.

Никакие тренировки в фитнес-центрах не сравнимы по результатам всего с несколькими сеансами прессомассажа, а одна процедура по эффективности соответствует 20 сеансам ручного массажа. После прекращения лечения результат остается: устраняются жир, отеки, целлюлит, звездочки.

Противопоказаниями к проведению прессотерапии являются наличие гнойных ран, воспалений и переломов, перенесенный тромбоз и тромбофлебит, сердечно-сосудистые заболевания. Не рекомендуется проводить сеансы пневмомассажа женщинам, находящимся на последних месяцах беременности.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Физиотерапия при варикозе нижних конечностей

Варикозное расширение является опасным заболеванием, которое требует обязательного лечения. Справиться с патологией удается с помощью хирургического вмешательства, которое обязательно сочетают с медикаментозным. Физиотерапия при варикозе нижних конечностей помогает нормализовать кровообращение, справиться с отечностью тканей и предупредить образование трофических язв.

Зачем назначается

Физиотерапии при варикозе нижних конечностей оказывает положительный эффект на укрепление венозной стенки, позволяет облегчить кровоток и движение лимфатической жидкости. Кроме этого, такие манипуляции способствуют улучшению реологических характеристик самой крови.

Процедуры для ног при варикозе позволяет снизить выраженность некоторых проявлений болезни:

  • болевые ощущения и тяжесть в мышцах;
  • отечность тканей, которая усиливается ближе к вечеру;
  • ощущение зуда и жжения в нижних конечностях;
  • слишком быстрая утомляемость.

Основным преимуществом терапии перед другими методами является тот факт, что она оказывает прицельное воздействие на очаг варикоза.

Физиопроцедуры помогают замедлить прогрессирование болезни, и не допустить появления трофических нарушений. Их рекомендуется проводить на различных стадиях варикоза в качестве дополнения к приему медикаментозных средств либо восстановления после оперативного вмешательства.

Почему необходима

Главной особенностью физиолечения при варикозе является слегка ощутимое, но эффективное физическое воздействие на пораженные области.

Облегчить состояние пациента удается с помощью:

С применением данных методик получается не только ускорить процесс выздоровления пациента, но и избавиться от возникших болевых ощущений. Они позволяют справиться с отеками тканей, зудом и убрать ощущения тяжести в нижних конечностях. Кроме этого, такие способы не нагружают организм.

Более выраженный эффект терапии можно наблюдать в том случае, если удалось выявить патологию в самом начале ее развития. Благодаря физиопроцедурам достаточно быстро восстанавливаются все биохимические процессы и останавливаются все сосудистые разрушения.

Современная терапия предлагает различные способы избавления от такой патологии, как варикозное расширение.

  1. Электрофорез является эффективным способом, который улучшает проникновение медикаментов, нанесенных на кожные покровы. Электрофорез с гепарином при тромбофлебите оказывает положительное влияние на отдельные участки тела.
  2. Магнитотерапия — это процедура, которая стимулирует мышечные волокна и помогает венозным клапанам переносить жидкость. Ей удается активизировать процесс кровообращения и купировать воспалительный процесс.
  3. Дарсонвализация является эффективной манипуляцией, при проведении которой для поднятия тонуса сосудов применяются электрические разряды. Курс терапии составляет 15-20 сеансов, продолжительность которых не превышает 15 минут.
  4. Лечение ног ультразвуком позволяет ускорить процессы метаболизма в проблемной области и ускорить заживление ран.
  5. Амнипульсные процедуры назначаются при трофических нарушениях. За счет синусоидальных токов удается активизировать процесс регенерации поврежденной ткани.
  6. Пневмокомпрессионная – назначается для восстановления функций дренажа сосудистой сетки. Под ее воздействием сокращаются расширенные участки вен.
  7. Локальная баротерапия нижних конечностей является методом устранения проявлений болезни с помощью повышенного давления.
  8. Гипербарическая оксигенация — это способ, действие которого направлено на насыщение организма кислородом. Терапия оказывает положительное воздействие на работу всех систем организма.
  9. Гидротерапия является разновидностью физиотерапии при варикозном расширении, в которой применяются полезные свойства ванн природных и искусственных минеральных вод.

Выбор метода определяется стадией поражения вен, наличием сопутствующих патологий у пациента и его общим состоянием.

Местная дарсонвализация

Такой метод, как местная дарсонвализация, проводится с помощью специального аппарата для лечения варикоза. Он вырабатывает ток высокой частоты и низкой силы.

После проведения такой насадкой по кожным покровам появляются электрические разряды, и человек их ощущает их как небольшое покалывание.

С помощью специального прибора для лечения варикоза отмечаются следующие изменения:

  • ускоряется движение крови;
  • восстанавливается тонус сосудов;
  • снижается болевой синдром;
  • улучшается поступление питательных веществ в мягкие ткани;
  • активизируются обменные процессы.

В ходе процедуры перемещают аппарат для вен снизу-вверх, воздействуя по 15-20 минут на каждую ногу.

Импульсивная магнитотерапия и лазерное облучение

Лазерная и магнитная терапия могут проводиться при варикозе как по отдельности, так и оказывают комплексное воздействие на организм пациента.

Нижние конечности помещают в низкочастотное магнитное поле, а после на зону поражения направляют инфракрасный лазер.

С помощью лазеротерапии при варикозном расширении вен:

  • удается избавиться от отеков;
  • усилить местное кровообращение;
  • купировать воспалительный процесс.

Пневмокомпрессия

При проведении такой манипуляции на голень пациента надевают специальный сапожок, в который накачивают воздух. Это вызывает сжимание мягких тканей нижних конечностей и глубоких венозных сосудов.

Пневмокомпрессия помогает улучшить отток крови и восстановить тонус сосудов, а также ускорить движение лимфатической жидкости. Такой метод физиотерапии применяется при сильных отеках на ногах, но противопоказан при такой патологии, как тромбофлебит.

Водолечение

Хороший эффект при начальной стадии варикозного расширения дают минеральные и жемчужные ванны, а также с добавлением бишофита. При переходе заболевания в запущенную форму обычно назначается гидролазерный душ, сероводородные и радоновые ванны.

Положительное воздействие на состояние ног оказывают вихревые ножные и контрастные ванны, при которых чередуется холодная и горячая вода.

Благодаря водному массажу и минеральным солям удается усилить гемодинамику в наружном и глубоком венозном сегменте. За счет водолечению удается нормализовать питание тканей, избавиться от судорожного синдрома и добиться ощущения легкости в ногах.

Криотерапия

Такая физиопроцедура, как криотерапия, может проводиться в виде массажа с помощью аппликатора, который предварительно смачивают в жидком азоте либо криосауне.

Она может проводится автоматически в кабине, напоминающей вертикальный солярий. В нее подается жидкий азот с температурой минус 180 градусов. Продолжительность сеанса составляет 2-4 минуты.

При воздействии холода на кожные покровы отмечается раскрытие мелкой капиллярной сети, снижение отечности тканей и активизация кровотока. Кроме этого, за счет криотерапии ускоряются дренажные свойства венозной и лимфатической системы.

Противопоказания

Физиопроцедуры оказывает положительное воздействие на организм при борьбе с патологией. Однако, существуют некоторые противопоказания, при наличии которых от таких методов следует отказаться.

Физиотерапия не проводится в следующих случаях:

  • патологии суставов и костей;
  • кровотечения различного характера;
  • гипертония;
  • опухоли доброкачественного и злокачественного характера;
  • мастопатия;
  • беременность и период лактации;
  • патологии внутренних органов в острой форме;
  • воспалительные процессы в брюшной полости;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • туберкулез в активной форме.

Кроме этого, не рекомендуется в один день проводить сразу несколько процедур физиотерапии при тромбофлебите. Они могут оказывать высокую нагрузку на сердце и сосудистую систему. При необходимости совмещения нескольких видов лечения необходимо, чтобы между ними был трехчасовой интервал.

Что можно делать при варикозе, а что нельзя

Варикозное расширение вен является серьезным заболеванием, во время которого требуется тщательный уход за пораженными сосудами и внутренними органами. В этот период стоит обратить внимание на образ жизни, он должен быть правильным, здоровым, а главное, спокойным и размеренным. Чтобы это обеспечить требуется знать, что делать при варикозе, а также рекомендуется рассмотреть возможные ограничения и противопоказания.

Что нельзя делать

Чтобы лечение варикозного расширения вен протекало правильно, и было эффективным обязательно нужно знать, что нельзя делать при этом заболевании. Имеются некоторые ограничения, которые не рекомендуется делать на определенной стадии.

Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от поднятия тяжестей, выполнения тяжелых физических упражнений. Тем, кто постоянно занимается спортом, конечно, не стоит полностью отказаться от этого занятия, но лучше перестать заниматься тренировками, которые связаны с силовыми нагрузками. Если это делать, то в дальнейшем возможно усугубление состояния.

Также при варикозе не рекомендуется выполнять некоторые косметические процедуры:

  • стоит отказаться от шугаринга;
  • не рекомендуется делать энзимные и квантовые виды эпиляции;
  • не стоит проводить выщипывание волосков с использованием пинцета;
  • нельзя делать горячие обертывания в СПА. Данные процедуры стоит заменить гидромассажем или холодными видами обертывания;
  • не желательно делать тату в области пораженных вен.

Поскольку варикозное расширение вен может возникнуть в любой части тела, включая область малого таза, женщинам не рекомендуется прибегать к абортам. Дело в том, что после данной процедуры может возникнуть усиленное кровотечение.

Начальная стадия

Стоит обратить внимание на противопоказания при варикозе на ногах у женщин, у которых болезнь протекает на начальной стадии. В этот период особых ограничений не наблюдается, но все же имеются некоторые важные рекомендации:

  • спортом в это время заниматься можно, но все же стоит снизить нагрузки;
  • рекомендуется как можно меньше находиться на ногах, иначе может возникнуть воспаление вен;
  • стоит отказаться от неудобной обуви и одежды;
  • в этот период рекомендуется посетить флеболога;
  • обязательно нужно принимать препараты, которые выписывает врач.

Обострение

При прогрессирующем варикозе нельзя делать то, что и при начальной форме заболевания. Также дополнительно прибавляется ряд ограничений и рекомендаций:

  • больной должен обязательно полностью пересмотреть свой рацион;
  • если у пациента наблюдается лишняя масса тела, то его сажают на принудительную диету;
  • пересадка внутренних органов может проводиться только при условии, если магистральные вены не сильно поражены и наблюдается невысокий риск для жизни пациента.

Допустимые действия

Варикозное расширение вен зачастую сопровождается сильными отеками и воспалениями, по этой причине те, кто столкнулись с этой патологией, не раз задавались вопросом — что можно делать при варикозе? Имеется ряд действий и процедур, которые разрешены при этом заболевании.

Татуировки

При варикозном расширении вен татуировки делать можно, но многие врачи-флебологи делать этого не рекомендуют. По сути, они не оказывают вредного воздействия на здоровье, не ухудшают состояние, поэтому строгих ограничений по этому поводу нет.

Но все же стоит обратить внимание на то, что тату не стоит делать в местах пораженных и воспаленных вен. Дело в том, что они могут ухудшить кровообращение, вызвать сильное воспаление, что в дальнейший период приведет к обострению болезни.

Эпиляция является временным удалением волос на поверхности кожного покрова. Данную процедуру разрешается делать на начальных стадиях варикоза, но все же стоит соблюдать осторожность.

Имеется ряд рекомендаций, на которые требуется обратить внимание:

  • не желательно проводить удаление волосков с использованием воска;
  • при механическом и тепловом воздействии оказывается негативное влияние на капилляры, они от этого просто повреждаются;
  • на начальной стадии варикоза можно использовать электрический эпилятор. В этот период просвет вен еще не так сильно увеличен, и они не выступают над кожным покровом;
  • многие специалисты утверждают, что электрический прибор может травмировать и перегреть кожный покров, и все эти факторы могут вызвать развитие болезни даже у здоровых людей, у которых имеется склонность к варикозному расширению вен;
  • прибор для эпиляции может спровоцировать развитие тромбообразования. От механического воздействия мелкие тромбы могут оторваться и попасть в общий кровоток.

Гидромассаж

Контрастный душ и гидромассаж при варикозе ног являются полезными процедурами, которые оказывают лечебное воздействие. Они вызывают естественное раздражение стенок сосудов. За счет контрастного душа у больных приходит в норму выработка коллагена, повышается плотность вен.

Но все же стоит учитывать, что гидромассаж можно использовать для лечения варикоза на начальной стадии. При тяжелом варикозном расширении вен данная процедура может вызвать обострение и осложнения.

Физические нагрузки

Занятия спортом при варикозе ног разрешены только на начальной стадии, а вот при тяжелом течении от данных процедур стоит отказаться. Тем более имеется ряд упражнений, которые не стоит делать при этом заболевании:

  • из программы тренировок стоит исключить упражнения со скакалкой;
  • не рекомендуется делать легкоатлетические забеги;
  • силовые упражнения, при которых нужно поднимать тяжести.

Дело в том, что все вышеперечисленные тренировки создают дополнительную ударную нагрузку на вены. В результате под воздействием тока крови и гравитационных сил происходит растягивание сосудов. Все физические упражнения должны быть направлены на укрепление вен.

Для того чтобы устранить воспаление и боль есть полезное упражнение, которое с легкостью можно выполнить в домашних условиях. Для этого следует лечь на спину, поднять ноги выше уровня тела, при желании можно опереться на край стула или дивана. В данном состоянии требуется находиться на протяжении 20 минут. Это упражнение необходимо делать каждый день при явных симптомах варикоза и при подозрении на него.

Чтобы улучшить кровообращение можно выполнять упражнение «велосипед». Делать его стоит лежа на спине в течение 1 минуты, выполняется упражнение в три подхода. Для активирования работы икроножных мышц, рекомендуется проводить ходьбу на носках. Также во время этого упражнения можно перекатываться с носков на пятки и наоборот.

Имеются и другие полезные упражнения, которые можно делать дома при варикозном расширении вен:

  • одновременное сгибание пальцев на ногах и руках;
  • сгибание и разгибание стоп;
  • вращения стопами;
  • выполнение приседаний;
  • поочередные поднятия колен к туловищу;
  • хорошее действие оказывает ходьба на наружной и внутренней стороне стоп.

При варикозном расширении вен нельзя посещать солярий. Дело в том, что ультрафиолетовое излучение негативно отражается на состоянии вен, что в итоге может спровоцировать ухудшение состояния, вызвать осложнения.

Что касается загораний на солнце, то здесь мнения врачей расходятся. Некоторые считают, что солнечный свет оказывает положительное влияние на состояние здоровья. Однако флебологи утверждают, что при варикозе не рекомендуется загорать на солнце, потому что ультрафиолет может ухудшить состояние вен.

Запрещенные препараты

Любые лекарства от варикоза должен назначать лечащий врач. Предварительно он должен провести обследование и установить стадию заболевания. После этого на основе полученных данных он может выписать подходящее лекарство.

Однако стоит обратить внимание на некоторые лекарственные средства, от которых рекомендуется отказаться при варикозном расширении вен:

  • в первую очередь пациенты должны отказаться от приема препаратов, которые вызывают повышение артериального давления;
  • стоит перестать принимать медикаменты, провоцирующие сужение сосудов;
  • к группе запрещенных лекарств также относятся таблетки, которые провоцируют вязкость крови.

Нюансы питания

Что делать при варикозе на ногах, чтобы улучшить и облегчить состояние? Обязательно нужно продумать питание. Оно должно быть правильным и полезным. Больной должен употреблять продукты, которые вызывают укрепление стенок сосудов.

Врачи рекомендуют включить в меню следующие продукты:

  • орехи;
  • фрукты;
  • мясо нежирных сортов;
  • крупы с полезными минералами и углеводами;
  • яйца;
  • натуральные соки и чаи.

Однако есть некоторые продукты и напитки, от которых стоит отказаться – алкоголь, крепкий чай и кофе, приправы, цикорий, газировка, сладости.

Народные средства

Первая помощь при варикозе может быть оказана дома при помощи народных средств. Растительные компоненты не оказывают вредного влияния на здоровье, они улучшают состояние вен, снимают воспаление.

Рассмотрим эффективные народные средства при варикозе:

  • Хорошее действие оказывает компресс с каштаном. Он снимает боль и воспаление. Для этого требуется черный хлеб нарезать на ломтики, смазать их комфортным маслом. Полученные кусочки обильно посыпать предварительно измельченными плодами конского каштана.
  • При варикозе можно использовать компресс из лопуха и хрена, который оставляется на всю ночь;
  • Боль и воспаление снимает мед.

Варикозное расширение вен является серьезным заболеванием, которое требует особого подхода. В это время стоит обратить внимание на свое состояние, питание и образ жизни. Также имеется ряд процедур, от которых стоит отказаться или делать не так интенсивно – физические нагрузки, гидромассаж. А вот от загара и эпиляции лучше все полностью отказаться. Также стоит учитывать, что имеются некоторые запрещенные препараты, которые могут вызвать ухудшение состояния.

Что лучше не делать при варикозе: Видео

Обливание, компрессы, купание – водолечение для здоровых вен

#ProPodo представляет материал Сюзанны Арндт. Речь пойдет о водолечебных процедурах по методу доктора Кнайпа. Этому методу более 150 лет, но Кнайпа по сей день называют главным «водным» доктором.

Усталые, болезненные ноги, отечные лодыжки – это типичные недуги, которые возникают при расширенных венах и хронической слабости вен. В этом случае значительное облегчение могут дать водолечебные процедуры по методу доктора Кнайпа. Их также можно проходить для профилактики здоровых вен, которые страдают от напряжения и чувства тяжести после долгого рабочего дня в результате постоянного сидения или стояния. В этом случае особенно рекомендуются водолечебные процедуры по методу Себастьяна Кнайпа, чтобы избежать повреждения вен.

Из более 100 вариантов водолечения по Кнайпу при заболеваниях вен, прежде всего, в расчет принимаются лечебные процедуры холодной водой. Чтобы лечение вен и всего тела холодной водой приносило пользу, необходимо принять во внимание некоторые основные правила. Прежде всего, следующее: проводить процедуры холодной водой только с теплыми ногами и ступнями! Только тогда может наступить желаемый успех (см. Десять основных правил для лечения холодной водой).

Холодное обмывание нижней части тела:

Обмывание относится к самой мягкой водолечебной процедуре по Кнайпу, а потому особенно подходит в качестве ознакомления с гидротерапией. Целью этой процедуры является нанесение на все тело при полном мытье или на определенные его части при частичном мытье тонкой равномерно распределенной водяной пленки с помощью обмотанного вокруг руки полотенца или надетой на руку рукавичкой для мытья. Для обмывания нижней части тела необходимо снять всю одежду. Теперь погрузить в холодную свежую воду полотенце, немного отжать, чтобы с него не капала вода. Затем легким давлением полотенца на кожу ног нанести равномерно распределенный слой воды. Для этого полотенце двигается от мизинца через правый тыл стопы по наружной стороне ноги вплоть до края таза и затем через переднюю часть ноги назад к стопе. Снова погрузить полотенце в воду, отжать и провести опять вверх по внутренней части ноги через пах до тазобедренного сустава и затем через ягодицы вдоль спины по ноге вниз к пятке. Еще раз погрузить полотенце в воду, отжать его и также обработать левую ногу. В конце еще раз погрузить полотенце в воду, выжать и несколько раз провести по животу по часовой стрелке (справа до области слепой кишки), а в конце еще и растереть подошвы стоп.

Процедуру рекомендуется делать по утрам, т.к. тело, ноги и стопы еще теплые. После обмывания вернуться в кровать и лежать до полного согревания. Если обмывание делать вечером, сначала необходимо разогреть тело, например, достаточными физическими упражнениями. Но не делать процедуру, если тело продрогшее. Кроме того, не стоит делать обмывание при инфекции мочевых путей и инфекциях подчревной области у женщин.

Между прочим, обмывание нижней части тела помогает не только при болезнях вен ног и варикозах, но и способствует хорошему засыпанию.

Холодное обливание колен и бедер:

Для обливания не требуется много времени. Его можно делать, например, при ежедневном мытье под душем для тренировки вен. Обливание заключается в том, чтобы омыть соответствующую часть тела почти безнапорной, равномерно текущей, полной струей воды. Для этого достаточно холодной водопроводной воды в течение нескольких секунд. Как правило, чем холоднее вода, тем короче обливание.

Для обливания по методу Кнайпа душевая лейка душа не подходит, поскольку вода, точечно смешанная с воздухом, попадает на кожу, и она не достаточно мягко обволакивается струей воды. Поэтому используется либо специальная ручка для обливания, которую можно приобрести в магазине и установить на ручной душ, либо усиленный резиновый шланг (диаметр от 1,5 до 2 см, длина от 2 до 2,5 м).

Читать еще:  Варикозная болезнь - расплата за прямохождение

Струя воды имеет правильное давление, если при хвате шланга вертикально вверх вода переливается через четыре пальца. Но также возможно, как и с самого начала распространения процедур по Кнайпу, обходиться лейкой без насадки. Обливаться можно в душевой или ванне. При этом важно не стоять в холодной воде. Вода должна свободно сливаться. Лучше всего стоять на деревянной или пластиковой решетке.

При холодном обливании необходимо сначала вдохнуть и выдохнуть с первой струей воды. Во время обливания дыхание человек должен быть спокоен, а положение тела расслабленным. Сначала обливать правую, а затем левую ногу.

Десять основных правил для лечения холодной водой

1. Обязательно соблюдать основной принцип – холодная вода только на теплые части тела и теплую кожу. Перед процедурой стопы должны быть теплыми; при необходимости, до процедуры разогреть стопы ходьбой или гимнастикой для стоп.

2. После ходьбы в воде, холодного обливания бедер или других холодных водных процедур не вытирать насухо ноги и стопы (только промокнуть пространства между пальцами стоп). Воду с ног и стоп стряхнуть руками.

3. После окончания холодных водных процедур всегда обеспечивать согревание: либо отдохнуть в кровати, либо надеть теплые носки и походить.

4. Холодное водолечение в отношении температуры и продолжительности было правильно рассчитано, если в конце вы почувствовали себя хорошо. После водолечения не должно быть никакого продолжительного чувства холода!

5. Необходимо согласовать интенсивность процедуры с конституцией тела и тепловым режимом. Слабое раздражение содействует жизненным функциям, а слишком большое раздражение, напротив, сдерживает их.

6. Холодное водолечение длится несколько секунд, причем продолжительность зависит от индивидуальной реакции и способности выдерживать нагрузку (боль от холода, покраснение).

7. В помещении, в котором проходит водолечение, должна быть приятная телу температура. Сквозняков быть не должно!

8. Между процедурой и приемом пищи (до и после) должно быть не менее одного часа. Однако, разрешается небольшое частичное водолечение или способствующие пищеварению мероприятия.

9. Спешка или принуждение – это яд для любого водолечения. Главной предпосылкой успеха холодного водолечения является то, что оно должно проводиться в спокойной и положительной атмосфере.

10. При подозрении на заболевание вен или при уже существующих заболеваниях вен перед началом водолечения необходима консультация врача.

При обливании колен необходимо начинать с мизинца стопы и вести струю над тыльной частью стопы снаружи вверх вдоль голени, пока вода не будет течь над коленом на ширину ладони. Ненадолго задержаться в этом положении, при этом провести шланг из стороны в сторону, чтобы вода попала и на область икроножной мышцы ноги. Теперь перейти к внутренней части бедра, ненадолго задержаться на нем и провести шланг из стороны в сторону, чтобы облить водой зону икроножной мышцы с внутренней стороны ноги. Затем облить внутреннюю сторону ноги и идти вниз вплоть до большого пальца. Так же обливать и левую ногу. В самом конце облить обе подошвы ног. Обливание бедер осуществляется таким же образом. Тем не менее, струя воды идет от правого мизинца вверх по наружной стороне ноги вплоть до ягодичной мышцы. Здесь несколько раз провести струю воды по задней части ноги из стороны в сторону, затем вести ее до паха, несколько раз провести из стороны в сторону и направить шланг по внутренней части ноги вниз до большого пальца. Также обливать левую ногу. Внимание, не обливайте область почек и мочевого пузыря. В конце опять же облить водой обе подошвы.

Обливание холодной водой коленей и бедер рекомендуется при варикозном расширении вен и задержке венозного оттока. Оба вида обливаний положительно влияют на кровоток, снимают отеки, тонизируют и укрепляют вены, при этом эффект при обливании бедер более значительный, чем при обливании коленей.

Внимание! Обливание холодной водой коленей и бедер противопоказано при заболеваниях подчревной области, почек и мочевого пузыря, а также во время менструации, при ишиасе, прострелах, а также при болях в пояснице.

Обливание колен холодной водой также рекомендуется при мигренях, головных болях и гипертонии, а обливание бедер, например, при целлюлите и для укрепления органов подчревной области.

Холодный компресс и влажные чулки:

Холодный компресс на икры ног знаком почти каждому как надежное домашнее средство для снижения температуры. Он также может принести облегчение при заболеваниях вен и при закупорке вен ног и их отечности. Чтобы наложить такой компресс необходимо три полотенца. Одно грубое, влажное льняное полотенце, которое соприкасается непосредственно с кожей, сухое, воздухопроницаемое хлопчатобумажное полотенце в качестве промежуточного (должно по краям быть длиннее первого полотенца на четыре сантиметра), а также сухое наружное полотенце из шерсти или фланели, которое по краям должно быть короче промежуточного полотенца на два сантиметра. Компресс накладывается вокруг голени по очереди и туго. При этом между слоями не должно быть воздушной прослойки. Охлаждающий эффект компресса можно усилить, если, например, внутреннее полотенце обмазать холодной простоквашей. При этом одновременно компресс оказывает на кожу косметическое действие.

Эффект холодного компресса зависит от продолжительности его накладывания. При заболеваниях вен холодный компресс накладывается на непродолжительное время с эффектом отвода тепла. При наложении он должен быть максимально холодным. Его снимают, как только проходит чувство холода (около 5 минут).

Наложенный на короткое время компресс отводит не только тепло, но и оказывает противовоспалительное, болеутоляющее и разглаживающее действие, а также охлаждает и понижает жар. Наложенный на короткое время компресс применяется при воспалении вен, тяжелых, усталых ногах, а также при гематомах, ушибах, тепловых ударах или высокой температуре.

В качестве альтернативы кратковременным холодным компрессам рекомендуются также влажные чулки. Они оказывают благотворное действие при варикозном расширении вен и тяжелых, усталых ногах, особенно после продолжительного рабочего дня. Для этого необходим комплект чулок Кнайпа, который состоит из одной пары льняных чулок и одной пары шерстяных чулок. Окунуть льняные чулки в холодную воду, немного отжать, надеть и разгладить. Затем поверх них надеть шерстяные чулки. При варикозе и закупоренных венах чулки снимаются, как только пропадает охлаждающий эффект. В противном случае может возникнуть обратная реакция в виде нагревания ног с расширением вен, т.е. противоположный от желаемого эффект.

Холодный компресс на икры ног, а также влажные чулки противопоказаны, например, при инфекциях мочевых путей, замерзании и ознобе или во время менструаций.

Холодная ножная ванна:

Процедура длительностью нескольких секунд (от 15 секунд до 1 минуты), при этом приятное освежение, особенно в жаркие летние месяца после продолжительного рабочего дня для тяжелых, усталых ног с или без варикозного расширения вен. Для этого ноги погружаются до половины икр в холодную воду. Во время ванны следует двигать ногами.

Ножная ванна оказывает на вены разглаживающее действие, а также реактивно стимулирует кровообращение. Кроме того, она закаляет, предотвращает инфекции и способствует хорошему сну.

Не принимать холодные ножные ванны при уже вышеназванных ограничениях, а также при сильной гипертонии или при запущенном артериальном нарушении кровообращения (никотиновая гангрена).

Ходьба в воде и ходьба по росе:

Самое известное водолечение по методу Кнайпа – это ходьба в воде. При этом укрепляется мышечный насос ног, поддерживается венозный обратный ток и укрепляются вены ног. При регулярном применении ходьба в воде закаливает и предотвращает возникновение инфекций. Процедура способствует хорошему засыпанию, а утром бодрит. Среди прочего, ходьба в воде рекомендуется при склонностях к головным болям, мигреням, высоком кровяном давлении или при сильном потении ног.

Ходить в воде можно в бадье или большом ведре, в котором будет достаточно места для обеих ног. Конечно, для этого можно использовать и ванну. Лучше всего, конечно, подходит берег озера, моря или ручей. Главное, чтобы вода доходила почти до колена (ниже на ширину ладони). Ходить надо как аист, т.е. при каждом шаге полностью вынимать одну ногу из воды, при этом тыльная часть стопы должна быть наклонена вниз. Продолжительность ходьбы зависит от температуры воды – от 30 секунд до максимально минуты. В любом случае необходимо прекратить процедуру, как только возникнет боль от холода (судорожная, режущая боль). Эта процедура не рекомендуется при заболеваниях мочевого пузыря и почек и при других уже названных ограничениях для водолечения.

В конце необходимо стряхнуть воду, надеть теплые чулки или носки и немного пробежаться для согревания. Вечером надеть чулки и согреться в кровати. Эта процедура также способствует хорошему засыпанию. Летом рекомендуется использовать любую возможность ходить в воде в море, озере или ручье и получать удовольствие.

Для укрепления вен можно также ходить по влажной от росы траве или, для особо отважных, зимой походить несколько секунд босиком по свежевыпавшему снегу.

Самые основные процедуры при варикозе: обертывание, физиотерапия, массаж, ванны и другие.

Причины и природа варикоза уже давно и хорошо изучены. Большинство учёных убеждены, у этого заболевания наследственный характер. Функциональное нарушение венозных клапанов заложена генетически. Этот диагноз не редкость, жить с этим заболеванием многие научились, но сложностей и ограничений возникает множество: нужно избегать физических нагрузок, следить за весом, режимом дня, питанием и т.д.

Врачебные рекомендации желательно соблюдать, иначе серьёзных последствий не избежать. Венозный отток будет нарушен, это приведёт к застою и гипоксии тканей. Есть масса лечебных процедур, которые помогают при варикозе и снижают риск возникновения подобных осложнений. Расскажем о самых эффективных.

Обертывание при варикозном расширении вен

Обертывание – достаточно приятная и полезная процедура. Те, кто в средствах не ограничен, могут позволить себе салонную процедуру, хотя домашнее обертывание ничем не хуже. Аптечный ассортимент предлагает большой выбор основных компонентов с маслами, глиной, водорослями и т.д. Достаточно все необходимое купить и правильно провести процедуру. Кроме расслабляющего действия обертывание при варикозе улучшает настроение и самочувствие, тяжесть в ногах исчезает. Известно, что процедуры, связанные с горячей водой, противопоказаны, а холодное обертывание при варикозе наряду с обливанием и компрессами то что нужно. Пропитки для обертывания не должны быть слишком холодными, оптимальная температура — чуть ниже комнатной.

Как проводить обертывание?

Для проведения домашнего обертывания необходимо запастись бинтами, сухими водорослями, любой аптечной глиной, маслом (лавандовое, мятное, можжевеловое), пищевой плёнкой и яблочным уксусом. Для эффективности рекомендуется чередовать компоненты, делая перерывы.

Перед процедурой ноги омываются водой и слегка массируются. После этого на бинты наносится смесь необходимых компонентов и закрепляется на ногах с помощью пищевой плёнки. Длительность процедуры около 30 минут, курс – 3 недели.

Водоросли (размочить в воде по инструкции)

Яблочный уксус, разведённый водой 1:5

Холодное обертывание ног при варикозе оказывает тонизирующие действие, сужает поры и сосуды, отёки становятся менее заметны, нормализуется обмен веществ.

Ванны от варикоза

Ванночки и ванны для ног при варикозе – ещё одна возможность уменьшить нагрузку на ноги и дать им отдохнуть. Делаются они с добавлением лекарственных трав, это могут быть: шалфей, череда, зверобой, ромашка, кора дуба. Длится процедура 15-20 минут. Заметить результат можно только при ежедневном проведении. Ванночки для ног при варикозе укрепляюще действуют на сосуды, избавляют от отёков и припухлостей, снимают покраснения.

Варикоз — ужасная «чума XXI века». 57% больных умирают в течение 10 лет от.

Среди продуктов, активно и эффективно участвующих в лечении, выделяется пищевая сода. Разумеется, без медикаментозной терапии, назначенной врачом, не обойтись, однако, домашние средства лечения болезни не теряют популярности. Сода – привычный и доступный продукт. Её лечебные свойства изучены и доказали свою полезность. Содовая ванна при варикозе действует укрепляюще и облегчает состояние. Раствор делается в следующих пропорциях: вода (5 л), пищевая сода (200 г).

Чтобы не навредить, необходимо следовать правилам:

  • Прежде чем перелить соду в ванну, её предварительно растворяют в воде.
  • Количество процедур не более 2 раз в неделю, длительность – 20 минут, новый курс повторяется не ранее, чем через месяц.
  • Температура не должна превышать 40 градусов, горячие ванны при варикозе противопоказаны. Перед процедурой желательны прогулки на свежем воздухе, после — покой и никакой нагрузки. Оптимальный вариант – принятие ванны перед сном.

Если есть возможность можно попробовать скипидаровые ванны при варикозе, этот метод лечения относится к натуральным. Действие основано на влиянии свойств живичного скипидара. Получают это вещество из смол деревьев хвойных пород. Скипидарную смесь смешивается с тёплой водой, длительность приёма ванны – 20 минут. При дискомфорте, время лучше не увеличивать. Следует также уменьшить количество скипидара и длительность приёма.

Вода при варикозе

Среди большого количества домыслов, касающихся данной болезни, самым распространённым и противоречивым считается несовместимость этого заболевания с водой. Это ошибочное мнение. Водные процедуры — важнейший этап лечебных программ. Душ, обливания, влажные обертывания тонизируют сосуды и препятствуют застойным явлениям. Положительная динамика наблюдается при правильном применении процедур:

  • Обливание должно быть регулярным, температура комфортной;
  • Длительность процедур 7-8 минут;
  • Утро – лучшее время для проведения процедур;
  • Не задерживайте струи воды на одном месте;
  • Использование горячей воды недопустимо, противопоказаны баня и сауна;

Контрастный душ при варикозе считается самым полезным из всех водных процедур. Схема проста: 10 секунд воздействия холодной водой, 35-40 секунд горячей. Менять воду 5 раз, процедура заканчивается холодной водой. Такой контрастный душ можно и желательно делать каждый день, это позволит избавиться от многих неприятных симптомов.

Прекрасно зарекомендовал себя душ Алексеева, при варикозе многие прибегают к его помощи. Благодаря правильной душевой лейке, привычный напор воды преобразуется в быстрые, тонкие струйки. Мягкое воздействие воды снимает отёки, тяжесть в ногах, болезненные ощущения.

Много споров возникает по поводу целесообразности применения душа Шарко при варикозе. Такой душ обладает массой достоинств, он действует расслабляюще, прекрасно массажирует и бодрит, однако может ухудшить состояние больного.

Физиотерапия при варикозном расширении вен

Методы физиотерапевтического воздействия при варикозе — эффективное дополнение к общей программе лечебных мероприятий. Все процедуры проходят безболезненно, стоят недорого, дают неплохой эффект. Неудобство в том, что все физиопроцедуры при варикозе должны проходить в медицинских учреждениях. Только при длительном регулярном применении и в сочетании с другими методами можно добиться хороших результатов.

В процессе лечения укрепляется венозная стенка и мышцы голени, работа клапанов улучшается. При условии правильного назначения эффективнее всего действуют лазер, магнитное, диадинамическое поле и электрофорез при варикозе.

Эластичный бинт при варикозе

Когда эластичность вен заметно снижается, они увеличиваются, появляются кровеносные сеточки. Если заболевание прогрессирует, образуются тромбы и язвы. Не допустить осложнений позволяет компрессионная терапия, подразумевающая использование эластичных бинтов. От варикоза они не спасут, но позволят устранить застой в венах. Повреждённые вены поддерживаются, а это приостанавливает течение болезни.

Бинтование ног при варикозе требует навыков, недопустимы тугие повязки, а при слабом воздействии эффекта не будет. Важно знать о силе давление и о том, как эту силу использовать. Проконсультируйтесь с врачом или спросите у тех, кто уже пользуется бинтами. Ответы можно найти на интернет-просторах, где достаточно много понятных инструкций по поводу применения эластичных бинтов при варикозе, видео обычно прилагается к подобного рода материалам.

Как бинтовать ноги при варикозе?

Обозначим главные правила, их нужно придерживаться, иначе ношение бинтов от варикоза окажется бесполезным.

  1. Накладывайте бинт утром, не вставая с постели. Перед этим полежите 5 минут, подняв ноги.
  2. Начинать бинтование нужно со стопы. В процессе накладывания давление ослабляют, руками регулируя степень компрессии.
  3. Бинт накладывается внахлёст, каждый следующий слой перекрывает предыдущий наполовину. Пятку оставляют открытой, под коленом давление должно быть минимальным, иначе ходить будет неудобно.
  4. Носить эластичные бинты нужно целый день, но на ночь лучше снимать, ноги должны отдыхать.

Массаж при варикозе

Допустимость массажа при варикозном расширении вен зависит от стадии заболевания. Важно не ошибиться с методикой лечения, выбор и назначение делает врач-флеболог. Массаж при варикозе снимает усталость, нормализует кровообращение, а при комплексном лечении устраняет основные признаки заболевания.

Прибегая к самомассажу важно не перестараться, чрезмерное давление и болезненные ощущения недопустимы. Более результативной процедуру делает использование специальных мазей. Лучше делать массаж утром, длительностью 8-10 минут. Если нет опыта, и вы не знаете, как правильно делать массаж при варикозе, видео поможет разобраться.

Кроме самомассажа существуют и применяются другие виды: лимфодренажный, медовый, баночный. Любой из них требует разрешения специалиста. Бесконтрольный массаж при варикозном расширении вен может навредить, особенно при декомпрессионной стадии заболевания, трофических нарушениях вен и тромбофлебите.

Полезны и эффективны все перечисленные процедуры при варикозном расширении вен. У каждой свои преимуществ, но лучше всего они помогают в комплексе. Окончательный выбор за лечащим врачом, только при его участии можно избежать осложнений, серьёзных последствий и выбрать лучшие методы для полноценного лечения.

Ксения Стриженко: «Как я избавилась от варикоза на ногах за 1 неделю? Это недорогое средство творит чудеса, это обычный. «

Скипидарные ванны для ног: история, действие и применение в домашних условиях

Содержание статьи

История водолечения уходит своими корнями в древние времена. Лечебные свойства воды применялись для лечения многих болезненных состояний. С XVIII века гидротерапия была возведена в новый статус. Начиная с этого периода появилось много трудов, и было произведено много исследований, которые научно подтверждают целебную силу воды на человеческий организм. Для усиления производимого лечебного эффекта от водолечения, и создания дополнительного полезного действия, в воду стали добавлять различные вещества – морскую соль, эфирные масла, конденсаты, экстракты и пр.

Одной из высокоэффективных водолечебных процедур считается ванна со скипидаром. О том, что же это за процедура, какой она имеет лечебный эффект, и, в частности, можно ли принимать скипидарные ванны при варикозе, в нашей статье.

Скипидарные ванны для ног. Показания и противопоказания к применению

Скипидар или терпентинное масло – это смола (живица) хвойных деревьев. Иными словами – это смесь эфирных масел, добытых из разных частей хвойных деревьев (хвоя, стволы, ветки и пр.). Целительные и полезные свойства терпентина также известны давно. Еще во времена египетских фараонов он находил широкое применение, как для обеззараживания ран, так и для мумификации. А как терпентинное масло применяется в наше время?

На сегодняшний день лечение терпентинным маслом возможно по разным терапевтическим схемам, которые могут включать в себя инъекции, растирания, приготовление смесей для принятия ванн и пр. Это возможно благодаря тому, что оно оказывает следующий эффект:

бактерицидный и пр.

Наибольшую известность из всех возможных видов лечения терпентином приобрели скипидарные ванны для ног по Залманову.

Именно он разработал методику лечения и профилактики различных заболеваний при помощи терпентинного масла. Суть процедур заключается в том, что скипидар вызывает расширение капиллярной сети – всех мельчайших сосудов, имеющих важную роль в нормальном функционировании организма в целом. Поэтому доктор Залманов свой метод лечения назвал капилляротерапией, и призван он был:

  • улучшать кровоток;
  • помогать восстановлению работы органов благодаря улучшению проницаемости сосудов;
  • ускорять метаболизм и пр.

В лечебных целях применяются 3 типа ванн – жёлтые, белые и смешанные. Своё название они получили от скипидарных эмульсий, которые в определённых дозах, в зависимости от вида болезненного состояния, добавляются в воду. Получается, что разработанная доктором схема принятия скипидарных ванн для тела и ног, имеет большое значение как в общем, так и в локальном оздоровлении организма человека. Поэтому показания к применению таких ванн образуют большой список:

  • дегенеративные болезни нервной системы, депрессия, психологический стресс, нервное напряжение;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата (артроз и прочие хронические болезни суставов);
  • гинекологические и урологические заболевания;
  • дерматологические болезни;
  • лор-заболевания;
  • сахарный диабет (Diabetes mellītus);
  • болезни ЖКТ;
  • гипотония и гипертония;
  • болезни мочевыводящих путей;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • профилактика ОРВИ и ОРЗ;
  • ожирение и пр.

Кроме того, данное вещество в ванночке для ног имеет общее влияние на организм. Хотя, безусловно, несколько слабее, чем при приёме ванны всем телом. Так, например, белая эмульсия. Чаще всего именно она применяется для стимуляции кожных капилляров, усиливает кровоток, улучшает микроциркуляцию и вместе с тем повышает артериальное давление. Специалист также проинформирует если есть сопутствующие заболевания или противопоказания. Чем убережёт пациента от нежелательных негативных последствий. К противопоказаниям относятся:

  • беременность, вне зависимости от срока, и период лактации;
  • кожные заболевания в период обострения, в т.ч. чесотка;
  • осложнения варикозной болезни (трофические язвы);
  • склонность к кровотечениям, как внутренним, так и наружным;
  • аллергические реакции и индивидуальная непереносимость;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • туберкулез (Tuberculosis) любой локализации;
  • онкологические заболевания;

Скипидарные ванны для ног в домашних условиях

Если специалист разрешит приём ванн со скипидаром, то для этого необходимо будет приобрести в любой аптеке белую и жёлтую эмульсии, или же готовый раствор, в состав которого входят дополнительные компоненты. Схему применения, продолжительность процедуры и длительность курса назначит врач.

Для того, чтобы обезопасить себя от возможной аллергической реакции, перед первым применением скипидара, разведите небольшое количество средства в тёплой воде и опустите в неё ноги, но не более, чем на 5 минут. Если после этого на ногах появилось раздражение, сопровождающееся зудом, а впоследствии и сыпь – от выполнения процедуры следует отказаться. Важно не путать аллергию и действие терпентина. Из-за того, что он активизирует капилляры, в норме могут наблюдаться такие ощущения, как покалывание и лёгкое жжение.

Если же тест был пройден успешно, то можно приступить к полноценному приёму ванночки для ног. В таз с тёплой водой (37°C) добавить необходимое количество вещества, как правило, столовую ложку. Опустить ноги в воду. Добавить тёплой воды до температуры в 39°C. Особенность приёма данной водной процедуры состоит в том, что необходимо контролировать температуру воды, поддерживая её на должном уровне. Поэтому, прежде, чем опустить ноги в воду, положите в неё термометр. Соблюдая осторожность, под рукой расположите кувшин с горячей водой. Длительность процедуры составляет около 15 минут. За это время, в среднем раз 5 придётся доливать горячую воду. По окончании процедуры, оберните ноги махровым полотенцем и прилягте на полчаса. Сделав процедуру один раз, вы не ощутите никаких изменений. Для достижения терапевтического эффекта, необходимо совершить минимум 7-10 процедур.

В случае, если данные водные процедуры вы используете, для профилактики или как один из методов комплексного лечения первых признаков варикозного расширения вен, то рекомендуется после процедуры использовать венотонизирующее средство. «НОРМАВЕН®» крем для ног имеет в своем составе 12 активных натуральных компонентов. Наносится крем снизу вверх, и лёгкими массирующими движениями распределяется по кожному покрову конечности. Средство подходит для постоянного применения – его эффективность и безопасность доказана клиническими испытаниями.

В случае, если данные водные процедуры вы используете, для профилактики или как один из методов комплексного лечения первых признаков варикозного расширения вен, то рекомендуется после процедуры использовать венотонизирующее средство. «НОРМАВЕН®» крем для ног имеет в своем составе 12 активных натуральных компонентов. Наносится крем снизу вверх, и лёгкими массирующими движениями распределяется по кожному покрову конечности. Средство подходит для постоянного применения – его эффективность и безопасность доказана клиническими испытаниями.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Видео: лечимся скипидаром

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Страна советов

Что нельзя при варикозе: запрещенные продукты, виды спорта, процедуры

Набор стандартных рекомендаций при варикозе известен большинству людей, страдающих им. Речь идет о снижении нагрузки на ноги, запрете на неудобную обувь. Но существуют ограничения, о которых пациент может не подозревать. Например, некоторые процедуры, ранее воспринимавшиеся как меры профилактики осложнений варикоза, на самом деле входят в «запрещенный список» и способны нанести больному вред.

Почему при варикозе есть ограничения?

Патологическое расширение венозного просвета не проходит бесследно. Стенки сосудов, подвергшиеся растяжению, остаются истонченными и хрупкими. Риск возврата и усугубления симптомов остается даже после грамотно проведенного лечения варикоза.

Если полностью не исключить провоцирующие факторы, то улучшения, достигнутые с помощью консервативной терапии и хирургического вмешательства, будут носить временный эффект. Проще говоря, силы и время, ушедшие на лечение, будут потрачены впустую.

Что под запретом?

Варикоз – многопричинное заболевание. Поэтому список ограничений начинается с того, какие продукты не рекомендованы, и заканчивается запретом на некоторые косметические процедуры. Меры венозной защиты направлены на уменьшение нагрузки на ослабленные сосуды, укрепление их стенок, а также улучшение циркуляции крови. В первую очередь, стоит рассмотреть, что нельзя есть или стоит ограничить при варикозе ног, геморрое и других венозных поражениях.

Несоблюдение диеты

Риск усугубления симптомов варикоза связан с избыточной массой тела, присутствием в рационе продуктов, повышающих вязкость крови и усиливающих задержку воды в тканях. В различных источниках подробно описано, какие продукты нельзя есть при варикозе, даже составлен список. Диета не отличается особой строгостью как, например, при сахарном диабете, однако ее необходимо постоянно соблюдать.

Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

  • Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
  • Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
  • Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
  • Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
  • Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
  • Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
  • Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.

Сидячий образ жизни

Речь идет не только об офисных работниках, проводящих большую часть дня в кресле. В группу риска входят и пациенты, чья работа сопряжена с длительным стоянием на ногах (парикмахеры, повара). Стоит знать, почему нельзя долго сидеть или стоять, класть ногу на ногу при варикозе.

Чередование сокращения и расслабления мускулатуры – основа нормального функционирования мышечно-венозной помпы, способствующей продвижению крови. Малая подвижность, статическая нагрузка приводят к расширению вен и застойным явлениям в нижних конечностях. При наличии варикоза нельзя класть ногу на ногу. Это связано с резким повышением давления в сосудах, а также ухудшением оттока и притока крови через область сжатия.

Некоторые виды спорта

Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:

  • тяжелая атлетика;
  • бег — спринтерский, марафонский;
  • футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Варикоз – прямое противопоказание к профессиональному спорту. Физические упражнения, из которых будет состоять тренировка, подбираются совместно с лечащим врачом после полноценного курса лечения. Не все виды нагрузок, считающиеся стандартными для здоровых людей, показаны пациентам с венозной патологией.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:

  • приседания;
  • прыжки (особенно на скакалке);
  • занятия с платформой (степ-аэробика).

Баночный и медовый массаж

Одна из причин, почему нельзя делать медовый массаж при варикозе – риск повреждения поверхностных вен из-за грубого механического воздействия. Данная косметическая процедура является довольно агрессивной по сравнению с другими. Если варикоз не выражен, не осложнен тромбофлебитом, то с разрешения врача возможен только мягкий самомассаж без меда.

Нельзя делать массаж с применением банок. В области их наложения наблюдается усиление циркуляции крови и, следовательно, повышение давления в сосудах. Такой массаж при варикозе способен привести к повреждению ослабленной венозной стенки и кровотечению.

Прием гормональных препаратов без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Обувь на высоком каблуке

Это ограничение знакомо практическим все пациентам, страдающим варикозом. Ношение высокой обуви приводит к нарушению естественной циркуляции крови в сосудах. Использование высоких каблуков – одна из причин появления косметических дефектов на ногах (сосудистых звездочек, сеточек). Допустимая высота не превышает 3-4 см.

Обертывания

Сосудистая патология – прямое противопоказание к указанной процедуре. Почему при варикозе нельзя делать горячие обертывания, объясняется просто: местное тепловое воздействие приводит к расширению венозной сети и возрастанию в ней давления за счет притока крови. Безопасной альтернативой считается применение «холодной» методики, например, с голубой глиной или водорослями. Делать обертывания можно, только получив разрешение от лечащего врача.

Варикозная болезнь – патология, мало беспокоящая пациента на ранних стадиях. Преходящие симптомы не всегда настораживают, а первые сосудистые звездочки могут вызвать только косметический дискомфорт. В корне меняется дело, когда болезнь стремительно прогрессирует.

Ни одна статья в интернете не заменит консультацию врача. Доктор способен не только назначить лечение. Он грамотно объяснит меры предупреждения рецидива заболевания и убережет от опасных ошибок. Например, подскажет, какие упражнения пациенту нельзя делать при варикозе, а какие, наоборот, необходимо. Лучше пройти грамотную терапию и соблюдать небольшие ограничения, чем страдать от серьезных последствий.

Автор: Кристина Мищенко, врач,
специально для xVarikoz.ru

Полезное видео о том, какие упражнения нельзя выполнять при варикозе

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector