Аюрведа при лечении варикозного расширения вен на ногах

Аюрведа при лечении варикозного расширения вен на ногах

Методы восточной медицины эффективны в терапии множества болезней, в том числе варикоза. Древние учения основаны на мудрости и опыте, проверенных тысячелетиями. Популярной восточной практикой, объясняющей причины развития заболеваний и как их лечить, является аюрведа. Основной постулат учения заключается в стремлении к единству души и тела.

Что это такое

Аюрведа — древняя наука о долгой и здоровой жизни. Зародилось учение более 5000 лет назад в Индии, сегодня его положения практикуют врачи всего мира.

В древности методы аюрведического лечения проникли в Ближний и Дальний Восток, легли в основу медицины большинства арабских стран. С развитием торговли с Индией принципы учения достигли Европы, где отразились в постулатах терапии многих болезней.

В начале XX века индийское учение пришло в Соединенные Штаты Америки, в конце столетия получило распространение в России. Сегодня науку практикуют не только йоги и аюрведы, но и более 3500 зарегистрированных врачей.

Основа учения — достижение физической и душевной гармонии, поскольку нарушение равновесия становится причиной развития заболеваний.

Согласно аюрведе, личность состоит из пяти стихий-первоэлементов:

Если стихии пребывают в равновесии, наступает состояние Пракрити — человек считается совершенно здоровым.

В учении представлена классификация своеобразных психотипов личности (Доши):

  • Вата — воздух;
  • Питта — вода и огонь;
  • Капха — вода, земля, космос.

Она сходна с выделением темпераментов в психологии (сангвиник, холерик, флегматик) и подразумевает отсутствие чистого элемента. Аюрведа учит, что все три жизненные силы одновременно находятся в человеке, но одна из них выражена сильнее.

У здоровой личности Доши находятся в гармонии, при этом постоянно ощущают воздействие окружающих факторов. Если последним удается вывести их из равновесия, развиваются болезни.

Задача аюрведы — вернуть Дошам баланс и гармонию. В отличие от традиционной медицины, основанной на установлении причины патологии и ее устранении, индийское учение ищет и удаляет фактор, нарушивший баланс жизненных сил. После этого болезнь отступает.

Ключевым моментом в лечении по аюрведе считается питание, учитывающее Доши пациента: при употреблении «своих» продуктов можно навсегда избавиться от заболеваний, «чужая» пища становится причиной обострения патологий и появления новых. Учитывается также водный баланс.

В состав лечения обязательно входят ароматерапия (массажи, ванны, обертывания), применение лекарственных трав и растений, занятия йогой.

Аюрведа признает, что не все заболевания могут быть исцелены с ее помощью. Согласно классификации учения, патологии делятся на легко и трудноизлечимые, неизлечимые, при которых можно только облегчить состояние пациента.

Терапия по аюрведе показана при болезнях:

  • сердца и сосудов: анемии, атеросклерозе, варикозном расширении вен, геморрое, гипертонии, тромбозах;
  • кожных покровов: акне, витилиго, алопеции, крапивнице, лейкодерме, лишае, перхоти, псориазе;
  • органов пищеварения: гастрите, колите, дивертикулезе, запоре, рефлюксе, метеоризме, повышенной кислотности желудка, синдроме раздраженного кишечника;
  • опорно-двигательного аппарата: артрите, артрозе, остеоартрите, остеопорозе, подагре, радикулите, ревматизме;
  • дыхательной системы и ЛОР-органов: бронхиальной астме, бронхите, отите, синусите, тонзиллите;
  • неврологического характера: нарушении сна, депрессии, мигрени, нервно-мышечных расстройствах, параличах, хронической усталости;
  • половой системы: бесплодии, импотенции, обильных менструациях, олигоспермии, преждевременном семяизвержении, фригидности;
  • мочевыделительных органов: цистите, камнях в почках;
  • эндокринной системы: гипотиреозе, сахарном диабете, ожирении.
Читать еще:  Статьи в популярных СМИ

Методики аюрведе облегчают состояние женщин в менопаузу, при предменструальном синдроме, послеродовой депрессии. Ее практики помогают улучшить аппетит, что важно при лечении анорексии, избавляют от аллергии, снимают болезненные ощущения, снижают температуру и так далее.

Курс лечения

Развитие варикоза в индийских практиках связывают с дисбалансом Доши Вата, при котором повышается давление в сосудах, нарушается кровообращение, что приводит к износу клапанов и растяжению стенок вен.

Если дисгармония коснется Доши Питта, возникнут осложнения патологии: тромбофлебит, трофические язвы.

Чтобы привести Доши в равновесие, следует изменить питание и выполнять аюрведические практики.

Согласно учению, большинство патологий развивается из-за неправильного питания. Нарушенное пищеварение не позволяет полезным элементам усваиваться должным образом, их недостаток отражается на состоянии организма.

Чтобы избавиться от варикоза, нужно употреблять продукты, возвращающие равновесие Доши Вата и Питта.

Основу рациона должны составлять:

  • растительные жиры;
  • цельные зерна;
  • молоко и кисломолочные продукты;
  • сладкие фрукты.

Допускается включать в меню бобовые, все виды овощей, зелень, специи. Желательно исключить соль или свести ее употребление к минимуму. Под запрет попадают красное мясо и углеводы рафинированного происхождения (сахар, сладости).

Рацион должен быть полноценным и включать в себя продукты, богатые витаминами А, С, Е, группы В, рутином, биофлавоноидами, цинком и лецитином. Калий и магний — незаменимые вещества для здоровья и крепости сосудов. Рекомендуется употреблять овощи, фрукты, зелень, обладающие мочегонными свойствами.

Наиболее полезными продуктами при варикозном расширении вен считаются: оливки и масло из них, имбирь, лук и чеснок, ягоды, цитрусовые, гранаты, инжир, вишня, свекла, артишоки, подсолнечные семечки.

Из целебных растений выделяют каланхоэ, конский каштан, крапиву двудомную, мускатный орех, женьшень.

Не допускается употребление сахара, гречневой крупы, картофеля, пшеничного хлеба, жирной белковой пищи, соленой и копченой еды, спиртных напитков, сладкой газировки. Из трав противопоказаны зверобой, тысячелистник.

Важно, чтобы еда была теплой. Для стабилизации работы органов пищеварения необходимо соблюдать режим питания.

Питьевой режим

В отличие от традиционных медицинских трактатов, рекомендующих выпивать при варикозе более двух литров воды в день, аюрведа не считает этот момент важным. Жидкость способствует выведению из организма не только токсинов, но и полезных элементов: калия, кальция, магния и прочих. Усиленная работа почек приводит к их дисфункциям.

Согласно индийскому учению, человек должен пить столько, сколько ему хочется, при этом объем жидкости не важен. Отсутствуют строгие ограничения на напитки, но кофе рекомендуется заменить отварами трав, черный чай чередовать с зеленым.

Теплое питье для лучшего усвоения рекомендуется употреблять до и во время принятия пищи. Целебными свойствами при варикозе обладают кокосовое молоко и дождевая вода, которыми можно заменить привычные напитки.

Читать еще:  Жжение при варикозе: причины и лечение, FlebDoc

Аюрведические препараты

Пайлекс (Pilex)

Форма выпуска: мазь и таблетки, содержащие растительные экстракты и камфору.

Показания: варикоз, тромбофлебит, геморрой, трещины анального отверстия, проктит. Средство снимает воспаление, оказывает легкое обезболивающее и антисептическое действия.

Курс лечения: показано совместное применение таблеток и мази. Перорально препарат пьют по 2-3 таблетки 3 раза в день после основного приема пищи. Мазь наносят на пораженные варикозом участки 1-2 раза в сутки. Продолжительность терапии составляет от 4 до 6 месяцев.

Противопоказания: аллергия на любой из компонентов средства.

Сахачаради масло

Форма выпуска: масло для массажа, включает 30 растительных компонентов, основной из которых — растение Сахачара.

Показания: варикозное расширение вен, онемение нижних конечностей, болевые ощущения, болезни суставов. Восстанавливает кровоток, укрепляет стенки сосудов, повышает их тонус.

Курс лечения: средство предварительно разогреть до температуры тела, нанести массажными движениями на пораженный варикозом участок по направлению венозного кровотока. Оставить на 30 минут, смыть теплой водой с использованием аюрведического мыла. Применять до исчезновения неприятных симптомов.

Противопоказания: лихорадочные состояния, заболевания сердца, инфекции. Между массажем и обильным принятием пищи должно пройти не менее 1 часа.

Мудры (асаны)

Как и традиционная медицина, аюрведа рекомендует комплексный подход к лечению варикозного расширения вен, который включает правильную физическую нагрузку, специальные упражнения — мудры, асаны из йоги.

Их задача при варикозе — восстановить правильный отток крови из нижней части туловища, повысить крепость и тонус сосудов, восстановить здоровье венозных клапанов.

Мудра випарита карани (королевская)

Считается наиболее действенной.

Положение при ней напоминает классическую «березку», но носки при этом тянуть не вверх, а за голову, то есть колени направлены к лицу. Выполнять асану следует по несколько минут ежедневно натощак или через 3 часа после еды.

Если упражнение вызывает затруднение, можно опереть ноги о твердую поверхность (мебель, стена), а таз при этом приподнять руками. Самый простой вариант асаны — поднятые вверх ноги, опирающиеся на стену, таз на полу.

Пасчимоттанасана

Для ее выполнения сесть на пол, спину выпрямить, голову держать прямо. Ноги сложить вместе, колени прижать к поверхности, носки потянуть на себя. На вдохе руки поднять, голову и спину тянуть вверх. На выдохе наклониться вперед, стараясь прижать грудь к коленям. Спина и голова при этом сохраняют прямую линию. В конечных положениях задержаться минимум на 10 секунд, постепенно довести это время до трех минут. Повторить 3-5 раз.

Маха мудра

Выполняется так же, как и пасчимоттанасана, но на выдохе тянуться к одной ноге, другую согнутую в колене прижать стопой к тазу.

При варикозе рекомендованы все перевернутые асаны, особенно те, что выполняются динамично — с вращениями стоп, голеней. Одной из таких разновидностей являются известные упражнения «велосипед» и «ножницы».

При ежедневном выполнении мудр улучшается кровообращение в нижних конечностях, устраняются застойные явления в сосудистом русле, что замедляет развитие патологии и устраняет ее проявления.

Читать еще:  Венозная недостаточность головного мозга: лечение и симптомы нарушения кровообращения

Противопоказания

Запрет или ограничения к проведению аюрведических практик отсутствуют. Однако заболевания имеют особенности течения, поэтому подход к каждому пациенту индивидуален и может включать противопоказания к употреблению определенных продуктов питания, выполнению конкретных асан.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Аюрведа при варикозе

Варикозное расширение вен является распространенным заболеванием, и оно требует обязательного лечения. Одним из нестандартных, но действенных способов борьбы с данным заболеванием является аюрведическое учение. В аюрведе есть свое понимание и происхождение каждого недуга человека, а также даются детальные рекомендации по устранению проблемы.

Что такое аюрведа?

Аюрведой называют древнейшее учение о долгой и здоровой жизни. Адепты направления полагают, что здоровье будет крепким только при достижении единства всех органов, частей тела и чувств человека. Это одна из древнейших медицинских систем, известных человечеству. В качестве лекарств здесь используются всевозможные ресурсы природы в правильных комбинациях, а не классические препараты из аптеки. Освоить азы этой необычной науки может каждый, сделав ее частью жизни.

Аюрведисты ведут к тому, что человек должен достичь баланса между духовным и физическим телом. Только в этом случае он будет здоровым и счастливым. В человеке постоянно взаимодействуют пять стихий, и в зависимости от того, какая из них проявляет себя в большей мере, формируется специфика характера.

Причины варикоза по аюрведе

Варикозное расширение вен по аюрведическому учению связывают с холодом, который захватил нижнюю часть тела. Существует три типа (дош) человеческого тела: Вата, Питта и Капха. Вата отвечает за регуляцию крови по артериям. Когда в Вате появляются нарушения, начинаются проблемы в сердечно-сосудистой системе, и это приводит к варикозному расширению вен.

Кроме нарушения обмена кислорода, происходит накопление крови в венах, возникает дисбаланс. Стенки сосудов изнашиваются, нарушается деятельность клапанов сердца. Если не заняться такой проблемой сразу, это приводит к трофическим язвам, опухолям, и другим осложнениям. По аюрведе, все нарушения сначала видны снаружи (например, плохая кожа), а деструктивное внутреннее влияние начинается на более поздних стадиях.

Лечение варикоза

Какой должна быть диета?

Большинство рекомендаций адептов аюрведы касаются рациона человека. Они считают, что каждый продукт обладает индивидуальной энергетикой, и только сбалансированное питание с учетом этих особенностей пойдет на пользу человеку. Еще одним важным моментом является время приема пищи, в зависимости от доши человека. Лечение варикоза не является исключением.

Так, при варикозе соленые продукты нужно употреблять только в период 11.00—13.00.

Кроме зелени и фруктов, нужно пить травяные чаи и добавлять эфирные масла, и препараты на их основе. По утрам желательно выпивать сок алоэ, смешанный с лимонным соком или соком лайма. Полезно кушать:


В виде драже выпускается препарат Шуддха гуггул, в составе компоненты растительного происхождения. Лекарство улучшает липидный профиль. Рекомендуется принимать с целью лечения варикозного расширения вен и снижения веса. Благодаря капсулам Арджуна удается улучшить кровоток во всем организме. Регулярное применение помогает нормализовать давление.

В аюрведа лечение варикоза может проводиться и с помощью подручных средств. Ежедневно рекомендуется выпивать по пол чайной ложки алоэ за десять минут до еды. В него рекомендуют добавлять щепотку кардамона или измельченного имбиря. Рекомендуемый курс лечения составляет до двух месяцев. После небольшого перерыва терапия может повторяться.

​Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра и Слизи (Вата и Капха) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. Избыток Слизи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ветра – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Слизь – это высокая Капха, даже несмотря на другие высокие Доши. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.

Одно из самых эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия).

Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.

Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты (также предварительно сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды (не подходит при отеках Капха состояния)

Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха. Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа – см. ниже). Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь (если нет высокой Питты) с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой): нужно на 1 кг меда взять 300 г тертого имбиря. Также рекомендуется принимать по 1 ст. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 р. в день.

Ещё одна рекомендация Aюрведы – пить по ½ с. л. сока алоэ за 10 мин. до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек). Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза. Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания)

Такой состав действует мягко, но эффективно, не перегружает “химией” организм, разрешён аллергикам и беременным женщинам (по мнению некоторых аюрведических специалистов, большинство же считает, что при беременности от алоэ лучше воздержаться)

Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке: при варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.

Сгущают кровь: сахар, гречка, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки, тысячелистник, зверобой.

Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех (см. ниже), корень женьшеня (для Ваты – в небольших количествах), имбирь, чеснок.

Из аюрведидеских препаратов – Готу Кола/Брахми, Гокшура, Гуггул (некоторые разновидности, в зависимости от других проблем), Шиладжит, готовые аюрведические лекарственные препараты (даются только некоторые названия, без рассмотрения конкретной ситуации, так как есть противопоказания, не все препараты подходят при определенных состояниях).

Проблемы с ногами нужно рассматривать не только как дисбаланс Дош, а еще – как недостаточное кровообращение (кровь плохо поступает от ног обратно к сердцу), стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен (об этом будет следующая заметка – как укреплять вены). Одной Аюрведой тут не справиться.

Желателен массаж, который направлен на стимуляцию сосудов и глубокое разминание мышц по типу спортивного массажа (на интернете есть ролики с отличным самомасажем Цигун для варикоза). Велосипед, плавание, упражнения (имитация езды на велосипеде), капиллярная гимнастика по методу Майи Гогулан, упражнения направленные на повышение выносливости и укрепления мышц (только не силовые, а кардио нагрузки) – лучшие средство. Если всё делать правильно, то мышцы будут “держателями” сосудистых стенок.

Для того, чтобы эти венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки – от себя. Все. Результаты – лучше, чем при приёмах таблеток и мазей – так как улучшается естественное движение кровотока. Можете найти ролик «варикозное расширение вен» врача- реабилитолога Петра Попова. Там хорошо показано, как выполнять это простое упражнение.

Из японской системы общего оздоровления – приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки – 50 раз. Делать так часто, как можете. Активизирует канал почек (позывы на мочеиспускание идут сразу). В Японии также известна гимнастика пожилых – это хождение на пятках, зачастую – хождение задом-наперёд с вколачиванием пяток в землю. Задом наперёд может не всегда удобно ходить.

Ходите нормально, только сильно ставьте пятку. Результаты будут заметны скоро. Ходить так можно и по дороге на работу, в магазин – практически не заметно для окружающих. 15 мин в день достаточно, чтобы каналы почек действовали лучше. Особенно заметны улучшения после выполнения этого упражнения при варикозном расширении. Понятно, что при хождении «пятками» обувь должна быть соответствующая.

Также, из восточных систем оздоровления – легкое постукивание икр бамбуковыми палочками (это не распространённый так называемый «креольский массаж тела толстыми бамбуковыми палочками), именно легкое постукивание икры снизу вверх. Хождение по лестнице (несколько проемов в день) – помогает открытию клапанов. Замените подъём на лифте на хождение пешком. Ели работаете в высотном здании – во время перерыва помаршируйте немного. Пользуйтесь любой возможности дать правильную нагрузку клапанам оттока крови.

Обыкновенные рецепты из повседневной жизни:

– спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы – идёт отток крови от ног, дающий тяжесть с утра. При отдыхе – просмотре телевизора, чтении – ноги не только класть повыше, а просто под 90 градусов опереть на стенку.

Можно использовать гимнастический мяч. При чтении, просмотре ТВ класть ноги на мяч, получается очень высоко, лучше, чем при подкладывании валиков.Также с этим мячом можно массировать икры – как бы «ходить» лежа, хлопая икрами по поверхности меча – очень приятно занятие, дающее мягкий массаж иктам и ведущее к оттоку крови в венах.

При венах отличный результат даёт смазывание ног неразбавленным яблочным уксусом – несколько раз в день. Результат будет не сразу, но очень заметный. Если нет проблем со щитовидкой, то яблочный уксус хорошо принимать внутрь. Он укрепляет стенки сосудов.

Отлично действуют настойки из мускатного ореха (орех продается в отделе специй продуктовых магазинов и на сайтах аюрведических компаний). Его лучше покупать в молотом виде, так как смолоть дома огромные твёрдые орехи невозможно. Из мускатного ореха делаются настойки на водке, спирте, масле и употребляются для смазывания вен. То же самое – внутрь. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200 г ореха на литр водки настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день. Кстати, мускатный орех, принятый на ночь ½ ч.й. с тёплым молоком – замечательное снотворное.

Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из каштана (соцветий, плоды и листья действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масляные настойки. Применяют внутрь и снаружи. Каштан продаётся в отделе трав магазинов здоровья, но очень редко (или через интернет-магазины). Каштан входит во все известные мази и кремы от варикоза. Мази крупных фармацевтических компаний довольно дороги и их не везде можно купить. Из приготовленных дома масляных растворов и водяных отваров получается отличный крем для вен, который всегда можно приготовить дома. Те, кто это делал – в восторге от крема из соцветий конского каштана.

Технология простая: каштан покупается в интернет магазине, настаивается на масле, еще из части соцветий приготавливается густой водный настой, добавляется воск и глицерин, все держится на водяной бане, помешивая).

Рекомендуемые пропорции – соцветия каштанов залить любым растительным маслом 1:10, то есть 1 ст. ложка каштанов на 10 столовых ложек масла, настаивать 12 дней.

Затем на водяной бане прокипятить 30 минут.Из таких же соцветий готовится густой настой и используется в приготовлении крема как водная основа.

В этом крем хорошо бы добавить витамин К в жидком виде, но его практически невозможно купить. Можно в этот крем добавить несколько капель эфирного масла кипариса и можжевельника (лучше всего). Также хорошо действуют эфирные масла розмарина, мяты (помните о минимальных дозах эфирных масел – все измеряется в каплях).

Рецептов и роликов по приготовлению косметических кремов на интернете очень много (меня не спрашивайте – я не специалист по приготовлению крема, дала только направление – как действовать). Главное – соблюсти пропорции масляной и водной основы. Ну, и всю остальную технологию. Если состояние критическое, и человеку действительно нужно – найдет и соцветия каштана, и крем сварит

Отличный результат дает простое растирание спиртовой настойкой каштана — вены исчезают на глазах. Это не такое «масляное» занятие, как применение крема. Растирать нужно как можно чаще.

Хранить бутылку лучше в ванной, рядом с зубной щеткой (чтобы не забывать, и тогда получится, что вы хотя бы 2 раза в день будете мазать и массировать вены (не забывайте – массировать нужно от лодыжек вверх, помогая кровотоку вверх).

Пропорции приготовленной настойки – на глаз, чем концентрированное (в разумных пределах) – тем лучше. Настаивать 2-4 недели. С маслом каштана хорошо принимать ножные ванночки: в 2 литрах теплой воды (40°С) развести 40 гр. каштанового масла.

После ванночки ноги утеплить шерстяной тканью на 1 час. Также хороши компрессы. В 1 литре теплой воды (40°С) развести 30 гр. каштанового масла. Смочить марлю в этом составе и обернуть ноги на 1 час или даже на ночь.

Компресс с маслом чайного дерева: на 1 л. воды 5 капель масла чайного дерева. Тепловой компресс (лечебную повязку), как холодный, так и горячий, делают из нескольких слоев марли и слоя ваты, проложенного между ними. Ноги при этом должны быть подняты вверх, голени находиться как минимум на 30-40 см выше области таза, а компресс с помощью бинта плотно обернут вокруг ног. Длительность процедуры по 30 минут, повторять 2 раза в день.

При варикозе также хорошо действует медово-соляная аппликация. Смешать 1 ст. л. крупной соли 200 г меда. Наносить смесь на кожу ног тонким слоем в местах больных вен. Накрыть пергаментной бумагой (не рекомендуется применять целлофановую пленку), обмотать бинтом. Держать компресс 2 дня, затем сделать перерыв на 1 день. Курс лечения – 10 процедур. Сделать перерыв. При необходимости повторять.

Самомассаж при варикозе (можно с кремом из каштана)

Полежите, поместив ноги выше головы. Застоявшаяся кровь из вен стечёт, и самомассаж будет эффективнее. Мягкими охватывающими движениями ладоней с сомкнутыми пальцами поглаживайте голени от лодыжек к коленям – 8-10 раз.

Следующий приём – растирание. Круговыми движениями основаниями ладони трите голень. Хорошенько пройдитесь 8-10 раз по голени снизу вверх. Теперь опять погладьте голень, но посильнее – вы как бы выдавливаете лишнюю кровь из вен. Расположите ладонь так, чтобы большой палец был с одной стороны голени, а остальные четыре – с другой. Помните, как месят тесто? Точно такими же движениями тщательно разомните мышцы голени снизу вверх 3-4 раза. В заключение выполните поглаживание голеней.

Также отлично действует самомассаж и упражнения Цигун (в интернете много роликов по этой теме).

Внешне очень хорошо помогает циркуляции крови приложение меди. В «бабушкиных» рецептах советуют брать пятаки какого-то определенного года. Найти их нереально. Найти просто медную пластинку, а потом удачно положить ее под стопу – тоже нелегкая задача. Что можно сделать – изготовить гибкое приспособление из проволоки. Медная проволока разных диаметров продается в строительно-хозяйственных магазинах. Из этой проволоки можно накрутить (улиткой, от середины) пластинку, похожую на стельку, или обмотать готовую стельку. Понятно, что с такой стелькой далеко не уйдешь, поэтому пользоваться этими стельками можно только дома, можно вкладывать в носок на ночь.

Нужно помнить, что Аюрведа хорошо работает на предупреждение проблем. А когда проблема уже проявилась (например, в виде варикозного расширения), то в таких случаях быстрее работает официальная медицина с ее лекарствами (типа разных гелей для вен). Т.е. быстро убрать симптомы вы можете этими препаратами, и уже после подбирать диету и препараты, соответствующие вашему состоянию.

Нужно понимать, что одномоментного излечения ждать не следует. Практически все время нужно будет поддерживать тонус сосудов ног. Это – как чистка зубов по утрам. Точно так же – ежедневные смазывания вен вышеуказанными средствами, периодические обертывания и компрессы. И с красивыми ногами вы проживете всю жизнь!

Одна из главных причин варикоза – психосоматическая. Обычно ноги – показатель внутреннего состояния уверенности. Не только в себе лично, а в любой области – человек как бы непрочно стоит на ногах в этой области (ментально). Проблемы подавления личности могут идти из детства – от авторитарных родителей. Также психосоматической причиной может быть доминирующий партнёр в семье, реже – в профессиональной сфере. Давит чувство, что ничего невозможно сделать и вылезшие вены – как бы протест, проблемы «лезут» наружу.

У уверенных людей варикоза не бывает. Посмотрите хотя бы на успешных менеджеров – у них всегда гладкие ноги (они уверены в себе). Встречалось по жизни – был неуверенный человек, затюканный близкими. Проблемы со здоровьем (варикоз – в обязательном списке). И вдруг – очень удачно пошёл бизнес, или очень удачное замужество неуверенной в себе женщины. Проходит короткое время – а варикоза нет. Человек как бы говорит «Я почувствовал себя уверенно стоящим на ногах. Проблемы больше из меня не лезут”. Ни Аюрведа, ни традиционная медицина не в силах вылечить психосоматическое заболевание. Как только проблема убирается из мозга человека – болезнь исчезает с физического плана.

НУЖНО ПОМНИТЬ, что варикоз нельзя вылечить раз и навсегда. Но можно поддерживать вены в очень хорошем состоянии. Правда, это – почти до конца жизни – упражнения, растирания. Как утренний туалет. Приняли душ, растерли вены. И до вечера. Вечером – тоже самое. Поэтому растирания всякие нужно хранить рядом с туалетными принадлежностями. Бутылочки с настоем – на видном месте на кухне (иначе забудете).

Аюрведа для сердца и сосудов

Аюрведа для сердца и сосудов выделяет особое место в шкале приоритетов: сердечно-сосудистая система – важнейшая в организме, и требует повышенной заботы. Аюрведа для сердца подразумевает йогу, травяные смеси и другие методы достижения баланса и гармонии.

Болезни сердца по аюрведе

Болезни сердца аюрведа связывает с такими же факторами, что и традиционная медицина западных стран. Их причиной, в первую очередь, становится эмоциональное состояние человека. Стрессы и переживания негативно сказываются на деятельности нервной системы, поэтому нужно нормализовать ее функционирование.

Предвестниками серьезных заболеваний могут быть бессонница, онемение или боль в груди, отчетливое ощущение сердцебиения. Часто беспокоят и другие симптомы, например: одышка, частые обмороки, синий оттенок губ, повышенная температура тела. Это могут быть предвестники гипертонии, стенокардии, атеросклероза, инсульта или инфаркта.

Диагностика и лечение заболеваний сердца в Аюрведе

Восточные медицинские учения направлены на поиск и искоренение причины заболеваний в то время, как западная система борется с последствиями. Диагностирование болезней в аюрведе осуществляется путем чувственного восприятия доши, мала, Дхату и их проявлений. Делается упор, в первую очередь, на пульсовую диагностику.

Аюрведические врачи распознают около 150 видов пульса. Этот метод предусматривает определение пульса указательным, средним и безымянными пальцами в трех точках лучевой артерии:

  1. Указательный палец чувствует Вата-дошу. У того человека, которого она преобладает, пульс ощущается резко и нерегулярно.
  2. Средний палец ощущает Питта-доша. При доминировании этой доши пульс будет сильным и скачкообразным.
  3. Безымянный палец определяет Капха-доша. Пульс Капха имеет волнообразный характер, он самый стабильный и ярко выраженный.

Лечение подбирается индивидуально под каждый конституционный тип, но есть общие принципы. Сердцу нужен отдых, временный отказ от физической и умственной активностей или их снижение. Важно снимать напряжение и меньше беспокоиться, восстановить связь с собственным сердцем и осознать истинную цель жизни. Этому способствуют медитация и асаны йоги, только выполняются они без усилий и контроля над дыханием. Важно оградить себя от нагрузок.

Яркий лечебный эффект при всех заболеваниях сердца оказывает арджуна, особая аюрведическая трава. Она приводит в тонус и укрепляет главную мышцу организма, стимулирует кровообращение. Молочный отвар с шафраном – отличный сердечный тоник, который подходит для всех конституционных типов.

Аюрведа для сердца в лечении аритмии

Причинами развития ишемической болезни сердца становятся фибрилляция предсердий, вредные привычки (злоупотребление табаком и алкоголем), нарушение работы щитовидной железы, неправильное питание (чрезмерное употребление жирной пищи) и сахарный диабет.

По аюрведе аритмия имеет комплексное лечение:

  • Оздоровительная медитация. Медитирование помогает бороться со стрессами, что благоприятно сказывается на нервной системе и работе сердечной мышцы.
  • Диета. Стоит отказаться от жареных блюд, наркотических веществ и продуктов с высоким содержанием кофеина; они разрушают кровеносные сосуды. Альтернатива – овощи и фрукты в сыром виде, тушеные или приготовленные на пару. Злоупотребление солью и сахаром так же вредно, потому что эти компоненты повышают уровень холестерина.
  • Лечебные травы. Арджуна восстанавливает сердечный ритм, гуггул снижает уровень холестерина в крови, ашваганда нормализует работу нервной системы.

Кровяное давление в аюрведе

Давление аюрведа приводит в порядок комплексно. В зависимости от того, действием какой доши спровоцирована проблема, аюрведа повышенное давление лечит такими средствами:

  • Для подавления Ваты – диета, направленная на сокращение этой доши, а также травы брахми, амалаки, шанкпушпи, ашвагандха.
  • Восстановление баланса Питты – подразумевает специальный режим питания, тоники из ревеня, катуки, муста, чирайяаты, алоэ, отказ от чеснока, лука, острых и соленых специй.
  • Для нормализации Капхи – будет оптимальна диета, снижающая действие доши, а также арджуна, ягоды боярышника, трикату.

Во всех случаях полезна широдхара – процедура, во время которой на голову наносят горячие капли масла. Рекомендуется пройти курс из 7-14 сеансов. Полезно включить в свой рацион гранаты и калиновый сок.

Аюрведа пониженное давление связывает с осложнением хронических болезней, плохим питанием, анемией и истощением. Гипотония чаще всего встречается при вата-конституции. Аюрведа низкое давление лечит травами, которые улучшают кровообращение. Для Вата-типа полезен чеснок, для Капхи – смесь трикату, для Питты – куркума или шафран вместе с соком алоэ.

Аюрведа для сосудов головного мозга и лечения инсультов

Аюрведа для сосудов «припасла» очищающую практику. При помощи специальных масел и препаратов из тела человека выводятся токсины, восстанавливая тем самым сердечный ритм, тонус сосудов, сон и эмоциональное состояние.

Аюрведа чистка сосудов – это комплексный процесс: помимо растительных препаратов применяется также процедура Ракта-мокша. Это очищение крови путем кровопускания.

Инсульт аюрведа рекомендует лечить на ранней стадии, но это трудоемкий процесс, требующий терпения. Нужно придерживаться питания, которое соответствует типу конституции, практиковать дыхательную гимнастику, «тренировать» мозг. Аюрведические врачи советуют такие методы, как масляный массаж головы, упомянутая ранее широдхара, а также Пинда Сведа. Это массаж с помощью маленьких узелков из марлевой ткани, наполненных вареным рисом с молоком.

Варикозное расширение вен и аюрведа

Варикозное расширение вен говорит о расстройстве доши Вата, влияющей на эластичность и клапаны вен, повышающей давление.

Вены и аюрведа, лечение и профилактика:

  • Употребление в пищу цельных зерен, бобовых, фруктов и овощей, богатых клетчаткой.
  • Изменение образа жизни – нужно соблюдать режим дня и выполнять ежедневные физические упражнения.
  • Использование растительных препаратов – каланхоэ и крапива подойдут для настоек «внутрь», а каштан – для массажного крема.

Лечение сердца и сосудов в Индии на родине аюрведы

Лечение сердца в Индии считается самым эффективным, так как учение развивалось именно здесь. Местные аюрведические клиники предлагают полноценной оздоровительный комплекс, который индивидуально подбирается под каждый тип.

Благотворное действие йоги при варикозе

Заболеванию варикозного расширения вен подвержены мужчины и женщины. Как правило, болезнь возникает в зрелом возрасте, однако встречаются и молодые люди, уже имеющий на ногах характерный для варикоза рисунок вен на ногах.

Вены при варикозе: характер изменений

Причиной заметного для глаз увеличения участков вен на ногах служат нарушение венозного кровотока. Кровь, возвращающаяся к сердцу, движется вверх по венам ног за счет разницы в давлении в венах и в брюшной полости. Ритмичность этого движения зависит в числе других факторов от тонуса мышц.

При статичном сдавливании мышцами ног, которое можно наблюдать у стоящего или сидящего человека, кровь вынуждена длительное время давить на определенные участки вен. В этом месте стенки вен ног растягиваются и делаются тоньше. Именно в этом месте венозный поток растекается, образуя «заводи», как в речном русле. Здесь возникает опасность образования варикозных узлов и их спутников — тромбов. В развитии варикоза играют роль и другие факторы.

  • статичные физические нагрузки на ноги;
  • наследственная предрасположенность к потере эластичности вен и сосудов в целом;
  • сдавливание мышц тесной одеждой и резинками плавок, носков, гольф;
  • большой вес при беременности и ожирении;
  • несбалансированное питание, в частности, употребление в большом количестве мучного, сладкого и жирного.

Физические нагрузки: профилактика и лечение

Поскольку именно слабый тонус мышц ног играет решающую роль в развитии заболевания, то физические упражнения специалисты ставят на первое место и в профилактике против варикоза. Заниматься йогой, входящей в учение Аюрведа, идеально для укрепления тонуса мышц. Асаны выполняются медленно, в расслабленном состоянии, их можно разнообразить, они великолепно тонизируют мышцы.

Аюрведа, или несколько слов о сущности йоги

Во 2 в. до н. э. были сформулированы восемь систем йоги, которая играет важную роль в Аюрведе – учении о гармоничном существовании человека. Первые два правила содержат в себе общечеловеческие предписания норм поведения человека: нетворение зла, искренность в мыслях и поступках, отвержение всех форм злоупотреблений. Третья часть, Асана, раскрывает способы достижения физического совершенства. Сюда входят известные упражнения, в том числе, обеспечивающие лечение варикоза.

Четвертая часть посвящена дыхательным практикам, заниматься которым необходимо, так как, дыхание, как утверждает Аюрведа,– энергия, которая управляет жизнью. Все четыре правила человек может усваивать одновременно. Остальные — искусство управлять желаниями и мыслями, медитация -можно осваивать только последовательно, после полного овладения предыдущим.

Асаны и упражнения для лечения варикоза

Как видим, асаны не могут выполняться без соответствующего настроя, который диктует практика хатха-йоги и Аюрведа.

Прежде чем начать заниматься, следует провести подготовку:

  1. Перед занятиями йогой нельзя принимать пищу и пить в течение трех часов. Поэтому лучшим временем для занятий будет время утром после сна и перед ночным сном вечером. После занятий должно пройти не менее получаса, прежде чем можно позавтракать.
  2. Перед занятиями следует проветрить комнату и привести себя в спокойное (лучше – умиротворенное) состояние. Постараться во время асан полностью концентрироваться на своем теле и дыхании.
  3. Заниматься можно на жестком коврике с гладкой фактурой.
  4. Мышцы ног и тела можно немного размять.

Общее правило при варикозном расширении вен: отдавать предпочтение нагрузкам лежа. При занятиях позы должны сменяться, мышцы ног не следует оставлять в статичном напряжении более пяти-десяти секунд.

Упражнения от варикоза с элементами йоги

  • движения стопами в положении лежа с поднятыми ногами под углом 90 °:
  • стопы тянутся вниз, затем вверх (качание по вертикали);
  • стопы расположены параллельно полу и двигаются вправо-влево (качание по горизонтали);
  • немного раздвинуть ноги и вращать стопами по часовой и против часовой стрелки.

  • согнуть ноги и поставить стопы на пол:
  • поднять одну ногу, невысоко, продолжая линию бедра другой ноги, носок тянуть вдоль этой линии, поставить ногу на пол,то же самое делать второй;
  • расслабиться в положении вытянутых ног.

Велосипед: это упражнение нет необходимости описывать. Здесь важно при кручении воображаемых педалей тянуть носок на верхнем положении ноги от туловища, и к туловищу (пятку вперед) – при нижнем положении ног.

Все упражнения делать три-четыре раза, не больше. Следить за тем, чтобы дыхание было ровным, без задержек.

Переход к асанам: основная часть комплекса

В лечении против варикоза Аюрведа предлагает обратить внимание на асаны Випарита-Карани, Ардха-Салабхасана и Сарвангасана (березка).

Йога при варикозе Випарита-Карани выполняется из положения лежа на спине. Ноги и таз поднимаются вверх и к голове сначала без помощи рук. Затем, когда колени будут на уровне живота, таз подпирается руками, а ноги продолжают движение к голове. Важно при этом полностью расслабить позвоночник, держать ноги максимально прямыми. Цель – не достичь ногами головы и пола, а растянуть позвоночник, он должен быть расслаблен и приближен к животу. Задержаться в позе пять-десять секунд и медленно возвращаться к исходному положению, поочередно касаясь каждым позвонком пола.

После расслабления тела начинают асану «Березка». Она выполняется похожим образом, но ноги при этом поднимаются вверх. Сарвангасана выполнена правильно, если ноги и позвоночник составляют прямую вертикаль.

Обе асаны имеют великолепный терапевтический эффект не только против варикоза. Асаны оказывают благотворное влияние на всю кровеносную систему, разглаживают морщины лица, снимают головные боли.

Ардха-Салабхасана выполняется из положения лежа на животе, руки вдоль тела, кисти сжаты в кулак. Опираясь на кулаки и подбородок, поднимают одну ногу с вытянутым носком вверх как можно выше. Задерживают на несколько секунд, затем опускают. То же самое делают второй ногой. Упражнение укрепляет мышцы ног, спины, устраняет запоры и стимулирует работу печени, селезенки, почек.

Завершающая часть аюрведа-комплекса

Закончить занятия можно в положении стоя следующими упражнениями:

  • качанием с пятки на носок;
  • постукиванием пятками о пол не отрывая от него носки.

Важно завершить весь комплекс лечения спокойной медитативной дыхательной минутой.

Гомеопатия при варикозе: эффективность метода

Такое заболевание, как варикозное расширение вен, нуждается в обязательном лечении. Не обращать внимания на такие симптомы, как боль и тяжесть в ногах, отечность, зуд, быстрая утомляемость, образование «звездочек», появление синяков, просто невозможно.

Как лечить варикоз

Всех, кто страдает от этого недуга, интересует вопрос: как побороть болезнь, и какой метод будет самым эффективным. Нужно отметить, что существует несколько способов лечения, каждый из которых имеет свои особенности, показания и противопоказания. Можно выделить несколько основных:

  • метод лечения с помощью препаратов классической медицины (применяют лекарства, задача которых укрепить стенки вен или же хирургическим путем).
  • народный метод, лечение болезни натуральными средствами.
  • нетрадиционные методы — гомеопатический способ.

Рекомендации «Аюрведа» при варикозе

Согласно рекомендациям, при варикозе следует спать с валиком или подушкой под ногами – ноги должны быть расположены во время отдыха и сна выше уровня головы. При выборе продуктов питания отдайте предпочтение тем, которые содержат калий, магний – они сделают стенки сосудов более эластичными. Чтобы не сгущалась кровь, нужно соблюдать правильный питьевой режим. Чтобы нормализировать циркуляцию крови, стоит употреблять имбирь, мед и яблочный уксус (если нет противопоказаний).

Полезно пить пол ст. ложки сока алоэ с молотым имбирем и семенами кардамона за минут 10 до того, как начнете употреблять пищу. И так в течение 60 дней. Такая смесь окажет противовоспалительное действие и будет действовать мягко, не скапливая в организме вредные вещества, как это бывает с лекарственными препаратами классической медицины.

Хороший эффект даст употребление вареного в молоке или в воде инжира.

Комплексным средством лечения варикоза мед.препаратами является голубая глина, которую разводят на тёплой воде до густого состояния и намазывают на варикозные вены, укутывая их на полтора-два часа теплой тканью. Достаточно месячного срока применения такого комплексного способа лечения совместно с рекомендациями Аюрведы, и варикозное расширение вен отступает.

Многие из специалистов считают, что лечение болезни комплексно принесет больше результатов. Но рассмотрим один из самых эффективных и, главное, безопасных методов – лечение с помощью гомеопатических препаратов.

Причины выбрать именно гомеопатические средства

  1. Гомеопатические препараты безвредны – в их составе нет вредных для организма веществ. Противопоказаний к приему практически нет. Они не вызывают аллергии.
  2. Благодаря безвредности, этими препаратами могут лечиться пожилые люди, беременные женщины – как раз та группа людей, которая больше всего предрасположена к развитию варикоза.
  3. Эффективность и незамедлительный результат.

Гомеопатия при варикозном расширении вен способна не только его стабилизировать, но и вылечить.

Суть лечения варикоза гомеопатическими препаратами

Основная задача гомеопатических средств – действовать мягко и эффективно. Для этого врачи назначают и подбирают препараты сугубо индивидуально. Назначение будет зависеть от стадии заболевания и индивидуальных физиологических особенностей. Есть еще одна особенность действия гомеопатических препаратов – они действуют эффективно тогда, когда концентрация действующих веществ в самом препарате незначительная. Врачи назначают минимальную дозировку, но она оказывает более эффективный результат.

Особенность гомеопатии в том, что при достижении результатов лечения болезни приём гомеопатических препаратов прекращается. Например, принятие препаратов на базе растения арника в гомеопатии варикозного расширения вен может быть прекращено раньше, тогда как традиционная медицина требует соблюдения полного лечебного курса

Гомеопатический метод не предусматривает применение физиотерапии, мануального вмешательства или иглоукалывания. Во время лечения этим методом нельзя принимать алкоголь, чаи, кофейные напитки, специи. Нужно употреблять продукты, которые оказывают легкое мочегонное действие – рис, морковь, ячмень, сельдерей, петрушка, кукуруза, бобовые, гранат. Перечень необходимых продуктов назначит врач, исходя из индивидуальных особенностей и предрасположенностей организма.

Среди всех способов лечения варикоза гомеопатия — одна из самых эффективных. Если у Вас есть противопоказания к приему классических медицинских препаратов, то гомеопатия станет для Вас не только равноценной заменой лекарств, но окажется более результативной.

Проверенный способ лечения варикоза в домашних условиях за 14 дней!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector