Кешью при варикозе

Диета при запорах и сопутствующем им геморрое — в чем особенность?

Многие годы пытаетесь вылечить ВАРИКОЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить варикоз принимая каждый день средство за 147 рублей.

Решение вопроса борьбы с запором при геморрое может стать не только избавлением от неприятных ощущений, но и профилактическим методом предотвращения обострений.

Причин, способствующих возникновению запоров во время обострения геморроя, существует довольно много:

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. В первую очередь — это психологические факторы. Бывает так, что больной просто боится акта дефекации во избежание ощутить дискомфорт и возможное кровотечение.
  2. Второй фактор — неправильное питание, которое сопровождает нас в течение всей жизни.

Даже после успешного выздоровления, дефекация может сопровождаться время от времени болевыми ощущениями. Это может быть связано только с питательным рационом. Поэтому соблюдение рекомендуемого питания во время запора имеет большое значение.

Придерживаться специальной диеты несложно. Благодаря ей можно привести в норму не только вес, но и микрофлору желудочно-кишечного тракта. Также она положительно влияет на ток крови, который предотвращает застой в геморроидальных узлах.

Правила оптимального питания

Зачастую люди несерьезно относятся к диете во время запоров при геморрое, замедляя тем самым свое выздоровление. На самом деле,питание и провоцирует появление заболевания. Еда, а вернее, продукты, из которых она состоит, ускоряют кровоток.

Что приводит, в свою очередь, к повышенному кровяному давлению в области малого таза, провоцируя этим развитие заболевания.

К таким продуктам питания относится соленая, консервированная, острая еда и различные копчености. Очень большой вред наносит алкоголь. Поэтому от всего этого желательно отказаться или хотя бы уменьшить количество.

Основные правила питания:

  1. Большое количество клетчатки. Организм во время запора должен быть насыщен клетчаткой. Чтобы этот фактор был в норме, необходимо, чтобы пища состояла из злаковых и значительного количества свежих фруктовых и овощных продуктов. Именно они наиболее богаты на клетчатку. О ее свойствах известно уже давно и они достаточно обширны: хорошее и быстрое размягчение каловой массы, быстрое выведение токсинов и шлаков из организма, приведение в норму уровня холестерина в крови, улучшение перистальтики и микрофлоры кишечника.
  2. Дробное питание. Принимайте пищу 6 раз в день, маленькими порциями.
  3. Обильное питье. Дефицит жидкости в организме приводит к запорам. Фекалии становятся плотными, из-за чего их выведение из кишечника становятся затрудненными и даже невозможными. Больной старается испражниться, а в итоге травмирует стенки кишки. Из-за этого зачастую и образуется геморрой. Необходимое среднее количество воды в сутки — не менее двух литров.
  4. Систематическое потребление масла. Используйте оливковое, льняное и подсолнечное масло в салатах и даже можете их пить из ложки. Оно бережно и щадящим образом приводит в норму работу кишечника. При запоре рекомендуется на ночь принимать одну ложку масла (любое вышеперечисленное), разбавленного в кефире.
  5. Регулярный прием пищи. Человеческий организм устроен так, что постоянно вынужден подстраиваться под каждый прием пищи, привыкая ко времени самого приема. Смена этого времени вызывает дополнительную перестройку. Поэтому принимать пищу лучше в одно и то же время. В итоге желудочный сок будет выделяться вовремя, каловые массы быстрее формироваться, а опорожнение происходить легче.

Следуя таким простым правилам, вы сможете обезопасить себя от запоров и геморроя, вызванные неправильным питанием. Рекомендуемая диета также поможет избежать рецидива болезни.

Что бы такого съесть — и вкусно и полезно…

Продукты питания, рекомендуемые при запорах, совмещенных с геморроем:

  • сухофрукты и продукты с мягкими волокнами;
  • рыба, мясо в небольших количествах;
  • продукты, содержащие железо (говядина, кролик, курица);
  • фрукты и свежевыжатые соки;
  • овсянка, гречка, перловка;
  • выпечка бездрожжевая в малых дозах;
  • мед и натуральное варенье (домашнее);
  • в больших количествах овощи отварные и сырые (цветная капуста, лук-порей, морковь, чеснок, кабачок, тыква, свекла, листья салата);
  • насыщенная магнием и сульфатами жидкость (минеральная вода негазированная);
  • фундук, кедровый и грецкий орех;
  • кисломолочные продукты (натуральный йогурт, домашний обезжиренный кефир);
  • подсолнечное, льняное, оливковое масло;
  • в очень малом количестве вино (если есть такая необходимость);
  • зелень (петрушка, укроп, кинза, базилик);
  • нежирные мясные супы, рыбные бульоны.

От чего лучше воздержаться

Есть также продукты, которые не рекомендуется принимать в пищу при запоре во время острого геморроя. Они могут вызывать отрицательные реакции кровеносной системы, стимулируя приток крови к малому тазу.

Продукты питания, от которых следует отказаться:

  • алкогольные напитки;
  • острые и пряные специи;
  • бобовые, хлеб черный и ржаной;
  • капуста белокочанная в любом виде;
  • мучные изделия (макароны, белый хлеб, булочки), крупа-арнаутка, рис, картофельное пюре, кисель;
  • редис, редька, щавель;
  • различные кофейные, шоколадные и какао-напитки;
  • недозревшие плоды (могут спровоцировать понос);
  • полуфабрикаты;
  • сладкие напитки с газом;
  • жирный творог и яйца;
  • грибы, жирное мясо и бульоны из них;
  • жареные блюда;
  • сало;
  • кизил, айва, черника, груша, смородина, брусника, гранат.

Диетически-профилактические меры мало отличаются от правил питания при запоре и геморрое. Специалисты рекомендуют придерживаться всех предписанных указаний в период обострения геморроя, но и не расслабляться после него.

Именно пища является главным формировщиком здоровья организма, поэтому правильное питание актуально всегда и для всех возрастов.

Период обострения

При остром геморрое должны быть исключены абсолютно все продукты, которые запрещены (см. список выше).

Лучше даже одни сутки вообще ничего не принимать в пищу, кроме обильного питья. Затем употреблять свежие фрукты, овощи и каши. Не ешьте продукты, которые провоцируют вздутие живота, а также несколько дней не пейте кофе и чай — они тоже приводят к запору.

Если есть кровоточащие трещины кишки (при внутреннем геморрое), или произошло выпадение узлов (при внешнем), нужно придерживаться особого питания.

Соблюдая диету, рекомендуется каждое утро съедать очищенный зубчик чеснока. Он хорошо прижигает повреждения на слизистой оболочке кишечника, так как этот продукт не поддается перевариванию в желудке.

Варианты меню

Диетическое питание должно обязательно обеспечивать организм необходимым количеством калорий, питательными веществами, жирами и углеводами.

Рецепт «антизапорной» каши

Чтобы при геморрое запоры беспокоили как можно меньше, диетологами разработан специальный рецепт каши, которую называют универсальной или «антизапорной», и идеально подходит в качестве завтрака при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Для ее приготовления возьмите по две столовые ложки:

  • овсянки;
  • целых семян льна;
  • кешью или грецких орехов;
  • измельченных сухофруктов.

Вечером все ингредиенты залейте кипяченой теплой водой и оставьте настаиваться до утра. Перед самим завтраком слейте эту воду и залейте получившуюся смесь натуральным йогуртом или кефиром.

Примерное меню на день

  • двести семьдесят грамм молочной овсяной каши;
  • сто пятьдесят грамм салата из яблок и свежей капусты, заправленного сметаной;
  • двести пятьдесят грамм тушенной стручковой фасоли с яйцом;
  • двести грамм чая с молоком.

Второй завтрак — сто грамм свежих яблок.

  • четыреста грамм овощного супа с растительным маслом;
  • шестьдесят грамм отварного нежирного мяса;
  • сто семьдесят грамм тушеной свеклы.

Полдник — пятьдесят грамм чернослива, предварительно вымоченного в воде.

  • двести двадцать грамм овощных голубцов;
  • двести грамм дробленной гречки с нежирным творогом;
  • двести грамм чая или кефира.

Примерное меню на день — второй вариант

  • двести грамм манной молочной каши;
  • двести грамм молока.

Второй завтрак-двести грамм кефира.

  • четыреста грамм молочного супа с овсяной крупой;
  • шестьдесят грамм мясного суфле;
  • двести грамм фруктового киселя.
  • сто грамм рыбы, приготовленной на пару;
  • двести грамм чая с молоком;
  • двести грамм отвара шиповника.
  • двести грамм картофельного пюре;
  • сто пятьдесят грамм отварной рыбы;
  • двести грамм чая с молоком или кефира.

Обратите внимание, что разрешается употреблять в сутки не более:

  • тридцати грамм сливочного масла;
  • тридцати грамм сахара;
  • пятнадцати грамм соли.

Приблизительно придерживаясь вышеописанной диеты, ваш организм будет получать все, что нужно для избавления от запора и геморроя.

Поскольку предложенное меню является щадящим и сбалансированным, соблюдать такую диету можно до полного восстановления нормальной работы желудочно-кишечного тракта.

Кроме этого не забывайте заниматься физическими упражнениями и старайтесь не нервничать. Тогда лечение будет проходить незаметно, а обострения легче.

Лечим варикоз

Просмотров: 4764 Рейтинг:

Что можно и что нельзя есть при варикозе

При появлении варикозного расширения сосудов специалисты рекомендуют особое внимание уделить своему питанию. Ведь существуют такие продукты, которые способствуют усугублению проблемы. Что при варикозе нельзя есть, а на что нужно обратить внимание? Как правильно питаться и каких рекомендаций необходимо придерживаться?

Варикоз и питание

Такая проблема вен, как варикоз довольно распространенная на сегодняшний день. Чаще всего заболевание проявляется по ряду причин: малоподвижный образ жизни, неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки и вредные привычки. При расширении вен следует особое внимание уделить тому, что человек употребляет в пищу. Дело в том, что варикозное расширение сопровождается застоями крови, ее повышенной свертываемостью. Если ничего не предпринимать, то довольно скоро начнут образовываться кровяные сгустки или же тромбы. Впоследствии это может привести к серьезным осложнениям.

Полезные продукты при варикозе

Существуют продукты, которые благодаря своим активным веществам способны разжижать кровь. При появлении проблемы вен рекомендовано увеличить их потребление. Некоторые продукты, наоборот, только сгущают кровь и поэтому есть их нельзя.

Как правильно питаться

Как человек питается не менее важно, чем то, что он употребляет в пищу. Есть несколько простых и важных советов по правильному питанию:

  1. Необходимо разделить всю еду, которую планируете съесть за день, на более дробные порции. Так, например, советуют кушать меньше, но чаще. В идеале должно быть от 4 до 6 приемов пищи за день.
  2. Поглощать пищу лучше всего медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек. При этом не нужно смотреть телевизор или читать. Можно включить легкую музыку.
  3. Есть нужно только свежие продукты. Важно полностью исключить полуфабрикаты.
  4. Перед каждым приемом пищи за 20-30 минут следует выпивать стакан воды.

Как правильно питаться при ВРВ

Что под запретом

Итак, какие продукты нельзя есть при расширении вен? Необходимо исключить следующее:

  • соль. Этот продукт, без которого не обходится ни одно блюдо, в большом количестве негативно отражается на свойствах крови. Еще одним минусом является способность соли удерживать жидкость в организме, а это, в свою очередь, приводит к образованию отеков и увеличению нагрузки в области воспаленных вен;
  • копчености, жареные и жирные блюда. Такая еда снижает скорость кровообращения и способствует образованию застоев;
  • животные жиры. Рекомендовано заменить их растительным маслом, например, оливковым или льняным;
  • крепкие мясные бульоны;
  • маринады;
  • консервы;
  • черный чай и крепкий кофе;
  • белый хлеб;
  • бананы;
  • сливки.

Продукты, которые нельзя употреблять при варикозе

Одной из причин появления варикоза может стать избыточный вес и увеличенное содержание холестерина. Поэтому следует отказаться от употребления различных кондитерских изделий, выпечки и мучного. Лишние калории – это возможность появления проблемы, связанной с сосудами. При этом сахар желательно заменить медом или же пить чай вприкуску с сухофруктами.

Молоко также следует исключить из рациона или хотя бы ограничить его употребление до одного стакана в неделю. Дело в том, что молоко способно сделать стенки сосудов более плотными и менее эластичными, что негативно влияет на заболевание и никак не способствует выздоровлению.

Алкогольные напитки негативно отражаются на состоянии всего организма и вен в том числе. Если во время лечения не исключить алкоголь, то никакого эффекта не будет. Впоследствии рекомендовано ограничить себя в употреблении подобных напитков. Можно иногда разрешать себе вино, а от пива следует полностью отказаться, так как оно значительно влияет на почки.

Читать еще:  Какой врач лечит варикоз – к кому обращаться при патологии?

Отказ от алкоголя при варикозном расширении вен

Что разрешено

Для того чтобы сделать кровь менее густой, и тем самым улучшить состояние вен, можно есть следующие продукты:

  • овес;
  • отруби;
  • чеснок и зеленый лук;
  • болгарский перец;
  • цитрусовые;
  • вишню и черешню;
  • малину.

Очень полезно пить свежие овощные и фруктовые соки. Причем наиболее полезен сок из моркови и шпината. Можно периодически проводить разгрузочные дни, во время которых употреблять только овощи и фрукты.

Не менее важным, при воспалении вен, является употребление достаточного количества жидкости. При этом можно пить как чистую негазированную воду, так и зеленый чай, компот, морс.

Лекарственные препараты

Необходимо понимать, что к увеличению вязкости крови и снижению скорости кровообращения, могут приводить и некоторые медикаментозные препараты. Поэтому важно перед приемом лекарственных средств читать аннотации и побочные действия. Рекомендовано исключить мочегонные и гормональные препараты, которые достаточно серьезно влияют на состояние крови и кровообращение. Стоит принять к сведению, что противозачаточные таблетки способны сгущать кровь.

И немного о секретах…

Вы когда-нибудь пытались избавиться от варикоза самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • вновь и вновь наблюдать очередную порцию сосудистых звездочек на ногах
  • проснуться утром с мыслью, что бы-такое одеть, чтобы прикрыть вздувшиеся вены
  • страдать каждый вечер от тяжести, расписания, отеков или гудения в ногах
  • постоянно бурлящий коктейль из надежды на успех, томительного ожидания и разочарования от нового неудачного лечения

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективные мази, таблетки и кремы? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Флебологии Минздрава РФ Виктором Михайловичем Семеновым, который рассказал, как за одну-две недели победить ВАРИКОЗ и уберечь себя от рака и тромбов в домашний условиях… Читать дальше…

Автор: Баранчук Алена Владимировна

Образование: Первый Московский Медицинский Институт им.И.М.Сеченова Уровень образования: Высшее. Факультет:…

Если имеется варикоз, можно ли есть орехи?

Орехи,которые полезны при варикозе.

При варикозном расширении вен полезны лесные орехи(фундук). В нем содержится витамин Р (рутин),а он обладает противоварикозным действием.
Так же полезны кедровые орехи и мускатный орех.
Мускатный орех улучшает кровообращение и имеет болеутоляющий эффект.
Чтоб приготовить,его надо раздавить очень мелко.Молотый, который продается в магазине, лучше не покупать.В нем мало масла из-за усыхания.Залейте водой и пейте за 20 минут до еды один раз в сутки в течение 3 недель.
Из молодых зеленых грецких орехов делают мази.Их тоже можно есть.

Белок у миндаля, кешью и арахиса сильный аллерген.Его не стоит есть в сыром виде.Может появиться кожная сыпь,нарушиться пищеварение.

Орехи можно и полезно есть при варикозном расширении вен, но надо соблюдать норму.При большом потреблении они могут вызвать ожирение,которое следует избегать при данном заболевании.

Орехи при варикозе

Орехи и семена полезны, только если сырые: не жаренные и не соленые.

Сосудам страшен сахар — белый порошком и тот, что в готовой продукции в магазинах продается (в том числе под видом фруктозы и глюкозы). Этот сахар разрушает стенки сосудов, делает их ломкими.

Крови страшна соль — белая порошком и та, что в готовой продукции из магазина. Соль страшна тем, что загущает кровь.

Варикоз заставляет переходить на натуральную домашнюю пищу с ограничением соли и сахара.

Грецкий, мускатный и кедровый орех от варикоза

Народная медицина имеет многовековой опыт лечения заболеваний вен, и им никак нельзя пренебрегать. Тем не менее, по поводу своего лечения желательно проконсультироваться у лечащего врача. У многих людей варикоз – не единственная проблема со здоровьем организма. Поэтому начинать лечение нетрадиционными методами без предварительного обследования и консультации специалистов нельзя.

Из грецких орехов, а также мускатных и орешков кедра готовят целебные мази, отвары, настои и настойки. При их применении проходит боль, отечность, исчезают узлы, тяжесть в ногах, появляется легкость в походке. Грецкий орех при варикозе считают лучшим средством лечения этого заболевания.

Грецкий орех

В нетрадиционной медицине лечение грецкими орехами проводят по разным рецептам. Среди них большое признание получила целительная мазь, приготовленная из недозрелых плодов.

Используются зеленые плоды ореха в той стадии созревания, когда они свободно разрезаются ножом или протыкаются иглой:

  • 350 грамм разрезанных надвое плодов складывают в банку, желательно из стекла;
  • заливают оливковым или растительным маслом;
  • банка с содержимым помещается в темное место и находится там, в течение месяца;
  • на протяжении всего времени настаивания содержимое каждый день встряхивают.

Орехи от варикоза в виде бальзама из грецкого и настойки из мускатного ореха применяют по отдельности и комплексно:

  1. При варикозном расширении вен смазывают приготовленным бальзамом и обертывают бинтом или хлопковой тканью проблемное место. Процедуру выполняют дважды утром и вечером. Можно делать это один раз, непосредственно перед сном. Во время ночного отдыха ноги расслаблены, сосуды подвержены наименьшему давлению.
  2. При запущенном варикозе лечение бальзамом дополняют компрессом из яблочного уксуса. Его чередуют со втираниями бальзама и тоже дважды в день. В дополнение к компрессам и втираниям ежедневно пьют стакан теплой воды с яблочным уксусом (1 ст. ложки на стакан).
  3. Чтобы полностью избавиться от болезненных симптомов варикоза, ежедневно до еды принимают 20 капель настойки мускатного ореха.

Лечение с использованием бальзама из зеленых грецких орехов проводится месяц.

Мускатный орех

Лечение варикоза мускатным орехом вызывает положительные изменения во всем организме. Его применение эффективно при простуде, остеохондрозе, артрите, головной боли и нарушении пищеварения. В организме активируются защитные силы, улучшается кровообращение, успокаивается нервная система.

Использовать желательно измельченные орешки, а не готовый порошок, так как в свежих плодах наиболее сохранены полезные масла.

Два особенно полезных лечебных рецепта:

  1. Настойка мускатного ореха. Для ее приготовления 100 г дробленого муската настаивают в 0,5 л водки 10–14 дней в темном месте. После процеживания, принимают 3 раза в день по 20 капель до еды.
  2. Настой из приготовленного свежего порошка. Половину чайной ложечки порошка заливают стаканом кипятка, добавляют 1 ложечку меда и настаивают 15 минут. Принимают этот антиварикозный коктейль по половине стакана за час до завтрака и вечером за час до сна ежедневно. Результат будет заметен уже через 30 дней.

Будьте внимательны, мускатный орех может вызывать аллергию. При ее проявлении лечение варикоза надо прекратить и обратиться к врачу.

Кедровый орех

Кедровый орех особенно эффективен в профилактике и лечении варикоза. Кедровое масло способно повысить тонус мышц, снять боль и тяжесть ног, хроническую усталость и отеки. В лечебных целях кедровые орешки рекомендуют употреблять, а кедровым маслом, слегка массируя кончиками пальцев, смазывать вены 2 раза в день.

Использование безопасных народных методов позволяет предупредить варикозное расширение вен. Вылечить развитие этого тяжелого заболевания помогут орехи – простые природные средства.

Лечебное действие мускатного ореха от варикоза

В народной медицине мускатный орех от варикоза применяется уже давно. Ценители самостоятельного лечения ценят его за умение увеличивать тонус сосудов и снижать боли. Мускатный орех относительно дешевый и доступен всем. Рецепты на основе ореха стали популярны. Этот натуральный продукт обладает высоким содержанием витаминов.

Именно благодаря витаминному составу удается довести лечение до конца и избавиться от назойливой болезни. Мускатный орех используется даже в качестве напитка. А значит проводить процедуры можно в любом месте.

В статье расскажем:

Полезные свойства мускатного ореха

Компоненты мускатного ореха лечат не только варикозное расширение вен, но и затрагивает общее состояние человека.

Его лечебные свойства способны:

  • повысить метаболизм;
  • увеличить общий тонус организма;
  • стимулировать секрецию серотонина, гормона счастья;
  • устранять излишние газы, образованные в желудке;
  • стимулировать сосудистую систему;
  • снижать головную боль;
  • справится с появлением психологических заболеваний, в том числе и с депрессиями.

Популярность мускатного ореха при варикозе связана с отсутствием побочных эффектов. Лечебные свойства и отсутствие побочных воздействий при лечении варикоза – это уникальные качества, которые не могут предложить медицинские препараты.

Через несколько месяцев регулярного применения порошка вены на ногах становятся полностью незаметными

В состав ореха входят витамины групп: А, В и С. А также другие компоненты важные при формировании изношенных сосудов: магний, кальций, белок, фосфор и медь.

Для лечения варикоза мускатный орех уменьшает воспалительный процесс, которые вызывается заболеванием. Дезинфицирует сосуды и препятствует распространению новых инфекций. Увеличивает эластичность сосудов и регулирует поток, не давая образовываться новым изветвлениям.

Использовать мускатный орех рекомендуется в сочетании с другими травами и жидкостями. Во время процедур стоит соблюдать диету.

Принципы и цели лечения

При лечении варикоза главное остановить прогрессирующую болезнь. Второй этап – устранение симптомов.

К симптомам относят:

  • усталость ног;
  • болевые ощущения;
  • отекание нижних конечностей;
  • образование сгусток крови в сосудах.

Устранение симптома проходит более стабильно при использовании мускатного ореха в сочетании с медикаментами. Разнообразие использования помогает облегчить процесс лечения. Мускатный орех можно применять как: настойку, компресс, мазь и другие.

Мускатный орех для приёма внутрь

Для большей эффективности рекомендуется применять только свежие плоды ореха. В свежих плодах содержится большое количество веществ, в старом плоде их содержание сильно снижено.

Приготовление порошка

Для приготовления порошкообразной массы потребуется небольшой орех. При помощи кофемолки или терки орех измельчается. Порошок применяется за несколько часов до приема пищи.

Применять порошок следует каждый день при наличии сильных болевых ощущений в ногах. После исчезновения боли частота приема снижается до одного раза в 2-3 дня.

Мускатно-медовая смесь и напиток

Свежие орехи измельчают любым вышеописанным способом. Порошок заливается кипятком и остужается при комнатной температуре. После добавляется ложка меда, смесь отстаивается 20 минут.

Напиток употребляется во время завтрака. Необходимо чтобы новая порция готовилась каждый день. Вещества не сохраняют свои свойства сутки.

Спиртовая настойка

Настойка от варикоза готовится из: 50 грамм порошка мускатного ореха, 250 грамм водки. Ингредиенты смешиваются в стеклянной таре и отстаиваются в течение 10 дней. Во время отстаивания смесь периодически должна встряхиваться.

Принимать настойку следует 3 раза в день по 20 капель. Если такой напиток слишком крепкий, то можно разбавлять или запивать его водой.

Курс лечения состоит из тары, в которой вы настаивали смесь. После окончания, курс приостанавливается на одну неделю. Помимо внутреннего применения, возможно использование в качестве растирающего средства.

Чайный напиток

Растертый в порошок мускатный орех в количестве 10 грамм растворяется в кипятке. После растворения добавляется ложка меда.

Напиток лучше всего употреблять перед первым приемом пищи, и после последнего через 2 часа.

Лечебные средства для наружного применения

Наружное использование не менее эффективно внутреннего.

Для компресса от варикоза смешиваются 10 грамм мускатного ореха и ложка меда. Полученная масса укладывается на варикозные расширения и обматывается пленкой. Данную процедуру лучше проводить перед сном и оставлять компресс на всю ночь.

Средство для растираний

Для изготовления средства для растирания используется 15 миллилитров оливкового масла и 6-10 капель мускатного масла. Смесь перемешивается, полученной массой натираются варикозные вздутия.

Мазь на основе прополиса

Для изготовления мази потребуется оливковое масло, порошок мускатного ореха, прополис, мед. Все компоненты смешиваются и доводятся до однообразной массы в водяной бане. Мазь следует, применять перед сном.

Читать еще:  Эфирные масла от варикоза: польза и способы применения

Противопоказания к применению мускатного ореха

Несмотря на целебные свойства, организм воспринимает мускатный орех с осторожностью. Чрезмерное употребление вредит сосудистой системе. Особенно это касается приема внутрь.

В качестве добавки в еду, при больших количествах, мускатный орех вызывает рвотные рефлексы и учащенное сердцебиение. Вследствие чего увеличивается расширение сосудов, а это сильно ухудшает состояние варикозного расширения вен.

Не рекомендуется, применять в рецептурах орех, продаваемый в натертом виде. Как правило, такие порошки проходят химическую и термическую обработки. В результате обработок удаляются все полезные вещества.

Использование в больших объемах мускатного ореха влияет на поджелудочную железу. Вызывает осложнения в желудочно-кишечном тракте.

Орех не рекомендуется употреблять при наличии:

  • аллергической реакции на компоненты ореха;
  • наличие заболеваний психики;
  • наличие или предрасположенности к эпилепсии;
  • при вскармливании грудного ребенка.

Запрещается употребление мускатного ореха пожилым и детям. Компоненты мускатного ореха вызывают интоксикацию и влияют на внутренние органы.

Компоненты мускатного ореха положительно влияют на организм. Данный эффект доказан специалистами. Мускатный орех нормализует кровоток и уменьшает симптомы варикозного расширения вен.

Многие страдающие варикозом отмечают, что рецепты приготовления просты, а применение не требует много времени.

Применяя мускатный орех, стоит всегда помнить о дозировках. Увеличение суточной нормы может привести к возникновению осложнений, аллергической реакции и усиление симптомов варикоза.

Если беспокоят не только выпирающие вены, но и боли, то нужно использовать ореховый порошок.

Орех не содержит компонентов, которые отрицательно влияют на организм человека. Это отличает его от медикаментозных препаратов. Лечение варикоза мускатным орехом – натуральный способ избавиться от симптомов на ранних стадиях, без риска приобрести симптомы.

Использование мускатного ореха в качестве единственного компонента при лечении варикозного расширения вен – не эффективно. Врачами специалистами рекомендуется сочетать различные компоненты с орехом. Отлично показало себя сочетание мускатного ореха и листьев каланхоэ. Такое сочетание многократно ускоряет лечение варикоза.

Полезные свойства орехов: для здоровья и стройной фигуры

Полезные свойства орехов для здоровья

4 главных полезных свойства орехов, связанных со здоровьем человека, о которых любой врач вспомнит в первую очередь:

  • 1 Орехи богаты растительным белком, который превосходно усваивается. Это значит, что даже в отсутствии высокой физической активности, есть возможность поддержать в тонусе свою мышечную систему.
  • 2 Орехи содержат большое количество полиненасыщенных жиров, которые захватывают и выводят вредный холестерин из сосудов. Поэтому можно смело сказать, что умеренное употребление орехов помогает заботиться о сердечно-сосудистой системе и является хорошей профилактикой атеросклерозов.
  • 3 Все виды орехов обладают очень низким гликемическим индексом, а значит – не провоцируют выброс инсулина в кровь и не возбуждают аппетит (как многие сладости, фрукты и сухофрукты, например, или специи).
  • 4 Орехи чрезвычайно полезны для работы мозга и нервной системы – так как содержат вещества, способствующие созданию миелиновой оболочки (говоря простым языком, эта оболочка обеспечивает бесперебойную проводимость сигналов в нашей системе нейронов). А это значит, что систематическое употребление орехов защищает нашу память, является отменной профилактикой болезни Альцгеймера и других форм деменции.

При очевидном преимуществе такого «золотого» набора полезных свойств орехов, все же было бы несправедливо, объективности ради, не упомянуть и о некоторых существенных минусах их употребления, особенно – бесконтрольного. А именно:

  • Орехи – весьма высококалорийный продукт. Минимальная калорийность орехов: 160 на 100 г, максимальная доходит до 320 на 100 г. Таким образом, увлекшись употреблением орехов ради укрепления здоровья, есть большой риск сильно увеличить свою ежедневную порцию калорий и в итоге упустить фигуру.
  • Почти все виды орехов содержат большое количество оксалатов (соли и эфиры щавелевой кислоты). Эти вещества нередко «обвиняются» в образовании камней в почках и возникновении мочекаменной болезни.
  • Большинство орехов очень аллергенны. А самый частый и самый страшный виновник возникновения пищевой аллергии – это арахис.

Какие именно орехи для чего полезны

    Арахис содержит полезные стеролы, снижающие холестерин, также арахис богат антиоксидантами. Причем, в обжаренных орехах (без соли и без сахарного сиропа) антиоксидантов больше, чем в сыром арахисе. Один из самых полезных арахисовых бонусов – паракумариновая кислота, которая, по мнению врачей, помогает снизить риск развития рака желудка.

Бразильский орех чрезвычайно полезен благодаря высокому содержанию селена. Этот элемент выводит большинство ядов и токсинов из организма, повышает способность иммунитета сопротивляться вирусам, а также резко снижает риск развития онкологических заболеваний. Однако, стоит помнить, что полезные свойства орехов, в том числе и бразильского, проявляются при их умеренном употреблении. Всего один бразильский орешек обеспечивает суточную норму селена. Более того: если есть их больше 5 штук в день, можно получить легкое отравление.

Пекан обладает исключительными полезными свойствами, одно из которых – избыток антиоксидантов, витамина Е и дубильной кислоты. Антиоксиданты успешно борются за молодость клеток кожи и органов, а витамин Е — за наш подтянутый свежий вид. Однако, стоит помнить, что пекан – самый жирный орех (500 г пекана содержит 3 500 калорий), и есть его следует совсем немного.

Миндаль обладает обезболивающим и антисептическим качествами. В числе других полезных свойств – способность уменьшать судороги, изгонять из организма паразитов, облегчать симптомы астмы, бессонницы, облегчать головную боль.

Грецкий орех не зря называют пищей для мозга. Ученые давно подметили, что основное полезное свойство этого ореха – в содержании большого количества биологически активных веществ, которые значительно улучшают состояние сосудов головного мозга. Кроме того, нейрофизиологи утверждают, что несколько грецких орехов в день способны снять даже сильное нервное напряжение.

Фундук нередко прописывают людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и малокровием. Главные полезные свойства этого ореха – он обладает сосудорасширяющим и противовоспалительным действием, что делает фундук крайне полезным при варикозе, флебитах, а также при любых воспалительных процессах.

Кешью укрепляют иммунитет и понижают холестерин. Но этим полезные свойства орехов кешью не ограничиваются. Они также рекомендованы при анемии, расстройстве желудка, бронхите, гипертонии и гриппе. Кроме того, диетологи утверждают, что кешью обладают антисептическими и болеутоляющими качествами.

  • Фисташки обладают ярко выраженным тонизирующим качеством. Поэтому они весьма полезны при стрессах, депрессиях и хронической усталости. Другое полезное свойство фисташек – эти орехи способствуют резкому снижению вредного холестерина.
  • Полезные свойства орехов для похудения

    В это трудно поверить, и тем не менее: даже при таком «заоблачном» калораже, какой отличает все орехи без исключения, эти продукты при правильном и умеренном употреблении способны помогать в похудении.

    И это не голословные заявления – большинство диетологов советуют включать небольшое количество орехов в ежедневный рацион диеты для похудения.

    Например, на знаменитой диете доктора Ковалькова автор предписывает употреблять в пищу кедровые орехи. И тому есть веская причина: кедровые орешки содержат удивительное вещество — L-аргинин, которое обладает двумя свойствами, крайне полезными для всякого человека, «севшего» на диету.

    Во-первых, аргинин стимулирует подъем уровня гормона роста в крови (гормона, который активно помогает нам сжигать отложенные жиры во время сна). А во-вторых, аргинин повышает нам настроение, делает нас более выносливыми и стрессоустойчивыми, что в условиях диетических ограничений всегда «на руку».

    Как употреблять орехи, чтобы их полезные свойства не превратились в недостатки

    Чаще всего нам доступны орехи в следующих видах:

    • Чистый продукт (орехи свежие, не жареные, без добавок)
    • Орехи жареные
    • Орехи соленые
    • Орехи с добавлением меда, сахара, шоколада и других «подсластителей» (здесь же орехи в глазировке, панировке и т.п.)
    • Ореховая паста

    Более того, если по вкусу вам приятнее употреблять орехи обжаренными – готовьте их сами, в домашней духовке (не добавляя к ними ничего – ни масла, ни соли, ни сахара, ни специй).

    Ореховая паста, если в ее составе кроме орехов ничего не значится, тоже может считаться чистым продуктом, но ее употребление, увы, весьма чревато «передозировками» и зачастую сводит на нет все полезные свойства орехов. Одно дело – съесть 10-15 орешков (пока вы их жуете, чувство сытости уже наступает, и вам легче остановиться), и совсем другое – лакомиться орехами, уже протертыми в плотную массу. На ваш взгляд вы съедите всего несколько ложек ореховой пасты, а по факту в них окажется «львиная» доля калорий.

    Самое опасное сочетание – это орехи с сахаром (то есть, орешки в шоколаде, в глазировке, в меду, с добавлением мака, кунжута и т.п.). Даже соленые орехи, которыми так любят некоторые мужчины «прикусывать» пиво, не приносят столько вреда фигуре и здоровью, как сладкие орехи.

    Ведь по сути своей орехи – это союз жира и белка. Сами по себе, в чистом виде, они обладают низким гликемическим индексом и даже допускаются в диеты для похудения. Но как только этот жирный продукт встает в пару к углеводам (самый быстрый и вредный из которых – сахар), сама идея о похудении превращается в насмешку. Гликемический индекс такого «лакомства» становится невероятно высоким, а сам продукт – вредным для здоровья.

    По этой же причине, небольшое количество орехов вполне можно добавить в свой утренний творог, но крайне нежелательно добавлять в кашу.

    Полезные свойства орехов известны людям с древних времен. И в наши дни этот продукт продолжает помогать нам заботиться о здоровье, а порой – и восстанавливать утонченность форм, играя не последнюю роль в процессе похудения. Однако полезные свойства орехов имеют одну важную особенность – если вы не обладаете чувством меры, они мгновенно превращаются в недостатки и риски. Помните об этом, отмеряя свою ежедневную порцию орешков!

    Общее описание болезни

    Это необратимый, стойкий процесс во время которого расширяются, удлиняются вены и утончаются их стенки, при этом образуя узлы. Еще эту болезнь называют «варикозным расширением вен».

    Распространение варикоза

    Заболевание широко распространено по всему миру. На сегодняшний момент каждая третья представительница прекрасного пола страдает от этого недуга. Что касается мужчин, то у каждого десятого присутствует варикозное расширение вен. А наиболее он распространен в США, Великобритании, Франции. У них около 40 % борются с варикозной болезнью. Наиболее низкая заболеваемость наблюдается в Монголии и на Африканском континенте (там подвержено болезни только 0,1 % от всего населения).

    Виды варикоза

    Наиболее часто встречаемый вид – варикоз нижних конечностей. Кроме того, могут быть расширены вены малого таза, яичка, пищевода, желудка. А расширение вен семенного канатика выделяют в отдельную болезнь – варикоцеле.

    Причины возникновения варикозного расширения вен

    Главной причиной возникновения варикоза у человека считают генетическую предрасположенность. Если у родственников имеются такие проблемы, то человек с рождения уже относится к группе риска.

    Немаловажную роль в развитии варикозной болезни считается пол. Женщины в 3 раза чаще болеют варикозом. Расширение вен провоцирует прием гормональных медикаментов (неправильно подобранные гормональные контрацептивы могут спровоцировать варикоз) и беременность. Во время беременности может развиться сразу 2 вида варикоза: малого таза и ног. Вены желудка и пищевода могут расшириться из-за того, что матка увеличивается в размерах и начинает давить на рядом расположенные органы. Из-за брюшного давления затрудняется ток крови к сердцу и от нижних конечностей, ведь кровь приближается к сердцу против закона земного притяжения (кровь попадает к сердцу снизу вверх).

    Третья главная причина появления варикоза – это повышение давления вен. Такое давление повышает свой уровень из-за сидячего образа жизни, наличия лишнего веса и при перенапряжении во время статистических нагрузок, которые проводят в вертикальном положении.

    Работа венозных клапанов также нарушается при регулярных запорах, подъеме тяжелых грузов, при кашле и чиханье. В данном случае повышается давление внутри брюшины.

    Читать еще:  Врач флеболог в Иваново

    Варикозное расширение вен может наступить и из-за нарушений нормального тока крови у людей преклонных лет. Поэтому возраст – немаловажный аспект в постановке данного диагноза.

    В группу риска попали и врачи, продавцы, парикмахеры, повара из-за постоянного, продолжительного пребывания в положении стоя.

    Симптомы варикоза

    Первыми признаками варикоза нижних конечностей считается появления отека ног на вечер, ощущение тяжести в нижних конечностях, наличие распирающей боли в икроножных мышцах при долгом сидении или стоянии. При этом на начальной стадии эти симптомы пропадают или уменьшается их проявление, как только человек начнет движение или отдохнет. Во время сна больных с варикозным расширением вен тревожат сильные судороги, может ощущаться жар и жжение в ногах. По истечению некоторого времени на ногах появляются фиолетового или сине-красного оттенка звездочки, начинают проявляться через кожу синие подкожные вены и в итоге появляются узлы, схожие с гроздями винограда.

    Варикоз яичек проходит 4 степени развития заболевания. При 1-ой степени вены не увеличены и расширение нельзя никак заметить. Болезнь можно определить только с помощью УЗИ. При наличии 2-ой степени увеличенные вены можно определить с помощью пальпации в положении стоя. На 3-ей стадии болезни патологию можно нащупать как в стоячем, так и лежачем положении. При 4-ой степени увеличенные вены видно и не нужно никаких дополнительных методов исследования, чтобы определить варикозное расширение вен яичек. Чаще всего от этой проблемы страдает левая часть мошонки. Молодые парни сначала чувствуют небольшое ее увеличение в размерах и маленькое опущение. При 2-3 степени мошонка опускается сильно и уже мешает ходьбе. При этом время от времени наблюдаются ноющие боли в области пораженного яичка, которые усиливаются при физических нагрузках, половом влечении. Наиболее тяжелая симптоматика наблюдается при 4-ой степени варикоза. Мужчина испытывает постоянные сильные боли, левое яичко уменьшается, а мошонка наоборот увеличивается в размерах. При этом вены четко выделяются и извиваются.

    При варикозе желудка и пищевода зачастую первых признаков нет. Болезнь можно определить с помощью УЗИ или зонда. В большинстве случаев провокатором варикоза является цирроз печени. Расширение вен ЖКТ проявляется венозным кровотечением из пищевода или желудка. При чем оно может быть скудным, а может быть и обильным (из-за большой потери крови может наступить летальный исход). Во время кровотечения у больного может начаться рвота с примесью крови, зачастую есть мелена (у больного черный, дегтеобразный стул). Регулярная потеря крови может привести к анемии, анорексии. Кожа у такого больного бледная, организм ослабленный.

    Варикоз малого таза можно распознать только по расширенным венам внешних половых органов, но это свидетельствует о нарушениях в токе крове по всему малому тазу. В основном такие нарушения наблюдаются во время беременности и могут негативно сказаться на течении беременности или существенно повлияют на здоровье женщины после родов. Расширение внутренних вен намного опаснее, нежели расширенные сосуды и узлы. Первичным признаком варикоза малого таза является наличие болевых ощущений внизу живота. Дальнейшее течение варикоза приведет к появлению внешних признаков болезни. На поверхности половых губ могут образовываться узлы, звездочки, которые могут их деформировать. Также, в местах поражения могут появляться пигментные пятна, кожа может шелушится. Женщину может тревожить бесконечные зуд и жжение. При отсутствии лечения варикоза влагалища, вены могут лопнуть при натуживании во время родов или при дефекации. Вовремя обнаружить варикоз органов малого таза можно с помощью УЗИ. Для этого специальный датчик вводят во влагалище. Он показывает варикозное расширение вен в вульве, влагалище, яичниках, матке.

    Полезные продукты при варикозе

    Для всех видов варикоза питание одинаковое и предусматривает соблюдение диеты.

    Первым делом нужно определить страдаете ли вы от ожирения. Если такая проблема имеется необходимо сбрасывать лишний вес. Быстрее сбросить вес поможет сельдерей, зеленый салат, огурец, авокадо, вода с лимонным соком, яблоки, грейпфрутовый и зеленый соки, зеленый чай.

    Индийский доктор Бахру считает, что ключ к успешному лечению варикоза лежит в очищении организма с помощью специального поста, который нужно соблюдать 5 дней. На протяжении этого времени больной должен пить только соки и ничего не есть. Если трудно полностью отказаться от еды, можно есть только фрукты. Только в таком случае фруктовая диета должна длится в течение 7 дней. После придерживания поста больной должен постепенно возвращаться к приему пищи. По его мнению необходимо делать упор на свежие овощи, ягоды и фрукты, зерновые культуры, орехи и семечки. Разгрузку соками лучше повторять ежемесячно, дня по три.

    Врачами-диетологами разработана так называемая «разноцветная диета». Ее принцип направлен на витаминизацию и минерализацию организма с помощью потребления продуктов 5-ти основных цветочных гамм. Ежедневно нужно есть продукты только одного цвета в специальной последовательности. Сначала нужно есть все фрукты и овощи синего цвета (голубика, сливы, виноград, баклажаны, крыжовник, черника), затем идет зеленый цвет (молодой горох в стручках, салат, укроп, щавель, зеленый лук, яблоки, перец, огурцы), далее нужно соблюдать красную гамму (стоит есть помидоры, красные парички, малину, клубнику, калину, красные яблоки, вишни, черешни), потом диетологи рекомендуют есть только оранжевые овощи и фрукты (тыкву, апельсины, мандарины, персики, облепиху, абрикосы). Завершить диету следует желтым цветом (бананы, груши, желтые яблоки).

    Кроме того в организм должен поступать магний и калий. Для людей с варикозом – это неотъемлемые микроэлементы, которые должны поступать с пищей. Эти важные вещества можно добыть из кураги, пшеничных отрубей, орехов, капусты, картофеля, круп, арбузов, семечек подсолнуха, плодов шиповника, смородины, клюквы, морской капусты, морошки, чернослива, крыжовника.

    Также, для уменьшения проницаемости венозных стенок организму крайне необходим витамин Р (рутин). В достаточном количестве он содержится в рябиновом соке, лесном орехе, каштане, гречке, в белой части кожуры лимона, апельсина и грейпфрута, в смородине, шиповнике, черноплодной рябине, листьях салата, абрикосах и гречке.

    Рекомендации при варикозе пищевода и желудка:

    • есть необходимо дробно, количество приемов еды должно быть 5-6 раз;
    • во время трапезы строго запрещается чтение, просмотр фильмов или передач;
    • во время сна всю верхнюю часть тела приподнять сантиметров на 10 выше чем ноги (так с желудка в пищевод не попадет кислота);
    • последний перекус или ужин должен быть за 4 часа до сна.

    Основные правила питания при варикозе:

    • для укрепления стенок вен нужно есть овощные салаты, заправленные растительным маслом;
    • обязательно выходить из-за стола с ощущением легкого голода, а не полного насыщения (через пол часа вы ощутите насыщение, а если насытитесь вдоволь, то через 30 минут будете чувствовать тяжесть);
    • нельзя сочетать не сочетаемое (к примеру, не стоит совмещать молоко с рыбными и мясными блюдами, бобовыми культурами и фруктами, тоже плохо сочетаются между собой мед с дыней и грибы с горохом);
    • перед едой обязательно выпевайте 100 миллилитров чистой воды (это делается для того, чтобы в желудке образовался небольшой объем, который сможет предупредить переедание);
    • для разжижения крови в течение дня требуется пить зеленый чай;
    • на весенне-летний период все жирные бульоны заменить на щи и окрошку, приготовленные со шпинатом и щавелем;
    • есть как можно больше морепродуктов (в них содержится медь, которая участвует в синтезе белка, ведь белок делает наши сосуды и вены эластичными и прочными);
    • шоколадные и любые другие кондитерские изделия заменить на сухофрукты, домашнее желе, варенье, пастилу, морсы, смузи;
    • большую часть рациона должны составлять каши (ведь любая каша – источник клетчатки, микроэлементов и витаминов; например: манка способствует обмену веществ, рис выводит излишки соли, пшено – жир, гречка регулирует образование кровяных телец);
    • людям, которые перенесли тяжелые операции по удалению вен, рекомендуется есть ржаную кашу в комбинации с медом (это сочетание повышает защитные силы организма и помогает скорее адаптироваться).

    Независимо от вида варикоза рекомендуется выпивать в день не менее 2-х литров воды в день, есть чаще, но меньше, готовить пищу на пару или в мультиварке. Подходящей обработкой овощей считается также варка и тушение. Последний прием пищи должен быть максимум за 3 часа до сна (лучше не есть 4 часа до того, как отправиться спать).

    Средства народной медицины при варикозе

    Для того, чтобы снизить давление на сосуды, вены, уменьшить узелки, повысить кровоток, избавиться от «сеточек» и «звездочек» следует проблемные места смазывать специальными мазями, кашицей; проводить фитотерапию, принимая травяные настойки и отвары; следует делать лечебный массаж. Для достижения максимального эффекта, необходимо народную медицину сочетать с правильным питанием и медикаментозным лечением. Правильное лечение медицинскими препаратами назначит врач флеболог – специалист по заболеваниям вен.

    Для устранения внешних признаков варикоза используют:

    • спиртовую настойку белой акации, которой протирают узелки вен трижды в день в течении месяца (для приготовления настойки потребуется пол литра водки, которой заливают 50 граммов цветов акации белой, настаивать раствор необходимо в темном месте 14 дней);
    • против венозной паутинки используют полынь и кислое молоко (берут листья и цветы полыни в соотношении 1 к 1-му, перетирают в блендере или с помощью ступки, добавляют немного прокисшего молока, чтобы получилась густая кашица, кашицу кладут в марлю и прилаживают к больным местам);
    • к проблемным зонам прикладывают кусочек помидора, приматывают бинтом его в венам, звездочкам или сеткам, держат около 3-х часов (для лучшего эффекта необходимо выпивать каждый день по стакану домашнего томатного сока).

    Кроме наружных симптомов следует бороться с варикозом и изнутри.

    Для улучшения кровообращения, разжижения застойной крови, укрепления стенок вен необходимо пить отвары из листьев вербены, медуницы, хвоща полевого, спорыша, донника.

    Для снятие болевых ощущений, тяжести в ногах нужно каждое утро принимать по 1 чайной ложке порошка мускатного ореха, запивая стаканом воды (она должна быть обязательно очищенной и не газированной). Такой порошок можно купить в аптеке или в отделе специй.

    Лечебный массаж при варикозе

    Не все виды массажа можно использовать при варикозном расширении вен. Строго запрещается проводить баночный массаж, массаж с втиранием меда.

    Прежде, чем приступать к массажу, необходимо полежать 15 минут. Лечь нужно так, чтобы ноги были выше чем сердце (так улучшиться отток крови).

    Массаж нужно делать руками. Начинать его следует с легких поглаживаний лодыжек по направлению к коленям. Затем следует размять голени проделывая круговые движения снизу вверх. Представьте, что вы выжимаете лишнюю, застоявшуюся кровь к сердцу. Затем разомните пальцами рук икроножные мышцы. Движения нужно проводить снизу в сторону коленок. После этого проделайте опять легкие, приятные поглаживания. После этого повторите все тоже от колен до паховой зоны. Сначала поглаживания, затем разминка мышц бедер и снова поглаживания. Во время массажа можно использовать противоварикозные мази.

    Такой массаж лучше делать с утра, а также после любых физических нагрузок.

    Опасные и вредные продукты при варикозе

    • мясо, рыба жирных сортов и наваристые бульоны;
    • копчености, консервы;
    • острое, соленое, сладкое;
    • сладкие газировки, алкоголь, кофе;
    • мучные изделия, в приготовлении которых использовалась мука высшего сорта;
    • студни, тушенка, маринады;
    • еда из ресторанов быстрого питания;
    • полуфабрикаты;
    • цельное молоко;
    • продукты, содержащие ГМО, красители, рыхлители, красители, кодировку «Е».

    Эти продукты работают как загустители крови. Из-за них замедляется ток крови по венам и сосудам, возникает высокий риск образования бляшек и тромбов. А если этот перечень продуктов сочетать с сидячим образом жизни, ожирением, возрастом или наследственностью – последствия могут быть плачевными.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector