Сыроедение и варикоз

Детальное описание для наших читателей: сыроедение и варикоз на сайте варикоз-излечим.рф в подробностях и с фотографиями.

Варикозное расширение вен – проблема, беспокоящая многих женщин, страдают от него и мужчины. Лечение заболевания часто длится долго, а помочь иногда может только оперативное вмешательство. Существует несколько стадий заболевания, и причин его появления множество, включая плохую наследственность. Следствием заболевания является снижение упругости венозной стенки и венозных клапанов, что приводит к появлению малопривлекательных вздутий и даже язв. Существует мнение, что вылечить от всех болезней может переход на сыроедение, а связаны ли сыроедение и варикозное расширение вен – этот вопрос задают не только адепты «натурального» питания, но и специалисты.

Польза и вред сыроедения при варикозе

Прежде чем говорить о том, как связано сыроедение и варикоз, следует понять, что такое сыроедение и как оно может влиять на течение заболевания. Варикозное расширение вен часто бывает следствием зашлакованности организма и неправильной работы печени, поэтому важно не только бороться с внешними проявлениями варикоза, но и вылечить саму причину заболевания. Сыроедение – это также не только отказ от пищи, приготовленной посредством термической обработки, но и чистка организма. При сыроедении из организма естественным путем выводятся шлаки, накапливавшиеся на протяжении всей жизни, а это позволяет говорить о том, что варикоз и сыроедение – понятия вполне совместимые.

Сложно сказать помогает ли сыроедение от варикоза, но положительный эффект от «натурального» питания в любом случае есть. Лечить варикоз надо комплексно, и сыроедение при варикозе часто является частью программы излечения, вот только подходить к этому надо крайне осторожно, не бросаясь из крайности в крайность. Многие специалисты характеризуют варикоз, как следствие нарушения кислотно-щелочного баланса организма, а это происходит вследствие неправильного питания. Главной же целью сыроедения является нормализация кислотно-щелочного баланса, а это означает, что сыроедение при варикозе может быть крайне полезным, и с этим мнением соглашаются специалисты. При сыроедении происходит потеря лишних килограммов, а так как варикоз чаще поражает полных людей, вывод можете сделать сами.

Сыроедение и сосуды связаны тесным образом, так как в этом случае происходит их чистка, а это наносит серьезный удар по варикозу, однако не стоит идеализировать ситуацию, считая, что переход на сыроедение позволит победить болезнь, и вам при этом не надо прилагать особых усилий. Лечение варикоза сыроедением — это только часть решения проблемы, вам также понадобится опыт народных целителей, предлагающих многочисленные средства, позволяющие справиться с болезнью. Предстоит также целый комплекс медицинских процедур, потребление медицинских препаратов, придется также каждый день делать специальные физические упражнения, избегая при этом перенагрузок.

Сыроедение и варикозное расширение вен, как видите, понятия совместимые, остается открытым вопрос – можно ли переходить на сыроедение при наличии этого сложного заболевания. Специалисты не могут дать на это однозначного ответа, но они настоятельно рекомендуют полностью не отказываться от привычных продуктов. По их мнению, в рационе человека должно быть не менее 40% пищи, приготовленной посредством термической обработки, остальное – сырые овощи и фрукты, благотворно действующие на организм человека. Со временем, соотношение продуктов можно менять в сторону сыроедения, но делать это надо осторожно.

Варикоз и сыроедение : насколько совместимы эти разные понятия? Над этим вопросом задумываются любители здорового натурального питания, которые имеют варикозное расширение вен. Однозначного ответа у медицины пока нет, поэтому следует разобраться в данных аспектах самостоятельно.

Полезно ли сыроедение при варикозе и почему?

Чтобы понять, как может быть взаимосвязано сыроедение с варикозом, нужно знать, какие процессы возникают при патологии и что представляет собой непосредственно само сыроедение.

Причины, почему полезно сыроедение при варикозе:

  • Варикоз возникает по многим причинам и одной из них является зашлакованность, из-за которой образуются застойные явления в кровеносной системе. Кроме того, на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки, нарушающие циркуляцию крови. При сыроедении осуществляется полноценная чистка всего организма, причем естественным способом.
  • Известно, что варикозное расширение вен сопровождается нарушением кислотного и щелочного баланса. При сыроедении данный дисбаланс восстанавливается.
  • Снижается масса тела, тоже являющаяся одной из причин патологии. В этом случае больной не потребляет вредные углеводы и жиры. Уменьшение веса способствует облегчению состояния, так как нагрузки на ноги снижаются.
  • Сырые овощи и фрукты богаты витаминными премиксами и минералами, благодаря чему укрепляются стенки сосудов, улучшается состояние иммунной системы, восстанавливаются эластичные свойства вен.
  • Сырая пища содержит много клетчатки, которая не допускает запоров. А именно из-за них напрягается брюшная полость, что приводит к излишнему давлению на кровеносную систему.
  • Самые неприятные симптомы варикоза – это значительная отёчность, затрудняющая жизнедеятельность человека. Жидкость из организма выводит калий, а им богата сырая еда. Дополнительно читайте об отечности ног при варикозе.

И все же многие специалисты утверждают, что полный отказ от термически обработанной пищи при варикозе нежелателен, особенно если больной находится в состоянии осложненной или запущенной патологии.

Как правильно сыроедить при варикозной болезни?

Если вы приняли решение о переходе на сыроедение, обязательно делайте это постепенно, потому что ослабленные стенки сосудов воспримут это агрессивно. Дело в том, что именно горячая пища насыщает организм энергетическим запасом, в результате чего ускоряется кровообращение.

На первых порах сырой пище нужно отдавать не более 60% от всего дневного рациона питания, остальные 40 должны уходить на горячие блюда. Вам придется полностью отказаться от жареного и копченого (в принципе это и так вредно при варикозе). Но обязательно нужно потреблять отварное мясо, каши, паровые котлеты и рыбу, запеченную без масла.

Примерно через месяц такого питания вы можете увеличить процентное соотношение сырой еды к обработанной – 50/50. Еще через какое-то время снова на 10 процентов и так далее. В итоге получится, что вы станете потреблять только сырые овощи и фрукты.

Очень важно придерживаться правил начала сыроедения, потому что нарушенное пищеварение негативно сказывается на кровообращении.

В этом видеоролике вы познакомитесь с примерным меню сыроеда и увидите, что можно приготовить из привычных продуктов:

Сыроедение противопоказано в таких случаях:

  • период беременности и грудного вскармливания;
  • возрастная категория после 60-ти лет;
  • детский возраст;
  • период перед планированием беременности (зачатие при сыроедении проблематично);
  • некоторые патологии желудка и кишечника.

Сыроедение и варикоз вполне совместимы, но только в том случае, когда заболевание находится на начальных стадиях и нет противопоказаний. При этом лучшим вариантом, по мнению большинства медиков, считается возможность потребления всех продуктов питания в разумных количествах.

Из этой статьи Вы узнаете, как вылечить варикоз, язву желудка, одышку и бессонницу.

Я живу в глубокой провинции, о сыроедении ничего не слышала. Когда мой сын, приезжая в гости из Самары, стал отказываться то от одного, то от другого блюда, не обижалась (я хорошо готовлю), и не критиковала, т.к. доверяю сыну бесконечно.

Видимо, ему надоели мои жалобы на здоровье – в 51 год я весила 97 кг, давление 170/110, мучила одышка, бессонница, была многолетняя незаживающая язва 12-перстной кишки, страшно болели суставы, постоянно болели ноги от варикоза, жутко лопались пятки. Полгода сын убеждал меня в пользе вегетарианства. Взял на «слабо».

Через месяц почувствовала легкость, стал уходить вес, появился азарт. Дальше – больше. Дрогнула стрелка тонометра, захотелось больших результатов. Через 5 месяцев стала 100% сыроедом. Чистки? Наверное, были – вдруг стали болеть зубы. Блуждающие боли останавливались то на одном, то на другом корне.

Сейчас мне 53 года. Вес – 62 кг, давление -120-125/ 75 (без лекарств), все боли прошли, трещины заросли, сплю отлично – спокойно, крепко; появилась «летящая» походка, стала с легкостью справляться с физическими нагрузками. Отсутствие чисток даже немного настораживает. 5 месяцев сильно чешется спина – надеюсь, что это чистка.

Глядя на мои результаты, которые налицо (и на лице), сыроедом стала моя дочь (33 года), к полному сыроедению стремится муж (51 год). Окружающие поначалу относились отрицательно, но позже смирились. Очень благодарна своему сыну за терпение и настойчивость, он стал для меня настоящим наставником, а я дала ему повод гордиться своей помолодевшей мамой.

Читать еще:  Прощай варикоз! Лечебные упражнения для вен на ногах

Уважаемые родители сыроедов!

Давайте уже признаемся себе в том, что наши дети гораздо умнее нас. Вспомните, нам в их возрасте даже в голову не приходило заботиться о своем здоровье, а тем более, ради этого ограничивать себя в продуктах и отказываться от любимых привычек. У нас была другая мода. А наши дети сейчас совершают двойной подвиг – приобретают те навыки, которые мы им не привили, и еще им приходится тащить за собой в светлое «завтра» самых дорогих им людей – нас с вами. А мы, вместо того, чтобы помочь им, еще упираемся и клюем их за «нетрадиционный взгляд» на образ жизни. Поверьте, не всегда то, что все считают правильным, таковым является. Да, отказаться от привычного образа жизни трудно, но это по плечу здравомыслящим и сильным людям. А разве мы не такие? Как часто мы восклицаем: «Эх, скинуть бы годочков 10-15». Именно это с вами и произойдет. ПОПРОБУЙТЕ, вам понравится. Ну, или хотя бы не мешайте своим детям. Здоровья вам, молодости и успехов!

С уважением, Элеонора Мясоедова

Поделилась: Элеонора Мясоедова

Как видите, лечение варикоза, не такая уж сложная вещь. Почитайте истории других людей на этом сайте (в разделе — здоровье), которые вылечились от всевозможных заболеваний.

Употребление полезных и натуральных продуктов является способом профилактики и коррекции многих заболеваний.

Многие считают, что при варикозном расширении вен хорошо помогает сыроедение. В чем заключается польза такого метода питания и как оно воздействует на пораженные сосуды? Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо вначале разобраться в механизме развития венозной патологии.

Варикозная болезнь во многих случаях является следствием скопления в организме шлаков, которые нарушают и затрудняют деятельность основного фильтра организма — печени. На фоне этого ухудшается процесс кровообращения, возникают застойные явления, повышается давление в венах и они начинают расширяться. Таким образом и прогрессирует варикоз. Сыроедение в данном случае помогает очистить организм от шлаков естественным путем и тем самым нормализовать микроциркуляцию крови. Кроме того, в процессе употребления продуктов, не проходящих термическую обработку, хорошо очищаются сосуды, на стенках которых также откладываются различные вещества (жировые частицы, холестерин и т. д.)

Натуральное питание всегда приносит пользу для здоровья. Однако, важно правильно подходить к применению такой методики, как сыроедение. Варикоз относят к хроническим заболеваниям и одними сырыми продуктами его не излечить. Тем более, если слишком жестко ограничить свой рацион, то можно еще более усугубить ситуацию и осложнить течение заболевания.

Польза сыроедения

Основной задачей рассматриваемой диеты является нормализация кислотно-щелочного баланса. Именно его нарушение часто служит причиной прогрессирования варикозной болезни. Также сыроедение помогает избавиться от лишних килограммов, а ведь избыточный вес является одним из основных предрасполагающих факторов возникновения венозной патологии.

Стоит заметить, что для снижения выраженности симптомов варикоза и торможения его дальнейшего развития, требуется комплексный подход. Диета — это только одна из составных эффективной терапии.

Принципы питания

Полностью переходить на сыроедение специалисты не рекомендуют, так как это может вызвать серьезный сбой в работе организма.

В первое время следует снизить употребление термически обработанной пищи и привычных продуктов до 40% от всего дневного рациона. Остальную часть могут составлять свежие сырые фрукты и овощи. Постепенно можно еще немного уменьшить количество блюд, приготовленных на пару или в духовке. При этом от жареного необходимо отказаться полностью. Важно понимать, что без горячей пищи, мяса, рыбы и т. д. организм не будет получать необходимой энергии, витаминов и минералов, поэтому не сможет полноценно функционировать, а этого допускать нельзя. Все физиологические процессы тесно связаны между собой и если возникнет нарушение пищеварения, то это обязательно отразиться на кровообращении.

Недостатки метода

Лицам, у которых диагностирован варикоз, сыроедение показано не всегда. Если организм человека слаб, а иммунитет ослаблен, то соблюдение такого метода питания нанесет серьезный вред здоровью. Так, при постоянном употреблении некоторых сырых растительных продуктов может начаться несварение желудка, брожение, понос и вздутие. Кроме того, избыток кислоты, содержащейся во многих фруктах и зелени, разрушает эмаль на зубах и слизистую оболочку желудка. На фоне плохого усвоения пищи нередко развивается анемия и другие опасные болезни. Ввиду этого стоит оценить необходимость и целесообразность перехода на сыроедение с целью лечения варикоза. Существует немало эффективных способов борьбы с заболеванием, которые более щадящие и не представляют угрозы для здоровья.

Правильное питание однозначно стоит соблюдать, но это не означает, что нужно полностью исключать из рациона хоть и не сырые, но полезные для организма продукты!

Сыроедение и варикоз

Употребление полезных и натуральных продуктов является способом профилактики и коррекции многих заболеваний.

Многие считают, что при варикозном расширении вен хорошо помогает сыроедение. В чем заключается польза такого метода питания и как оно воздействует на пораженные сосуды? Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо вначале разобраться в механизме развития венозной патологии.

Варикозная болезнь во многих случаях является следствием скопления в организме шлаков, которые нарушают и затрудняют деятельность основного фильтра организма — печени. На фоне этого ухудшается процесс кровообращения, возникают застойные явления, повышается давление в венах и они начинают расширяться. Таким образом и прогрессирует варикоз. Сыроедение в данном случае помогает очистить организм от шлаков естественным путем и тем самым нормализовать микроциркуляцию крови. Кроме того, в процессе употребления продуктов, не проходящих термическую обработку, хорошо очищаются сосуды, на стенках которых также откладываются различные вещества (жировые частицы, холестерин и т. д.)

Натуральное питание всегда приносит пользу для здоровья. Однако, важно правильно подходить к применению такой методики, как сыроедение. Варикоз относят к хроническим заболеваниям и одними сырыми продуктами его не излечить. Тем более, если слишком жестко ограничить свой рацион, то можно еще более усугубить ситуацию и осложнить течение заболевания.

Польза сыроедения

Основной задачей рассматриваемой диеты является нормализация кислотно-щелочного баланса. Именно его нарушение часто служит причиной прогрессирования варикозной болезни. Также сыроедение помогает избавиться от лишних килограммов, а ведь избыточный вес является одним из основных предрасполагающих факторов возникновения венозной патологии.

Стоит заметить, что для снижения выраженности симптомов варикоза и торможения его дальнейшего развития, требуется комплексный подход. Диета — это только одна из составных эффективной терапии.

Принципы питания

Полностью переходить на сыроедение специалисты не рекомендуют, так как это может вызвать серьезный сбой в работе организма.

В первое время следует снизить употребление термически обработанной пищи и привычных продуктов до 40% от всего дневного рациона. Остальную часть могут составлять свежие сырые фрукты и овощи. Постепенно можно еще немного уменьшить количество блюд, приготовленных на пару или в духовке. При этом от жареного необходимо отказаться полностью. Важно понимать, что без горячей пищи, мяса, рыбы и т. д. организм не будет получать необходимой энергии, витаминов и минералов, поэтому не сможет полноценно функционировать, а этого допускать нельзя. Все физиологические процессы тесно связаны между собой и если возникнет нарушение пищеварения, то это обязательно отразиться на кровообращении.

Недостатки метода

Лицам, у которых диагностирован варикоз, сыроедение показано не всегда. Если организм человека слаб, а иммунитет ослаблен, то соблюдение такого метода питания нанесет серьезный вред здоровью. Так, при постоянном употреблении некоторых сырых растительных продуктов может начаться несварение желудка, брожение, понос и вздутие. Кроме того, избыток кислоты, содержащейся во многих фруктах и зелени, разрушает эмаль на зубах и слизистую оболочку желудка. На фоне плохого усвоения пищи нередко развивается анемия и другие опасные болезни. Ввиду этого стоит оценить необходимость и целесообразность перехода на сыроедение с целью лечения варикоза. Существует немало эффективных способов борьбы с заболеванием, которые более щадящие и не представляют угрозы для здоровья.

Правильное питание однозначно стоит соблюдать, но это не означает, что нужно полностью исключать из рациона хоть и не сырые, но полезные для организма продукты!

Правильное питание при варикозе вен на ногах

Медики отмечают, диета при варикозе вен на ногах – неотъемлемый помощник в борьбе с нарушениями в работе кровеносной системы. Она позволяет минимизировать проявления патологии, ускорить процесс восстановления. На какие аспекты стоит обратить внимание при составлении каждодневного меню, как правильно, эффективно организовать питание при варикозе вен на ногах, чего следует остерегаться, расскажет статья.

Читать еще:  ГКБ №31 - Склеротерапия вен нижних конечностей в Москве – цена, отзывы, показания, последствия

Зачем соблюдать диету?

Некоторые пациенты после посещения врача задаются вопросом, необходима ли диета при варикозном расширении вен на ногах или можно обойтись без данного пункта комплексной терапии. Любой флеболог отмечает важность диетотерапии. Она способствует поддержанию и повышению иммунных сил организма.

Любая болезнь «подкашивает» защитные силы организма, недостаток витаминов, минералов приводит к ухудшению самочувствия, понижению результативности терапии. Полноценный сбалансированный рацион – источник всех необходимых микроэлементов и веществ, помогающих организму преодолевать любые трудности легче.

Диета при варикозе нижних конечностей способствует нормализации кровообращения, предупреждению застойных процессов в венах, ускорению лимфоотока. Она улучшает кровообращение, питает сосуды, укрепляет стенки, разжижает кровь, что крайне важно во время лечения варикоза вен.

Правильное питание при варикозе вен нижних конечностей способствует:

  • Поддержанию оптимальной массы тела, профилактики ожирения;
  • Укреплению стенок кровеносных сосудов;
  • Улучшению трофические свойства крови, оптимизирует давление;
  • Обеспечению необходимым количеством жидкости для организма;
  • Уменьшению риска образования тромбов;
  • Снятию отечности.

В большинстве случаев медики назначают пациенту Диетический стол № 8 по Певзнеру. Он не предусматривает больших ограничений, предполагает включение в каждодневное меню легкоусвояемых жиров, растительных продуктов. Подходит такая диета при варикозе вен и тромбофлебите.

Основные правила питания

Соблюдая диету, необходимо помнить о важных правилах, без которых не удастся достичь максимального результата:

  • Следует исключить из каждодневного рациона употребление продуктов, способствующих появлению отечности ног, повышению массы тела;
  • Еда должна быть приготовлена на пару, запечена в духовке, приготовлена в мультиварке;
  • Более 60% в меню должны составлять фрукты, овощи, зелень;
  • 1-2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни, которые не предполагают голодания, употребление пищи должно быть снижено в 2 раза;
  • Питаться следует маленькими порциями, желательно 5-6 раз в день с перерывом в 2-3 часа;
  • Употребляемая еда должна быть обязательно теплой (не стоит есть горячее или слишком холодное блюдо);
  • В каждодневный рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой;
  • Желательно на протяжении рекомендованного врачом курса терапии, принимать дополнительные источники витаминов, это специальные ультракомплексы.

Помимо изменения меню, стоит позаботиться об изменении образа жизни. Следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Вредные привычки увеличивают риск возникновения тромбов, различных осложнений.

Разрешенные и запрещенные продукты

Любая диета подразумевает список рекомендуемых продуктов и тех, которые не стоит употреблять. Основной упор специалисты предлагают делать во время лечения варикоза ног на овощи, сезонные фрукты, нежирные сорта рыбы и мяса, крупы. Полезно употреблять в период диеты при варикозном расширении вен:

  • Молочные и кисломолочные продукты;
  • Крупы, особенно полезны ячневая, гречневая и овсяная каша;
  • Сухофрукты (курага, чернослив);
  • Морская капуста очень важна, она помогает восполнить дефицит йода;
  • К полезным продуктам при варикозе относят бобовые, они способны способствовать большей упругости и эластичности вен;
  • Фруктовые соки, полезны для вен так же будут свежевыжатые нектары овощей и ягод;
  • Растительные масла, их желательно добавлять в салаты, другие блюда в свежем виде;
  • Можно употреблять морепродукты (кальмары, креветки);
  • Жидкости следует выпивать за день не менее 2 литров, но только чистая вода без газа.

Любой специалист может скорректировать меню пациента в зависимости от его состояния здоровья.

К запрещенным продуктам относятся:

  • Все жирные, копченые, маринованные, соленые блюда;
  • Алкоголь, он провоцирует тромбообразование, уменьшает поступление кислорода, приводит к появлению отечности, тяжести в нижних конечностях;
  • Нельзя есть при варикозе простые углеводы (булочки, пирожные, торты и т.д.), они приводят к появлению лишнего веса, что отражается неблагоприятно на состоянии вен и сосудов;
  • Курение;
  • Пить кофе или крепкий чай запрещается при варикозном расширении вен, это приводит к повышенному давлению, увеличению риска тромбообразования, кровь становится более вязкой;
  • Газированные напитки находятся под запретом, особенно лимонады (иногда исключением могут стать столовые лечебные минеральные воды).

Полезно ли сыроедение, голодание при варикозе вен?

Сегодня в сети интернет и многих журналах можно встретить различные методики, помогающие оптимизации состояния ног при варикозе. Популярностью пользуются голодание и сыроедение.

Голодать рекомендуется несколько суток, потом переходить к вегетарианской диете, либо сыроедению. Такая самотерапия помогает произвести чистку организма от шлаков, что необходимо и важно при болезни ног, для всей кровеносной системы. Сыроедение предполагает употребление в пищу только не подвергшихся термической обработке продуктов, основу диеты составляют овощи, фрукты, ягоды. По мнению приверженцев методики, такая диета способна вывести паразитов, очистить весь организм, привести в порядок кровеносную систему.

Мнение ученых и врачей-практиков по поводу данных методик весьма противоречивые. Большинство специалистов говорят о вреде сыроедения и голодания при варикозе вен. Такие диеты не дадут положительного эффекта в терапии, они способствуют ухудшению состояния больного.

Голодание во время лечения варикоза вен и соблюдения диеты разрешается один раз в 7 дней. Оно предполагает употребление только жидкости в любом виде. Продолжительное голодание приводит к авитаминозу, чрезмерной вязкости крови, кислородному голоданию сосудов, общему ухудшению самочувствия.

Сыроедение также запрещено в период лечения варикоза вен. Доказано, что методика не приводит к улучшению показателей по результатам анализа крови и УЗИ. В результате употребления сырой пищи у пациента могут возникнуть сопутствующие заболевания и осложнения.

Флебологи говорят о практичности методов только в разумном их применении. Сыроедение может пригнести пользу, если включить его в диету. Пациенту предлагается употреблять один раз в 10 дней на протяжении суток только сырые продукты (овощи, фрукты, ягоды). Это позволит произвести естественное очищение организма от шлаков и токсинов, накопившихся за длительный период жизни. Более длительное употребление сырых продуктов является нерациональным для улучшения состояния вен.

Если пациента длительное время беспокоит варикоз вен на ногах, лечение не приносит быстрого результата, стоит подключить к тактике терапии диету. Она позволяет рационально распределить употребление пищи, помогает подобрать правильное меню на день, облегчить симптомы патологии. Чтобы подобрать правильную диету, стоит обратиться к профессионалам – флебологу и диетологу.

Правильное питание при варикозном расширении вен нижних конечностей

При варикозном расширении вен на ногах очень важная составляющая лечения — правильное диетическое питание. Еда помогает доставить в организм полезные вещества, поступающие в кровь и «подпитывающие» стенки сосудов. Благодаря этому повышается тонус вен, укрепляются клапаны и ликвидируется застой. Напротив, употребление вредной пищи усугубляет течение болезни, потому диета при варикозе имеет первостепенное значение.

Цели диетического питания

Варикоз чаще развивается у женщин, хотя мужской пол не застрахован от патологии. Многие из страдающих варикозом нижних конечностей имеют лишний вес, что только усиливает нагрузку на ноги.

Важной целью диеты при варикозе вен будет борьба с ожирением. Неправильное питание вызывает сгущение крови, а это вкупе с низким венозным тонусом сильно повышает опасность образования тромбов. Смена рациона будет способствовать разжижению крови и уменьшению тромбообразования при варикозе.

Еще одна важная цель, преследуемая диетой, — улучшение общего и локального кровообращения посредством:

  • укрепления сосудистой стенки;
  • уменьшения проницаемости вен и венул;
  • увеличения эластичности вен;
  • снятия воспаления;
  • предотвращения ломкости капилляров.

Правильно выбранное меню поможет ускорить лимфоотток, что предотвратит застойные явления, уберет отечность тканей — известный симптом варикозного расширения вен.

Питание при варикозе следует организовывать в индивидуальном порядке, в зависимости от показаний, непереносимости, наличия или отсутствия лишнего веса. Исключение запрещенных продуктов уменьшит количество токсинов, шлаков, ежедневно поступающих в организм, поэтому параллельно запустится процесс общего оздоровления.

Основные правила питания при варикозе:

  • кушать дробно, каждые 4 часа, но не реже 4 – 5 раз/сутки;
  • готовить еду щадящими способами — варить, тушить, готовить на пару, запекать, а от жарки отказаться;
  • периодически организовывать разгрузочные дни;
  • пить больше жидкости;
  • ужинать не позднее 3 часов до сна;
  • избавиться от вредных привычек.
Читать еще:  Варикоз кишечника - причины, симптомы и способы лечения

Норма по калориям при варикозе вен в сутки подбирается индивидуально. Если у человека ожирение, суточное количество калорий составит 1500 – 1600.

Особое внимание уделяется питьевому режиму при варикозе. Потреблять надо только чистую негазированную воду и иные полезные напитки — компоты, отвары, травяные чаи из расчета 30 мл на килограмм веса/сутки. Крепкий чай и кофе в этот объем не входят и даже вредны страдающим варикозом, потому что усиливают обезвоживание, что для вен не полезно.

Полезные продукты от варикоза вен

Список полезной пищи для больного варикозом возглавляют продукты растительного происхождения — овощи и фрукты, зелень, ягоды. Лучше всего большую их часть есть в свежем виде, без термообработки.

Из огурцов, помидоров, лука, перца, петрушки, кинзы, морковки делают салаты с растительными маслами холодного отжима. Полезна для организма, страдающего от варикоза, свекла, которая устраняет запор, не давая токсинам скапливаться в кишечнике. Из зеленых овощей можно делать вегетарианские холодные супы, окрошку.

Для укрепления стенок сосудов отлично себя зарекомендовали такие растительные продукты:

Источниками микроэлементов, макроэлементов и клетчатки для организма при варикозе станут злаки — каши, цельнозерновой хлеб. Полезнее всего гречка, овсянка, ячка, пшеничная каша. Еще больше ценных веществ в пророщенных злаках, их кушают без тепловой обработки.

Для адекватного поступления белка при варикозе надо обязательно есть нежирное мясо (куриное, телятину, индюшатину), рыбу, говяжью печень. Белок есть и в растениях семейства бобовых — горохе, бобах, фасоли.

Для обеспечения стенок вен йодом кушают морскую капусту, морепродукты. Против варикоза надо обязательно потреблять больше еды с аскорбиновой кислотой — крыжовника, смородины, облепихи, клюквы, брусники. Растительные масла включают особые омега-кислоты и витамин Е, считающиеся «борцами» с токсинами, холестерином. Нужен венам и кальций — его получают из нежирной молочной продукции. Сухофрукты и орехи доставят в кровь калий, магний, жирорастворимые витамины, полезны они венам и при наличии варикоза. Из сладостей разрешен мед, можно употреблять натуральную пастилу, суфле, мармелад.

Нужные для сосудов специи:

Соки при варикозе лучше делать своими руками, ведь магазинные содержат много сахара, консервантов. Не надо забывать и про овощные соки — из томата, моркови, огурца, свеклы и т. д. Если нет противопоказаний, как напиток можно использовать воду с небольшим количеством натурального яблочного уксуса.

Запрещенная пища и варикоз

При варикозе нельзя есть продукты, которые вызывают набор веса или задерживают жидкость, шлаки в организме:

  • маринады и копчености — усиливают отеки конечностей, снижают тонус вен;
  • жирный холодец, наваристые бульоны — включают много пуринов, увеличивающих вязкость крови при варикозе;
  • жирное мясо — присутствуют тугоплавкие жиры, которые способствуют формированию тромбов;
  • продукты с добавлением химии — все красители, консерванты, ароматизаторы доставляют шлаки в организм, вредны для вен;
  • сдоба, выпечка с трансжирами — провоцирует быстрое ожирение;
  • острые специи, кофе, крепкий чай — плохо влияют на тонус вен;
  • цикорий — из-за сосудорасширяющего действия запрещен при варикозе.

Количество соли при варикозном расширении вен надо сократить, она задерживает жидкость, усиливает отеки, создает повышенную нагрузку на сердце. Лучше не солить пищу в кастрюле, вводя соль только в порцию в малом количестве.

Придется сократить в рационе продукты с витамином К, который сгущает кровь, что при варикозе опасно:

Потребление клетчатки и варикоз

Клетчатка (пищевые волокна) — сложное вещество, относящееся к углеводам. Оно попадает в организм с растительной пищей, но ферментами не перерабатывается.

Клетчатка бывает растворимой и нерастворимой. Первый тип формирует после контакта с жидкостью гелевые субстанции, а второй выходит из организма в первоначальном виде. Растворимая клетчатка послабляет кишечник, размягчая кал, что предотвращает усиление давления на вены, которое усугубляет варикоз. Нерастворимая клетчатка работает как щетка — вычищает шлаки, застойные массы из толстого кишечника.

При варикозе пищевые волокна очень полезны. Больше всего их в такой пище:

Витамины и минералы при варикозе

Если варикозное расширение вен уже диагностировано, нельзя забывать о потреблении достаточного количества витамина С. Это усиливает скорость синтеза коллагена и эластина, которые укрепляют стенки вен, улучшает микроциркуляцию крови.

Еще эффективнее аскорбиновая кислота работает вкупе с витамином Е, поэтому его надо употреблять. Не менее важен сосудам рутин, который тонизирует стенки вен, считается антиоксидантом. Для обеспечения организма витаминами едят черную смородину, цитрусовые, орехи, пророщенное зерно, пьют зеленый чай.

Минеральные вещества важны для сосудов:

  • медь — нужна для синтеза эластина, предупреждает истончение и расширение стенок вен (морская капуста, печень, морепродукты);
  • цинк — оптимизирует кроветворение, приводит в норму вязкость крови (печень, желток яйца, бобы, кедровые орехи);
  • кремний — положительно действует на стенки вен и артерий (все крупы, фасоль, виноград).

Биофлавоноиды от варикоза

К биофлавоноидам относится большая группа веществ, присутствующих в растениях и способных оказывать различные положительные эффекты на человеческий организм. Флавоноиды придают фруктам окраску, обладают защитным действием.

Согласно исследованиям, употребление пищи с этими веществами при варикозном расширении вен способно укреплять стенки сосудов, блокировать процессы перекрестного окисления. Флавоноиды прекращают выделение свободных радикалов, негативно влияющих на клетки. Кстати, рутин тоже относится к флавоноидам — он и другие элементы снимают боль, уменьшают отек.

Алкоголь и варикоз

Нередко даже врачи рекомендуют принимать алкоголь в небольших дозах. Это оправдано при ряде сосудистых болезней, например, атеросклерозе. Но спиртное расширяет сосуды, а после происходит их резкое сужение. Для больных вен, которые уже растянуты, утратили тонус, это очень вредно. Если варикоз имеет запущенную стадию, а больной злоупотребляет большими дозами спиртного, есть риск открытия язв, появления кровотечений.

Считается, что при варикозе наиболее безопасно сухое красное вино в объеме 100 – 150 мл, но не более. Напиток не приведет к набору веса, ухудшению состояния вен, содержит ряд флавонов и антиоксидантов.

От пива и водки надо отказаться. Первый напиток вызывает ожирение и гормональные сбои, второй провоцирует слишком резкие изменения сосудистой стенки. У алкоголиков намного выше риск тромбоза и тромбофлебита — самого «популярного» осложнения варикозной болезни.

Примерное меню на неделю

  • творог со сметаной, курага, хлебцы;
  • мусс фруктовый;
  • рыба тушеная, овощи, хлеб цельнозерновой;
  • салат из томатов, огурцов, растительного масла;
  • котлета на пару, тертая отварная свекла, кефир.
  • сырники с медом;
  • ряженка, фрукты;
  • картофельное пюре, котлета паровая, хлеб;
  • салат из моркови, яблока, изюма, заправленный йогуртом;
  • паровая грудка, капуста брокколи тушеная со сметаной.

  • бутерброд с сыром, томатный сок;
  • банан, йогурт;
  • печень тушеная, белокочанная капуста свежая, заправленная маслом;
  • салат из огурцов, кефир;
  • отварное яйцо, чай, хлебец.

Разгрузочный день — можно пить воду, травяные чаи в любом количестве, на ночь принять кефир.

  • пудинг рисовый, сухофрукты;
  • йогурт, ягоды;
  • борщ вегетарианский, отварное куриное мясо, хлеб;
  • печенье, кефир;
  • рыба паровая с овощным рагу.
  • блины с фруктовым желе;
  • оладьи морковные, кефир;
  • рыба на пару, отварная гречка;
  • салат овощной, хлебец;
  • тефтели с перловкой.
  • каша овсяная, ягоды;
  • банан, отварное яйцо;
  • рассольник, плов с телятиной;
  • творог с медом;
  • рагу овощное, грудка индейки вареная.

к содержанию ↑

Сыроедение и голодание для страдающих варикозом

Многие пытаются переходить на потребление сырых овощей и фруктов, по нескольку дней голодать в надежде вылечить варикоз.

По мнению ученых, оба вида «диет» вредны для организма. В результате сыроедения ухудшается состояние кишечника, обостряются гастриты. Голодание провоцирует набор веса, ведь организм пребывает в стрессе и потом пытается восстановиться.

Противопоказания

Сыроедение противопоказано в таких случаях:

  • период беременности и грудного вскармливания;
  • возрастная категория после 60-ти лет;
  • детский возраст;
  • период перед планированием беременности (зачатие при сыроедении проблематично);
  • некоторые патологии желудка и кишечника.

Сыроедение и варикоз вполне совместимы, но только в том случае, когда заболевание находится на начальных стадиях и нет противопоказаний. При этом лучшим вариантом, по мнению большинства медиков, считается возможность потребления всех продуктов питания в разумных количествах.

Сыроедение лечит варикоз

Эффективность голодания в лечении варикозного расширения вен. Кому противопоказано

Многие годы пытаетесь вылечить ВАРИКОЗ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить варикоз принимая каждый день средство за 147 рублей.

Голодание не только для лечения, но и в целях профилактики.

Лечебное голодание при варикозе – это доступная и безопасная методика, позволяющая в домашних условиях избавиться от заболевания. Но она не является основной – специалисты рекомендуют ее только как дополнительное мероприятие.

Для избавления от ВАРИКОЗА наши читатели успешно используют Варитонус. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При соблюдении правил голодания становится возможным излечение и от разнообразных сопутствующих заболеваний, протекающих в острых и запущенных стадиях.

Благодаря такой специфической диете организм очищается, налаживается деятельность всех его систем, а процесс выздоровления ускоряется.

Целебное воздействие голодания при варикозном расширении вен на человеческий организм объясняется и тем, что:

  • За период его проведения выводятся все вредные вещества, накопленные организмом в течение многих лет;
  • Очищается кровь и стенки сосудов, что полезно усилением кровообращения;
  • Благодаря наладке кровотока уменьшается нагрузка на вены;
  • Стабилизируется обмен веществ;
  • Укрепляется иммунная система.

Однако следует помнить, что при применении голодания в лечении варикоза действительно придется отказаться от употребления любой пищи. А пить разрешено либо очищенную воду, либо отвары трав, которые также способствуют очищению организма.

Виды лечебного голодания при варикозе и правила соблюдения

При варикозе лечение голоданием может проводиться тремя способами:

  1. Абсолютным, то есть сухим;
  2. Полным – влажным;
  3. Комбинированным.

Правила соблюдения сухого голодания при заболевании варикозом таковы. Из рациона исключается не только еда, но и напитки. При этом сухой вид голодания дополнительно подразделяется на мягкое и жесткое голодание. Под мягким сухим голоданием понимается отказ от еды, но с проведением водных процедур, в том числе и полоскания рта. Применение жесткого сухого голодания подразумевает запрет и на употребление пищи и жидкости, и на принятие водных гигиенических процедур. Постановка клизм не допускается.

Замечено, что лечебное голодание при варикозе, проводимое по сухому типу, только на 3-й день вызывает кетоацидотический криз, и переносится оно гораздо легче, чего не скажешь о влажном голодании, симптомы которого ощущаются довольно остро.

По мнению специалистов, сухую «голодовку» не стоит терпеть более 3 суток. Даже при своей краткосрочности методика является высокоэффективной.

Длительность влажного лечебного голодания, проводимого в домашних условиях, составляет 7 – 9 дней. Обязательным условием его соблюдения является ежедневное употребление фильтрованной воды (до 2 л). Для усиления эффекта накануне мероприятия разрешено ставить клизмы. Режим при полном голодании должен быть умеренно-активным, то есть человек ведет себя как обычно, но избегает интенсивных нагрузок.

Конечно, настроиться почти на 10-дневный «голодомор», устроенный в лечебных целях против варикоза, непросто, ведь в первые дни его проведения чувство голода ощущается особенно остро. Больной может жаловаться на недомогание, легкую головную боль, замечать обложенность языка. Удивительно, но воздух, выдыхаемый голодающим человеком, и выделенная им моча имеют специфический запах ацетона. Бояться таких изменений не следует, поскольку они подтверждают факт очищения организма при терапии варикозного расширения вен с использованием методики голодания.

Примерно через неделю кетоацидотический криз минует, и самочувствие больного улучшается. Далее лечебное голодание следует прекратить, но не резко, а так, чтобы количество дней восстановительной диеты совпадало со сроком голодания.

Методика комбинированного лечения варикоза голоданием заключается в попеременном прохождении влажных и сухих периодов.

Кому нельзя лечить варикоз голоданием?

Если варикозному расширению вен сопутствуют такие недуги, как диабет и гипотония, язвенная, мочекаменная или желчнокаменная болезни, к лечению голоданием следует подходить с осторожностью, а все тонкости его проведения согласовывать с лечащим врачом.

Абсолютные противопоказания к лечению варикоза голоданием представлены целым рядом заболеваний:

  1. Недостаточность кровообращения;
  2. Дефицит массы тела;
  3. Гепатит;
  4. Цирроз печени;
  5. Туберкулез легких;
  6. Почечная или печеночная недостаточность;
  7. Тромбоз и тромбофлебит;
  8. Новообразования злокачественного характера;
  9. Устойчивые нарушения сердечного ритма;
  10. Детский или пожилой возраст.

Советы по проведению голодания, устраиваемого с целью избавления от варикозного расширения вен

Накануне голодания необходимо устраивать сеанс очистительной клизмы. В противном случае организм, переставший получать подпитку извне, спровоцирует интоксикацию, поскольку для получения энергии он станет использовать вредные массы, скопившиеся в избытке в кишечнике.

Больным, планирующим провести излечение варикоза голоданием, не следует резко устраивать бойкот организму, накормив его вечером до отвала сытными блюдами, а утром переводить на сухую или влажную диету. Лучше приучать организм голодать постепенно, в течение нескольких дней насыщая его кисломолочной продукцией, овощами и фруктами.

Можно подготовиться и таким образом:
Ровно за неделю до обозначенной даты перейти на пищу растительного происхождения.

Настраиваясь на полное (влажное) голодание для излечения варикоза, следует знать, что употребление в лечебный период даже маленьких порций пищи чревато выделением желудочного сока и запуском ненужных сейчас пищеварительных процессов. Пренебрежение этим правилом при очищении приведет к тому, что по истечении периода голодания эффективности не будет, так как организм подвергался нежелательным воздействиям.

Людям, имеющим проблему пониженного уровня сахара в крови, при лечении варикозного расширения вен голоданием разрешается пить минеральную воду или съедать кусочек сахара-рафинада. Им, как никакой другой категории больных, довольно тяжело переживать слабость, головную боль и приступы тошноты. Улучшить самочувствие таким людям поможет контрастный душ.

Когда период голодания подходит к концу, не стоит думать о том, что завтрашний день начнется с основательного завтрака. Выход из голодания также должен быть постепенным. В дни, последующие за ним, рекомендуется употреблять растительно-молочную пищу и при этом соблюдать умеренность, ведь переедание ею после целебного «голодомора» может быть вредным.

Симптоматика, причины и способы лечения купероза на лице (с фото)

Иногда на лице появляются покраснения, вызванные расширением мелких кожных сосудов (капилляров). Симптомы сосудистой патологии могут носить временный характер, но в некоторых случаях усугубляются со временем, и тогда краснота становится постоянной. Так возникает купероз на лице – одна из распространенных причин обращения к дерматологу.

Проявления заболевания

Куперозом называют заболевание, которое на начальной стадии проявляется в виде покраснений и расширенных капилляров на лице, а при отсутствии лечения переходит в стойкое воспаление, называемое розацеа. Различают такие причины купероза («говорит» Википедия):

  • Генетическая предрасположенность.
  • Неправильный уход за лицом.
  • Стрессы, вредные привычки.
  • Лечение некоторыми медикаментами.
  • Ограниченная диета.

Эти и другие причины ухудшают эластичность капилляров и приводят к куперозу. Заболевание включает три стадии, каждая из которых характеризуется определенными симптомами:

  1. Эритроз – преходящая краснота лица, «приливы», сопровождаемые жаром. На этой стадии симптомы проходят самостоятельно без видимых последствий.
  2. Появление телеангиэктазий – сосудистых звездочек. Покраснение носит постоянный характер, причины его – расширение сосудов и нарушение их эластичности. Сосудистые звездочки визуально заметны даже на фото, их не скрывает макияж.
  3. Розацеа – застойный дерматоз, который характеризуется кожными воспалениями (краснотой, уплотнениями, гнойными высыпаниями), причина которых – хроническое нарушение микроциркуляции. Фото симптомов розацеа представлены на нашем сайте.

Разновидности аппаратного воздействия

Мезотерапия при куперозе направлена на восстановление структуры сосудов, улучшение метаболизма в пораженных участках. Лечение заключается в проведении микроинъекций с использованием веществ, нормализующих проницаемость капилляров лица и устраняющих основную причину недуга. Метод позволяет полностью избавиться от симптомов, а эффект от процедуры легко заметен на фото.

ЭЛОС лечение купероза занимает 4–6 сеансов, выполняемых с интервалом 3 недели. Эффект от процедуры очень высок (сравнить результаты до и после лечения можно по фото). Макияж после терапии должен включать косметику с SPF от 50. Применяют при куперозе микротоковый лифтинг, который заметно улучшает цвет лица. Микротоки воздействуют на клеточном уровне, улучшают питание тканей, устраняя саму причину недуга. Микротоки хорошо переносятся и имеют минимум противопоказаний. Фото лица после процедуры можно посмотреть в нашей галерее.

Дарсонваль показан при сосудистых звездочках, причина которых – застойные явления в кровеносных сосудах. Щадящий массаж с помощью этого прибора проводится при наименьшем напряжении. Озонотерапия – подкожные микроинъекции озоно-кислородной смеси. Озонотерапия лечит купероз кожи без образования рубцов и нарушения пигментации. Эффект легко заметен на фото: лицо приобретает ровный цвет, выравнивается структура эпидермиса.

Важные процедуры

Ежедневный уход должен быть направлен на снятие воспаления и улучшение тонуса. Поможет в этом лечебная косметика от купероза на лице. В серию Rosaliac «Ля Рош-Позе» входят сыворотка, гель для очищения, корректирующий крем, облегчающий макияж при куперозе. Косметика основана на термальной воде, а в ее состав входят амбофенол, укрепляющий стенки сосудов, и успокаивающий компонент нейросенсин. Цена «Ля Рош» – от 700 руб.

Положительные отзывы заслужила антикуперозная косметика «Холи Ленд». Серия рассчитана на очищение, увлажнение, питание и укрепляющий уход. Цена «Холи Ленд» – от 1100 руб. Продукция Avene представлена препаратами на основе термальной воды. Назначение крема Avene Diroseal («Авен Дирозеаль») – лечение и уход за чувствительной кожей лица. Такое средство наносится под макияж: зеленоватый оттенок позволяет эффективно скрыть покраснения. Крем Avene содержит ретинальдегид, гесперидин, экстракт календулы. В антикуперозную серию Avene входят также эмульсия и маска Avene Antirougeurs («Авен Антиружер»). Цена продукции Avene – от 1000 руб.

Сыворотка, флюид и крем «Альцина» содержат аминокислоты и витамины. В составе косметики – экстракты календулы, конского каштана, центаллы азиатской и рускуса. Цена препаратов серии «Альцина» – от 1600 руб. Кремы и осветляющая сыворотка Be Loved – новые продукты на рынке, но уже получили позитивные отзывы покупателей. Цена продукции Be Loved – от 1450 руб.

Дерматолог может порекомендовать для лечения купероза на лице мази и гели, показание для применения которых – варикоз на ногах: Троксевазин, препараты на основе гепарина и календулы. Мази для лечения таких патологий, как варикоз и сосудистая сетка на ногах, укрепляют стенки капилляров, улучшают микроциркуляцию и тонус.

Домашние методы

В домашних условиях для лечения купероза на лице используют препараты на основе ромашки, календулы, конского каштана, из которых готовят настойки и маски от купероза. Их преимущества – низкая цена и доступность. Алоэ часто используется для лечения дерматологических заболеваний. Сок алоэ богат витамином С, укрепляет стенки капилляров, устраняет видимые симптомы сосудистых поражений. Такое вещество входит в состав многих косметических продуктов, однако применять сок алоэ в чистом виде для лечения купероза на лице не рекомендуется.

Ежедневный уход за лицом предполагает использование питательных кремов, в которые можно добавлять регенерирующее масло таману. Кроме таману, эффективны масло жожоба, ромашки и календулы. Популярное лекарство против сосудистых звездочек – Аскорутин. Врачи назначают принимать его внутрь по 1 таблетке 3 раза в день. Такое вещество входит также в состав масок Ольги Сеймур, получивших многочисленные положительные отзывы. Помимо аскорутина, антикуперозная маска Сеймур предполагает использование глины, зеленого чая, масла календулы. Это эффективная и недорогая маска от купероза, которая позволяет успешно бороться не только с внешними симптомами, но и основной причиной заболевания – ломкостью сосудов.

Как предотвратить заболевание

Профилактика купероза включает устранение провоцирующих причин, правильный уход за лицом и отказ от вредных привычек. Пациентам, склонным к куперозу, не следует принимать острую и горячую пищу, алкоголь. Приверженцами нетрадиционных методов лечения практикуется сыроедение – диета на основе сырой растительной пищи. Официальной медициной сыроедение не приветствуется. Вместо этого рекомендуется сбалансированная диета, богатая витаминами С, Р, цинком, кремнием. Полезно принимать мультикомплексы, которые помогают устранить ломкость сосудов – одну из причин сосудистых патологий.

Очищающий уход при склонности к куперозу должен производиться с помощью мицеллярной воды для чувствительной кожи лица. Макияж может включать лечебную косметику на основе календулы, которая эффективно увлажняет и устраняет внешние симптомы заболевания. Не рекомендуется включать в ежедневный уход и макияж средства, содержащие спирт и ментол. Макияж должен обеспечивать надежную УФ-защиту не только летом, но и в холодное время года.

Допустимый пилинг при куперозе – поверхностный миндалевый и молочный. Микродермабразия и агрессивный пилинг при куперозе могут усугубить нежелательные симптомы. Купероз на лице – проблема, которую можно вылечить современными аппаратными методами. В домашних условиях визуально уменьшить симптомы поможет грамотный уход, сбалансированная диета и косметические средства, укрепляющие стенки сосудов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector