Почему понижается давление — причины, лечение

Гипотония (артериальная гипотензия) – это состояние, при котором показатели диастолического и систолического давления ниже нормы. Причины резкого падения артериального давления могут быть самыми различными. В зависимости от генеза патологического состояния, подбираются соответствующие методы его стабилизации.

Норма и отклонения

Каждый организм индивидуален. Адаптационные возможности каждого человека фактически безграничные. Понятие нормы АД довольно относительно. Можно говорить только об условных рамках и оптимальных показателях.

Считать отклонением можно показатели кровяного давления ниже:

  1. Для мужчин — 100/60;
  2. Для женщин — 90/60;
  3. Для людей пожилого возраста — 110/70.

Вызывает неприятные симптомы и ухудшение самочувствия как общее состояние гипотонии, так и резкое падение давления, вне зависимости от того, какие причины привели к этому. Особое внимание уделяют пациентам возрастной категории от 20 до 40 лет, когда любые скачки АД априори воспринимаются, как тревожные сигналы, свидетельствующие о проблемах со здоровьем.

Предпосылки, ведущие к падению показателей АД

Ответить на вопрос, почему понижается давление человека, и каковы причины прогрессирования такого состояния, можно только после комплексного исследования. В преобладающем большинстве случаев неполадки с сердечно-сосудистой или нервной системой и являются первопричиной развития гипотонии.

Перепад показателей АД можно формироваться при таких неблагоприятных обстоятельствах:

  1. Изменение фактического количества крови в организме. Резкое падение показателей вполне логично при массивных кровотечениях, стремительном обезвоживании;
  2. Замедление работы сердца (снижение силы сокращение сердечной мышцы). Орган слабо выталкивает кровь или фракции жидкости слишком малы. Внезапное снижение АД и все последующие симптомы могут возникнуть, если человек после сна резко поднимется утром с кровати. С подобным могут столкнуться те, кто долгое время пребывали в одном статическом положении, а затем резко сменили позу или принялись совершать активные движения;
  3. Инфекционные заболевания;
  4. В силу негативных факторов внешнего или внутреннего происхождения могут страдать нервные окончания, контролирующие на базовом уровне артериальное давление.

Говорить о гипотонии, в частности о том, что давление падает внезапно и слишком быстро, как о серьезной проблеме нужно в двух случаях. Для беременных женщин слишком низкие показатели АД чреваты аномальными явлениями во время самой беременности, а также проблемами, с которыми сталкивается плод. Будущий ребенок пребывает в состоянии хронической гипоксии. В таких условиях невозможно нормальное развитие и рост.

Гипотония, как и гипертония, людей в пожилом возрасте может провоцировать ишемические процессы и инсультные состояния. Замечено, что внезапно упавшее давление во время сна у пациентов старшей возрастной группы может закончиться потерей слуха или зрения. В дневное время чаще возникают инсульты и инфаркты, а также другие патологические процессы подобного рода.

Причинами низкого давления у гипертоника и обычного здорового человека могут стать определенные условия, связанные с ключевыми аспектами физиологии человеческого организма. Попросту говоря, в некоторых ситуациях АД может резко снижаться на некоторое время, а потом снова приходить в норму и это будет считаться нормальной реакцией.

К таким условиям относятся:

  1. Жара в сочетании с влажным воздухом (пляж, баня, общественный транспорт в летнее время);
  2. Высокая температура воздуха в рабочих помещениях (в цехах, на заводах, фабриках, на кухне, в офисе);
  3. Регулярные занятия спортом (при условии чрезвычайно высоких нагрузок);
  4. Тяжелый физический труд.

Резкое понижение давление и его симптомы могут свидетельствовать и о патологии. Лечение в данной ситуации обязательно. Основные патологические состояния и обстоятельства, при которых может возникать гипотонический синдром:

  1. Вегето-сосудистая дистония (ВСД);
  2. Церебральный атеросклероз;
  3. Гиповолиемия патологического генеза;
  4. Сердечные патологии;
  5. Эндокринные заболевания;
  6. Тепловой (солнечный) удар;
  7. Анемия;
  8. Беременность;
  9. Травмы (в том числе и в анамнезе – перенесенные ранее);
  10. Онкологические заболевания.

Стоит также учитывать и наследственный фактор. Сосуды, сердце, нервная системы могут часто «давать сбой» в силу индивидуальной восприимчивости. Например, один человек может постоянно испытывать головокружение и головную боль или даже падать в обморок в душном помещении. В это же самое время другой человек не испытает в подобной ситуации никакого дискомфорта.

Клиническая картина

Артериальная гипотензия проявляется рядом красочных симптомов. Зачастую клиническая картина настолько красочна, что спутать падение АД и любое другое состояние практически невозможно.

  1. Выраженная бледность кожных покровов;
  2. Синюшность слизистых оболочек и носогубного треугольника;
  3. Холодный обильный пот на лице по всему телу;
  4. Головная боль;
  5. Холодные конечности;
  6. Сонливость;
  7. Вены спадаются;
  8. Чувство онемения, выраженная парестезия;
  9. Шум в ушах;
  10. Временное нарушение зрительной функции;
  11. Чувство оглушенности.

Чем внезапнее и сильнее понизились показатели АД, тем ярче будут симптомы. Редко человек может полностью потерять ориентацию в пространстве. Он будет шататься, теряться во времени и пространстве, не узнавать людей и место, где он находится. Особенно часто такое возникает, если гипертензия сменяется гипотензией.

Особая ситуация

Самая распространенная ситуация – слишком активная профилактика гипертонического криза. Пациенту могут дать слишком сильные гипотензивные лекарства и в большой дозировке для понижения давления.

В итоге изначально высокие показатели систолического и диастолического давления резко снижаются, и организм не успевает адаптировать к новым условиям. Аналогично может развиваться ситуация в том случае, если в домашних условиях бессистемно принимать медикаменты от гипертонии, подбирать себе средство от высокого давления без ведома лечащего врача или же менять дозировку на свое усмотрение.

Чем опасны падения артериального давления

Гипотония в преобладающем большинстве случаев не несет в себе какой-либо серьезной опасности для организма по сравнению с гипертонией. Однако сам факт склонности человека к резкому снижению АД свидетельствует о том, что организме все же есть какие-то проблемы и решать их нужно незамедлительно.

Хронические гипотоники страдают от постоянной усталости, сонливости, слабости. Они не могут вести активный образ жизни занимать некоторыми видам деятельности. Взрослый человек в любом возрасте может сталкиваться с такими проблемами, возникшими на фоне низкого АД:

  • Потеря сознания в любое время, что чревато травматизмом;
  • Ухудшение памяти, страдают все когнитивные качеств человека;
  • Плохая координация;
  • Проблемы со зрением;
  • «Приступы» дезориентации;
  • Сбои в работе сердца.

Особая опасность резких скачков АД вниз наблюдается беременных женщин и пожилых людей. Об этом уж оговаривалось ранее. Лечение подобных состояний проводится только под присмотром компетентного специалиста.

Что делать при внезапном понижении АД

Каждый человек должен знать, что делать, если резко упало давление. Первая помощь состоит из следующих пунктов:

  1. Пациента укладывают в горизонтальное положение, ноги чуть поднимают над уровнем тела. Первый признак, что человеку стало легче – восстанавливается нормальный цвет кожных покровов;
  2. Расстегнуть воротник, снять шарф, галстук, сделать все, чтобы человеку было свободно дышать;
  3. Открыть в помещении окна, обеспечить приток свежего воздуха;
  4. Человеку дают выпить крепкий теплый сладкий чай.

От алкоголя и кофе стоит отказаться. Нельзя человека обливать холодной водой или давать нюхать нашатырь. Если до конца не известно, что именно вызвало такое состояние, никаких кофеиносодержащих средств не дают. Ни один препарат системного влияния самовольно не принимают. Это может только ухудшить состояние, а также усложнит дальнейшую диагностику.

Лечение гипотонии

Что принимать гипотоникам, как лечить патологию, каких запретов придерживаться, решает только лечащий врач. Важно пройти комплексное обследование, полностью изучив состояние пациента.

Основные составляющие комплексной терапии гипотоников:

  • Диетотерапия;
  • Прием препаратов для тонизации сосудов и укрепления сердца, а также для стабилизации работы нервной системы;
  • Занятия спортом, активный образ жизни;
  • Физиотерапия (магнитотерапия, креотерапия, гравитационное воздействие).

Пациентам рекомендуют не злоупотреблять любыми фармакологическими продуктами: каждая бессистемно выпитая таблетка может привести к возникновению неприятных последствий. Также очень важно своевременно лечить все хронические недуги.

Профилактические мероприятия

Профилактика гипотонии и внезапных снижений артериального давления сводится к соблюдению следующих рекомендаций:

  • Полноценный отдых – сон должен быть, как минимум, 8 часов;
  • Менять резко положение тела нельзя (как утром, так и в любое время суток);
  • Отказаться от горячей ванны в пользу контрастного душа;
  • Занимать активную жизненную позицию;
  • Сбалансированно питаться;
  • Отказаться от вредных привычек.

Здоровый образ жизни – основа для хорошего самочувствия. Элементарные правила позволят продлить молодость, защитить свой организм от многих патологий и чувствовать себя всегда хорошо.

Понравилась статья?
Сохраните ее!

Остались вопросы? Задавайте их в комментариях! На них ответит врач-кардиолог Мариам Арутюнян.

Гипотензия: Почему падает ДАВЛЕНИЕ и ЧТО делать

Если понижение артериального давления происходит часто и значения АД сильно отличаются от нормальных, не стоит ждать, когда само пройдёт или пытаться справиться с ситуацией самостоятельно, нужно немедленно обратиться к врачу и пройти диагностику. Хотя гипотония считается менее опасной, чем гипертония, при резком приступе и отсутствии своевременного лечения нередки необратимые осложнения и даже летальные исходы.

Причины, почему у человека падает давление, разнообразны и многочисленны. Гипотензия может беспокоить даже здоровых людей, ведущих активный, не отягощенный вредными привычками, образ жизни.Снижение артериального давления или гипотония не так опасна для здоровья, как гипертония и гораздо реже осложняется инфарктом миокарда или инсультом, но частые ощущения слабости, сонливости и головные боли значительно снижают качество жизни человека.

Упало давление: причины, симптомы и что делать

Основные причины падения давления

Гипотония имеет две формы – острую и хроническую, причины которых имеют разную природу.

Классификация гипотонии:

2. Хроническая форма:

первичная хроническая артериальная гипотензия;

вторичная хроническая артериальная гипотензия.

Причины острой формы гипотензии

Если сильно понизилось давление за короткий промежуток времени – речь идёт об острой симптоматической гипертензии, которая может быть симптомом серьёзных патологий, угрожающих жизни:

острого инфаркта миокарда;

внутренней или внешней кровопотери;

тромбоэмболии лёгочной артерии;

аллергической реакции и тому подобное.

Этот вид пониженного давления всегда возникает как осложнение серьёзной патологии внутренних органов или воздействия неблагоприятных внешних факторов. В этих случаях нужна срочная медицинская помощь.

Причины хронической формы гипотензии

Первичная хроническая артериальная гипотензия — самостоятельное заболевание, её причинами выступают неврозоподобные заболевания отделов головного мозга, ответственных за сосудодвигательную функцию. Патология обычно развивается после длительных психоэмоциональных перенапряжений и стрессов.

Вторичная хроническая артериальная гипотензия часто является одним из симптомов другого заболевания или острого патологического состояния организма.

Признаки сниженного кровяного давления обнаруживаются на фоне:

нарушений ритма сердечных сокращений;

болезней органов дыхания;

травм головного мозга;

передозировки гипотензивных препаратов.

От чего может понизиться давление у здоровых людей

Причинами снижения давления у здорового человека может стать:

1. Голодание и вследствие этого недостаточное поступление в организм питательных веществ и витаминов С, Е, В5 необходимых для нормальной жизнедеятельности.

2. Физиологическая гипотония со временем появляется у профессиональных спортсменов. У них это происходит в результате постоянных физических перегрузок. Сердечная мышца так же тренируется, привыкает к большим нагрузкам, начинает реже сокращаться, в результате уровень АД падает.

3. Причинами снижения давления крови в сосудах может стать и резкая смена погодных и климатических условий. На это влияет повышение влажности и температуры окружающей среды, например в бане или сауне, электромагнитные поля и уровень радиации.

4. Постоянно низкое давление присуще людям с наследственной предрасположенностью к этому.

5. Часто гипотония является следствием понижения сосудистого тонуса. В нормальном состоянии сосуды должны быстро сужаться и расширяться, если из-за каких-то причин этот механизм нарушается, реакция замедляется, в результате в сосудах сердца и головного мозга напор крови в артериях снижается, органы испытывают кислородное голодание и уже не могут функционировать в оптимальном режиме.

Что делать, если упало давление (домашние методы)

Для оказания помощи человеку, у которого появилась симптоматика, указывающая на понижение давления, нужно создать условия для притока крови к головному мозгу.

Для этого по возможности положить его так, чтобы голова располагалась ниже уровня ног, или посадить и пригнуть голову к коленям.

Обеспечить приток свежего воздуха и расстегнуть тесную одежду.

Заставить глубоко дышать.

Дать понюхать нашатырный спирт.

Помассировать уши или центральную часть затылка.

Обрызгать лицо холодной водой.

Напоить крепким сладким чаем или кофе, но это эффективно для тех, кто его редко употребляет.

Можно предложить не очень крепкий рассол или другие солёные продукты. Соль задерживает в организме воду, и таким образом давление повышается.

Хорошее средство – мёд с добавлением корицы и лимона.

Предложить съесть шоколадку или конфеты.

Из доступных медикаментов можно принять Цитрамон или кофеин

Критически низкие цифры

Если у человека с нормальным давлением (120/80) падает АД ниже 100/60 мм рт. ст., можно уже ставить диагноз «гипотензия».

Опасным считается состояние, если давление крови снизилось до 80/60 мм рт. ст. но у всех индивидуально. Если у больного появляются симптомы стремительного ухудшения общего состояния, если не оказать помощь — может развиться обморок, иногда кома.

Высокую вероятность смертельного исхода представляет АД, если верхний показатель упадёт до 70-60 мм рт. ст., а нижний опустится за отметку 50 мм рт. ст.

Артериальное давление у гипертоника может понижаться без вреда для его здоровья и самочувствия на величину, составляющую 20 % от привычного уровня АД. Если давление снизилось значительно, нужно срочно обращаться за медицинской помощью.

Характерные симптомы

Если у вас нет возможности померить АД, то можно заподозрить гипотонию по симптомам. К ним относятся:

нарушение терморегуляции, на неё указывают холодные стопы и кисти рук;

Читать еще:  Гимнастика при аритмии сердца: лечебное дыхание по методу Бутейко и Стрельниковой, разрешенные физические нагрузки и спортивные упражнения, массаж

чувствительность к климатическим и погодным переменам;

головная боль, преимущественно в лобно-теменной или лобно-височной областях;

укачивание в транспорте;

одышка, сопровождаемая сердцебиениями при физической нагрузке.

Помимо этого на гипотонию указывают периодические обмороки в местах скопления людей или душных помещениях, дневная сонливость, расстройство засыпания и ночного сна.

Гипотоники спят обычно долго, около 8-12 часов, трудно пробуждаются и утром чувствуют разбитость и вялость.

Причины снижения давления при беременности

Низкое АД у женщин при вынашивании ребёнка может быть следствием:

физиологических изменений в организме;

патологических процессов, вызванных заболеваниями.

Физиологические причины

На ранних сроках беременности АД может незначительно упасть. Это нормальное физиологическое явление. Так происходит потому, что на этом этапе идет активное формирование сосудистой сети для питания плода и в кровь выбрасываются гормоны для снятия напряжения с мышц, чтобы не произошло выкидыша. Эти гормоны расслабляют не только мышцы сосудов матки, но действуют на сосуды всего организма.

Если давление падает незначительно, ничего предпринимать не нужно, но при снижении больше чем на 10 единиц нужна коррекция.

Усугубляют физическое состояние женщины в этом периоде:

духота и скопление людей;

резкий стресс или длительно действующий постоянный стресс.

Часто давление понижается во время ночного сна, увеличивающаяся матка сдавливает крупные сосуды и нарушается кровоснабжение других органов. Если после сна резко встать, можно почувствовать головокружение от резкого кратковременного понижения АД.

Патологические причины

В этом случае давление понижается от обострения или активации патологических состояний, которые при отсутствии беременности на уровень АД не влияют:

при пороке сердца;

сердечно-сосудистых заболеваниях или вегетососудистой дистонии;

недостаточной функции желёз внутренней секреции – щитовидной железы, надпочечников.

Часто при небольшом снижении АД самочувствие женщины не страдает, но при резком скачке вниз появляются характерные неприятные симптомы:

тупые боли и тяжесть в голове;

одышка при физической нагрузке.

Женщина жалуется на упадок сил, ей хочется лежать и ничего не делать. Резкие движения приводят к потемнению и мельканию мушек в глазах, ощущению дурноты и головокружению.

Такое состояние может закончиться обмороком. Предвещают обморочное состояние внезапное ощущение жара или холода и обильное потоотделение.

При пониженном давлении кровь к органам и тканям поступает медленнее и в меньшем объёме, это приводит к кислородному голоданию сердца, мозга и других органов не только женщины, но и развивающегося плода:

Недостаточное кровоснабжение может привести к нарушению кровоснабжения плаценты, что грозит её отслоением, выкидышем или преждевременными родами.

Недостаточное поступление питательных веществ приводит к гипоксии и низкому весу плода.

Женщине во время родоразрешения низкое АД грозит ослаблением родовой деятельности, риском послеродового кровотечения и медленным возвращением матки в прежнее состояние.

Профилактические меры

Заканчивая статью, хочется дать напутствие людям с гипотонией или имеющим склонность к понижению АД. Совет направлен на призыв к ведению здорового образа жизни, где отсутствуют алкогольные напитки, курение, переедания и малоподвижность. Итак, стоит ежедневно придерживаться правил:

ночной сон должен длиться минимум 8 часов;

заниматься посильной физкультурой;

обязательна утренняя гимнастика, которую необходимо начинать ещё лёжа в постели;

необходимы ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе в течение 2 часов;

питание должно быть минимум трёхразовым, с включением в рацион горького шоколада и разумного количества соли;

выделить время на закаливающие процедуры (очень эффективен утренний контрастный душ).

Помимо этого, заниматься тем, что приносит положительные эмоции и радость. Избегать стрессовых ситуаций. При выполнении этих простых правил качество жизни изменится в лучшую сторону.

Заключение

Итак, если понижение артериального давления происходит часто и значения АД сильно отличаются от нормальных, не стоит ждать, когда само пройдёт или пытаться справиться с ситуацией самостоятельно, нужно немедленно обратиться к врачу и пройти диагностику.

Хотя гипотония считается менее опасной, чем гипертония, при резком приступе и отсутствии своевременного лечения нередки необратимые осложнения и даже летальные исходы.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Почему резко упало давление: причины и что делать?

Пониженное артериальное давление отрицательно сказывается на самочувствии человека, чем существенно омрачает качество его жизни. Рассмотрим, что делать, если резко упало давление, каковы причины и симптомы такого состояния, как минимизировать подобное нарушение в будущем.

Какое давление считается пониженным?

Артериальное давление ниже 100/60 мм рт.ст у мужчин и 95/65 мм рт.ст. у женщин определяется как пониженное. Данные цифры достаточно условные: людям свойствен индивидуальный показатель «рабочего» давления, при котором качество жизни не нарушается (речь не идет о высоких показателях АД, к которым больной просто приспособился).

Так, часто наблюдается ситуация, когда при давлении 90/60 у человека отличное самочувствие, высокая работоспособность. В таких случаях диагностируют физиологическую гипотонию, не требующую специального лечения.

Считается, что пониженным можно называть давление, которое на 20% ниже привычного индивидуального показателя.

Почему резко падает давление?

Физиологические причины резкого падения давления связаны с ослаблением сосудистого тонуса. У гипотоников замедляются реакции сужения и расширения сосудов, вследствие чего происходит кислородное голодание органов и тканей. На фоне недостаточного кровоснабжения наблюдается ухудшение самочувствия.

Функция контроля над уровнем АД отведена гипоталамусу и гипофизу. Согласованные действия этих отделов головного мозга способствуют передаче нервных импульсов сосудам, которые реагируют сокращением.

При нарушении равновесия в гипоталамо-гипофизарной системе они остаются расширенными, АД не поднимается. Причин к развитию расстройства и резкому падению давления много – от банального «перенервничал» до серьезных заболеваний наподобие сердечной недостаточности.

Виды и причины артериальной гипотонии

Различают острую и хроническую форму гипотонии. Острая развивается на фоне инфаркта миокарда, тромбоэмболии, обостренной язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, перитонита, а также носовых, геморроидальных, других внутренних кровотечений.

Хроническую гипотонию классифицируют на: физиологическую, первичную, вторичную.

Причиной физиологической гипотонии являются врожденные особенности нервной системы. Так, хроническое понижение АД характерно для людей с астеническим типом телосложения. Астеники тяжело переносят даже незначительное повышение давления (до 130/90). Физиологическую гипотонию также диагностируют у спортсменов и людей, чья деятельность связана с физическим трудом. В таких случаях организм просто приспосабливается экономно расходовать кислород.

Первичная гипотензия чаще всего является следствием сильного эмоционального потрясения, физической перезагрузки или индивидуальной реакции организма на какой-либо раздражающий фактор. Заболевание развивается как результат:

  • стрессов, повышенной нервозности, депрессивного состояния;
  • употребления некоторых лекарств (периферических вазодилататоров, бета-адреноблокаторов, антибиотиков, седативных препаратов);
  • метеочувствительности;
  • приема горячих ванн, обертываний, посещения бань, саун;
  • строгих диет, голодовок, чрезмерных физических нагрузок.

Вторичная гипотензия является симптомом сопутствующего заболевания. Хроническое понижение АД наблюдается при нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу. Характеризуется усиленной выработкой гормона «слабости» – ацетилхолина. Иногда отмечаются смешанные ацетилхолиновые и адреналиновые реакции, чем объясняются необоснованные скачки артериального давления в течение дня.

Кроме того, вторичная гипотензия развивается при:

  • дисфункции миокарда (после перенесенных эндокардитов, миокардитов);
  • циррозе печени;
  • заболеваниях позвоночника, остеохондрозе;
  • патологиях щитовидной железы;
  • железодефицитной анемии;
  • сахарном диабете;
  • обезвоживании организма;
  • травматическом повреждении головного или спинного мозга;
  • острой интоксикации.

Кратковременная гипотензия (ортостатическая) возможна при резкой смене положения тела. Быстрый отток крови от головного мозга провоцирует развитие приступа головокружения.

Последствия патологии

Бытует мнение, что низкое давление влияет исключительно на качество жизни, не нарушая функций органов и систем. Оно ошибочно.

На физиологическом уровне при гипотензии наблюдается недостаточное мозговое кровоснабжение. Головной мозг недополучает необходимые объемы кислорода, на фоне кислородного голодания повышается вероятность:

  • развития ишемического инсульта;
  • поражения участков, отвечающих за зрение и слух;
  • ускоренного прогрессирования стенокардии, кардиосклероза, других заболеваний миокарда.

Низкое давление всегда следует рассматривать в комплексе с высоким: хроническая гипотония в молодости на фоне атеросклероза сосудов, а также хронических заболеваний сердца является причиной артериальной гипертензии в старости.

Проявления гипотонии

Субъективные симптомы при резком понижении давления связаны с недостаточным кровоснабжением жизненно важных органов.

Основные проявления хронической гипотонии:

  • пульсирующая головная боль с локализацией в области лба и висков, усиливающаяся после эмоционального или физического напряжения;
  • общая слабость, рассеянность, быстрая утомляемость;
  • снижение концентрации внимания, ухудшение памяти, апатия;
  • необоснованная раздражительность;
  • частые приступы головокружений;
  • шум в ушах;
  • бледность кожных покровов;
  • учащение сердечного ритма, одышка;
  • умеренные боли в области сердца длительностью до 30 минут;
  • запоры, метеоризм, колики;
  • тошнота, рвота, отрыжка.

Такая многообразная симптоматика характерна не только для гипотонии, но и для других более серьезных заболеваний, что подтверждает необходимость посещения врача для точной поставки диагноза.

При острой гипотонии вышеперечисленные симптомы резко выражены. Состояние быстро ухудшается вплоть до потери сознания.

Первая помощь при низком давлении

В условиях резкого падения артериального давления для улучшения самочувствия можно:

  1. Выпить чашку черного кофе. Напиток тонизирует сосуды миокарда и головного мозга, ускоряет кровоток, повышает АД. Кофеин возбуждает ЦНС, повышает трудоспособность организма, улучшает самочувствие. Во избежание обратного эффекта допускается не больше 2-х чайных ложек молотого кофе на 200 мл воды. Частота употребления ограничивается одной чашкой в сутки.
  2. Заменить кофе крепким зеленым чаем. Он также содержит кофеин, отлично бодрит, приводит в тонус сосудистые стенки, что способствует повышению кровяного давления. Если чай щедро подсластить, гипертензивный эффект усилится.
  3. Принять контрастный душ – попеременное обливание горячей и холодной водой. Благодаря перепадам температуры, организм приходит в тонус, повышается частота сердечных сокращений, сужаются сосуды, поднимает АД.
  4. Сделать точечный массаж. Пройтись пальцами по сонной артерии, затылку, большими надавить на точки у основания черепа, помассировать шейную и воротниковую зону. Рекомендуется также массаж стоп для активации биологически активных точек. Массаж оптимизирует кровоток, расслабит мышцы, взбодрит организм.
  5. Выйти на свежий воздух, глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 15-30 секунд, выдохнуть. Сделать дыхательное упражнение несколько раз. После такой гимнастики ускоряется сердцебиение, а с ним – давление.
  6. Выпить «коктейль» с корицей и медом. Такой тандем считается экспресс-средством при резком понижении давления. Для его приготовления пол чайной ложки корицы заливают 200 мл горячей воды, добавляют 1 столовую ложку меда. Напиток пьют после остывания. Корица оптимизирует метаболические процессы, улучшает кровоток, а в сочетании с медом хорошо повышает АД.
  7. Принять таблетку глюкозы (можно найти в любой аптеке). Она улучшает метаболизм, пополняет энергетические запасы организма, ускоряет сердечный ритм, способствует умеренному повышению давления.
  8. Выпить 30 мл коньяка или бокал натурального красного вина. Алкоголь активизирует ток крови по сосудам, ускоряет сердечный ритм, что неизменно ведет к повышению АД.
  9. Выпить несколько стаканов воды – обезвоживание организма, особенно в жаркие дни, провоцирует снижение давления.

Острая гипотония на фоне сильного головокружения, предобморочного состояния требует немедленного вызова скорой помощи.

Медикаментозная терапия гипотонии

В арсенале современной фармакологии нет специальных препаратов, способных быстро и безопасно повысить давление. Большинство существующих гипертензивных средств обладает рядом побочных эффектов, применяется преимущественно парентерально в больничных условиях при острой гипотонии. Среди доступных безрецептурных лекарств – препараты с содержанием кофеина и адаптогены.

Группы препаратов / Торговые названия Показания Фармакологическое действие
Анальгетики (с дополнительным содержанием кофеина)

Цитрамон, Каффетин, Аскофен, Пирамеин, Кофицил

Комбинированные препараты. Показаны при гипотонии, усложненной болевым синдромом, повышенной температурой тела, воспалительным процессом Оказывают противовоспалительное, болеутоляющее, жаропонижающее, умеренное гипертензивное действие. Кофеин активизирует работу ЦНС, стимулирует метаболизм, ускоряет сердечный ритм, восстанавливает энергетический потенциал организма
Адаптогены /

Пантокрин, Сапарал, настойки женьшеня, лимонника, радиолы розовой

Натуральные препараты растительного или животного происхождения. Показаны при сниженной работоспособности, физическом и нервном истощении, гипотонии, нарушениях обмена веществ, анемии, интимных расстройствах Оказывают стимулирующий (тонизирующий) эффект на мышечную и центральную нервную системы, сужают периферические сосуды. Ускоряют метаболизм, повышают сопротивляемость организма к воздействию неблагоприятных факторов (инфекционные заболевания, физические, умственные перегрузки)
Альфа-адреномиметики /

Клофелин, Гутрон, Мезатон

Быстродействующие препараты. Показаны для быстрого поднятия давления при ортостатической гипотензии. Применяются путем инъекционного введения Повышают тонус сосудистых стенок, увеличивают периферическое сопротивление, сужают сосуды. Предупреждают застойные явления, улучшают кровоснабжение органов
Аналептики /

Кордиамин, Коразол, Этимизол, Бемегрид

«Оживляющие» препараты. Показаны в экстренных условиях при острых формах гипотонии. Применяются при коллапсах, асфиксиях, шоковых состояниях, острых нарушениях кровообращения, дыхательной недостаточности, критическом снижении уровня АД Возбуждают дыхательный и сосудодвигательный центр головного мозга, стимулируют кровообращение, приводят в тонус сосуды. Активизируют ЦНС, увеличивают ЧСС, повышают давление

Профилактика гипотонии

Коррекция образа жизни – лучшее лекарство при внезапных скачках давления. Она включает:

  • умеренные физические нагрузки – плаванье, быстрая ходьба, бег трусцой, аэробика, катание на велосипеде;
  • зарядку по утрам – 10-15 минут легких упражнений;
  • максимальное пребывание на свежем воздухе;
  • употребление мяса, молока, кефира, яиц, злаков, орехов, зелени, других железосодержащих продуктов;
  • добавление в блюда пряностей типа корицы и гвоздики;
  • здоровый сон длительностью 8-9 часов;
  • утренний контрастный душ, растирания мочалкой, массажи;
  • правильный питьевой режим.

Учитывая эти простые поведенческие факторы, человек может достичь заметного улучшения здоровья, внешнего вида, настроения.

Почему падает давление у человека: возможные причины и последствия

Почему падает давление у человека – причины и варианты могут быть довольно разнообразными и беспокоить даже тех, кто ведет здоровый образ жизни и не имеет патологических проблем.

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал слабость, сонливость, жаловался на головокружение и невозможность сосредоточиться на работе. Состояние разбитости может указывать на понижение давления. В медицинской сфере это состояние называют гипотонией.

Норма для здорового человека

Артериальное давление – важный показатель состояния организма человека. Оно показывает силу давления крови, выходящей из сердечной мышцы, на стенки сосудов. Для АД важны верхнее и нижнее число. Первое показывает силу сокращения, сжатия сердца в момент выталкивания крови в артерии. А нижнее (диастолическое) – показатель силы в артериях, когда сердечные мышцы находятся в расслабленном состоянии. Между этими двумя показателями находится пульсовое давление.

У всех людей в зависимости от возраста и особенностей организма могут быть разные значения АД. К тому же они зависят от погодных условий, времени дня, приема лекарств и перенесенных стрессовых ситуаций.

Однако для здорового человека нормальными показателями считаются значения систолического: от 110 до 130 мм. рт.ст. и диастолического – 80-89 мм. рт.ст. Если показатели выходят за эти параметры – это отклонения от нормы, что приводит к плохому самочувствию.

Встречаются случаи, когда человек всю жизнь имеет повышенное или низкое кровяное давление, при этом это никак не отражается на его самочувствии. Однако если резко упало давление, и этот процесс периодически повторяется, нужно посетить врача и сдать необходимые анализы для диагностирования источника гипотонии.

Причины патологического состояния

Пониженное давление – довольно неприятное состояние. Существует много вариантов, почему может упасть АД. Не всегда они связаны с проблемами здоровья. Иногда встречается физиологическая гипотония, при которой у пациента низкие показатели тонометра, однако они не влияют на работоспособность и состояние здоровья.

8 основных причин в результате которых у человека периодически падает давление:

  1. врожденная, генетическая патология;
  2. эмоциональная и физическая перегрузка;
  3. постоянные стрессы, депрессивное состояние;
  4. сердечная недостаточность;
  5. кровотечение;
  6. жаркий климат, высокая температура воздуха;
  7. колебания в погоде;
  8. прием медикаментов, побочные эффекты.

У некоторых пациентов снижение давления связано с врожденной особенностью. Люди с подобными патологическими явлениями страдают от большого количества проблем с организмом. Нередко предрасположенность к гипотонии передается от родителя, страдающего подобным заболеваниям. Как правило, это затрагивает женскую часть населения. Дети с этим недугом – малоподвижны, вялы и быстрее устают по сравнению со своими сверстниками.

Внезапное падение давление может возникать из-за сильных физических напряжений, когда организм истощен. С этим часто сталкиваются профессиональные танцоры и спортсмены. В их случае замедленный пульс и низкие показатели АД – защитная реакция организма на регулярную физическую активность.

Также резкое отклонение от нормы может возникнуть из-за длительного психоэмоционального напряжения. Интенсивные умственные нагрузки: подготовка к экзаменам или завал на работе, могут отражаться на работе сердечной системы.

Снижение АД наблюдается при малоактивном образе жизни и отсутствии физических упражнений. Если мышцы не получают умеренную нагрузку, они начинают уменьшаться в объеме, что ухудшает функциональные свойства сердца, нарушает метаболизм и уменьшает вентиляцию легких.

Причина, почему резко падает давление, может скрываться во вредных условиях на работе. Это касается земельных работ, деятельности при высокой температуре и повышенной влажности.

Отклонения от нормы возможны и при сердечной недостаточности, которая развивается из-за заболеваний в системе. Орган начинает медленно перекачивать кровь, что в результате негативно влияет на тонус сосудов и приводит к падению давления. Кроме того, понижается АД в случае заболеваний центральной нервной системы, патологий в щитовидной железе, надпочечников и органов дыхания. Бывает, что давление после операции может отклоняться от нормальных показателей, вызывать головокружение и плохое самочувствие.

Бывают случаи, когда возникает патологический процесс – коллапс (упавший), который характеризуется внезапной сердечно-сосудистой недостаточностью. Для него характерны:

  • потеря сознания;
  • уменьшения притока крови и массы циркуляции;
  • резкое снижение давления.

Значения могут опускатся, если человек долго пребывает на солнце в жаркую погоду или отдыхает в сауне, поскольку воздействие температуры на организм приводит к расширению кровеносных сосудов. У многих людей организм чувствителен к погодным условиям, поэтому значение тонометра может снижаться в зависимости от перемены погоды.

Некоторые препараты способны вызвать ряд побочных эффектов. В случае пониженного давления причины могут скрываться в медикаментах и успокоительных средствах, принимаемых человеком, и их действии на организм.

От чего может упасть давление?

Большинство людей считают, что их артериальное давление в норме и не утруждают себя измерять показатели хотя бы один раз в день. Резкое снижение давления сопровождается неприятными ощущениями и может вызвать легкую панику, если симптомы повторяются неоднократно. Почему происходит снижение давления резко и неожиданно? О чем говорят такие звоночки? Есть ли угроза жизни, если давление понизилось, или это в пределах нормы?

Когда следует говорить о снижении давления?

Общепринятыми нормами артериального давления приняты цифры на тонометре 120/80. Чувствуют себя комфортно не только люди с такими показателями, но и при незначительном отклонении от шкалы. Зависит это от возраста, генетики, физиологических особенностей, темпа жизни человека.

Снижение давления до отметки 110 на 70 или 65 для кого-то является обычным состоянием, при котором не возникает дискомфорта или упадка сил. В медицинской практике не принято говорить о гипотонии, если артериальное давление здорового человека колеблется в пределах 105 на 70 или 90 на 65.

На заметку! Но при появлении дополнительной симптоматики, помимо цифровых значений низкого давления, есть повод задуматься о консультации у терапевта или кардиолога, чтобы найти первопричину начинающейся гипотонии.

Есть люди, чувствующие себя отлично при давлении 100 на 70 или 140 на 90. У них не развиваются патологии сердечно-сосудистой системы и нет каких-либо проблем со здоровьем при полном обследовании. Если артериальное давление начинает приближаться к отметкам, нормальным для большинства людей, тогда могут появиться жалобы на какой-то дискомфорт. О резком снижении давления, как симптоме болезни, можно говорить только при систематических скачках на тонометре и наличии дополнительных симптомов.

Причины резкого снижения давления

Причины резкого падения артериального давления разнообразны и всегда зависят от факторов, предшествующих приступу.

  • Шоковая реакция на внезапную боль, например, при травмировании.
  • Смена температуры или погодных условий. При жаре давление понижается даже у здорового человека, а у людей, склонных к гипотонии, происходит резкое понижение давления при посещении бани, сауны, в душных помещениях с высокой температурой, в странах с жарким климатом.
  • Ослабление стенок кровеносных сосудов приводит к резкому снижению давления в момент смены положения из горизонтального в вертикальное и наоборот. В медицине это заболевание диагностируется как ортостатическая гипотензия и требует специальной терапии, чтобы исключить случаи резкого снижения давления.
  • Нарушение сердечного ритма. Снижение давления происходит при аритмии из-за сбоя в сокращении сердечной мышцы.
  • Менструальный цикл у женщин нередко сопровождается снижением давления за несколько дней до менструации. Период менопаузы тоже может сопровождаться симптомом понижения давления.
  • Беременность для некоторых женщин является причиной снижения давления, что не считается патологией, если это состояние стабильное и резких понижений не наблюдается. Если кровяное давление падает очень низко, есть риск угрозы выкидыша или развития внутриутробной патологии у плода.
  • У гипертоника при чрезмерном употреблении препаратов, понижающих артериальное давление, фиксируются приступы резкого снижения показателей на тонометре. В большинстве случаев это норма, потому что терапия направлена на нормализацию давления. Если давление падает ниже допустимых показателей, нужно обсудить ситуацию с врачом и выбрать другое лекарство.
  • Прием алкоголя в небольшом количестве изначально способствует снижению давления. Если у человека есть предрасположенность к гипотонии, то давление падает резко и состояние сопровождается неприятной симптоматикой, вплоть до потери сознания.
  • Осложнения на фоне вирусной инфекции, пневмонии и других заболеваний, при которых идет сильная нагрузка на сердце и возникают сбои в его работе. Если на фоне болезни резко упало давление, в том числе и у ребенка, нужно пройти обследование на сердце и состояние сосудов.
  • Эмоциональное или физическое перенапряжение тоже может спровоцировать резкое снижение давления.
  • Работа в неблагоприятных условиях часто приводит к скачкам артериального давления, в том числе и резкому понижению.

От чего может упасть давление в конкретном случае, определит только врач при комплексном обследовании.

На заметку! Если снижение артериального давления возникает систематически и приводит к упадку сил, потере работоспособности, не стоит списывать такое состояние на авитаминоз или переутомление и ждать улучшений. Раннее обращение к врачу позволит сохранить сердце, сосуды и другие системы организма в должном состоянии.

Основные признаки

Симптомы низкого давления проявляются не во всех случаях, учитывая, что некоторые люди живут с показателями ниже допустимых и чувствуют себя замечательно.

Если налицо именно приступ резкого снижения давления, то симптоматика яркая и требует незамедлительной помощи:

  • Побледнение кожных покровов. Даже у людей светлокожих будет заметна бледность из-за снижения давления.
  • Капли пота на лбу и по телу даже в холодное время года и в прохладном помещении. Гипотоники часто характеризуют это состояние как «холодный пот».
  • Озноб, холодные конечности.
  • Понижение температуры тела.
  • Губы приобретают синеватый оттенок.
  • Жалобы на головную боль, головокружение.
  • Упадок сил, рассеянность, невозможность выполнить работу.
  • Недостаток воздуха, сонливость, желание поспать.
  • Дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, — чаще всего тошнота.
  • Жалобы на яркий свет, громкие звуки, которые раздражают, приводят к большему напряжению.

В медицинской практике зафиксирован симптом обморока при резком понижении АД, что опасно травмированием пациента и возникновением дополнительных осложнений.

На заметку! Приступ резкого снижения АД может сопровождаться как единичными симптомами, так и комплексом признаков. В зависимости от состояния человека с признаками гипотонии требуется специфическая помощь, которая улучшит самочувствие человека и исключит серьезные патологии.

Оказание необходимой помощи

Люди, сталкивающиеся с приступами резкого понижения АД у себя, у знакомых или у родных, задаются вопросом, что делать если резко упало давление? Конечно, помочь человеку и по необходимости сопроводить в больницу.

Следуя простым рекомендациям при резком снижении АД, можно привести больного в чувства до приезда скорой помощи:

  1. Поместить больного на горизонтальную поверхность, убрав из-под головы подушку, а под ноги подложив валик. Так нормализуется кровяное давление и к сердцу, и к головному мозгу начнет поступать кровь в достаточном количестве. Положение тела на боку для предотвращения удушья от рвотных масс.
  2. Расстегнуть тесную одежду или ворот.
  3. Открыть окно, если приступ резкого понижения давления случился в помещении. Требуется много чистого воздуха для возобновления кровотока.
  4. Укрыть теплым пледом или одеялом для обогрева и дать горячий сладкий напиток (чай, компот, кофе).
  5. По возможности дать горький шоколад или конфету.

Для гипертоников при снижении АД помощь оказывается симптоматическая, с учетом общего самочувствия человека.

Важно! Если состояние гипотоника нестабильное и после первых манипуляций ситуация не меняется, нужно вызвать врача и пройти полное обследование.

Есть ли лечение от гипотонии?

Чтобы понять, как лечить пациента, должна быть найдена причина понижения показателей на тонометре. Болезнь гипотония не является основной патологией. Этому состоянию обычно предшествуют какие-то другие болезни, несоблюдение режима сна и отдыха, пренебрежение принципами правильного питания или резкий отказ от еды с целью похудеть. Если не убрана первопричина, приступы резкого снижения будут повторяться.

При гипертонии понижение АД обычно является хорошим сигналом об улучшении самочувствия и необходимости корректировки медикаментозного лечения. Полная отмена препаратов возможна, если динамика снижения давления до нормальных показателей стабильная и общее самочувствие положительное.

На заметку! Резкое снижение АД у мужчин встречается реже, чем у женщин и наблюдается при переутомлении или серьезных проблемах в сердечно-сосудистой системе.

Резкое понижение давления

Гипотония — болезнь, противоположная артериальной гипертензии. Об этом явлении говорят, если у человека упало давление ниже 100 на 60 мм рт. ст. Но стоит учитывать, что для некоторых людей как раз такие цифры являются абсолютно нормальными и никак не отражаются на самочувствии. Само понятие высокое и низкое давление вообще довольно относительно. Показатели, которые у здорового человека указывают на незначительное снижение АД, для гипертоника могут обернуться серьезными последствиями.

Разница показаний тонометра в -+20 пунктов по сравнению с обычным состоянием говорят о необходимости принять меры для стабилизации самочувствия. При более серьезных отклонениях, или если давление понизится до 80 на 60 мм рт. ст., обязательным является обращение к врачу.

Причины внезапного снижения АД

Значительное резкое падение давления может быть следствием таких факторов:

  • Передозировка лечебного препарата при лечении гипертонии. Часто больные принимают повышенные дозы таблеток, чтобы «наверняка» сбить высокое АД. Или пьют привычное лекарство ежедневно, не измеряя давление. Такой подход вызывает понижение последнего до аномальных показателей.
  • Прием алкоголя. У большинства гипертоников прием небольшого количества крепкого алкоголя, например, коньяка, понижает давление. Но употреблять горячительные напитки с целью снизить АД все-таки не стоит. Увеличение дозы, а для каждого организма — понятие индивидуальное, приводит к обратному эффекту.
  • Ортостатическая гипертензия и постуральная гипотония. Это резкое падение артериального давления при изменении положения тела из сидячего или лежачего в вертикальное. Сопровождают такое состояние головокружение, слабость, а иногда и обмороки.
  • Сердечная недостаточность. Является следствием сложных инфекционных заболеваний, приводящих к воспалительным процессам в сердце.
  • Побочное действие некоторых лекарств. Особенно часто к таким последствиям приводит лечение антибиотиками. Они оказывают серьезное негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Нормализовать сниженное давление в таком случае помогает корректировка схемы лечения.
  • Высокая температура воздуха. В жару, например, в знойный летний день или при работе в горячем цеху, сосуды кровеносной системы расширяются, соответственно давление опускается. Такие симптомы у многих людей наблюдаются и после бани или сауны.

Вернуться к оглавлению

Симптомы снижения АД

Люди, страдающие гипертонией, со временем привыкают к проявлениям своего диагноза. И первая их реакция при возникновении любых негативных проявлений — принять таблетки. В этом случае опасно то, что иногда симптомы, сопровождающие резкое снижение давления, очень похожи на те, которые сопутствуют гипертензии. И, если принимать в такой момент гипотензивные таблетки, это может привести к еще большему ухудшению состояния, заключающемуся в снижении АД до критических показателей. Поэтому сначала нужно узнать, чем вызван дискомфорт самочувствия.

Резкое понижение давления наблюдается при значительных кровопотерях, в том числе внутренних кровоизлияниях, а также при сильной интоксикации.

Человек, у которого резко упало давление, испытывает такие неприятные ощущения:

  • повышенная слабость, усталость, ощущение упадка сил;
  • острая нехватка воздуха, сопровождающаяся повышенной зевотой;
  • сильная потливость;
  • «мушки перед глазами», головокружение;
  • отсутствие аппетита, тошнота, иногда рвота;
  • чувство холода в конечностях, их онемение.

Частым симптомом при гипотонии является потемнение в глазах.

Часто пациенты, у которых снизилось АД, жалуются на потемнение в глазах, «расфокусировку» предметов, невозможность сосредоточить внимание на чем-либо. В случаях, когда мгновенно падает давление у человека, может наблюдаться неадекватное поведение, неустойчивость походки, происходит дезориентация. Такое состояние во многих случаях сопровождает пониженный пульс. Описанные симптомы являются очень опасными для жизни и здоровья и требуют немедленного обращения к врачу.

Первая помощь при снижении давления

Если сильно резко упало давление у гипертоника до показателей 90/50, чтобы стабилизировать состояние больного, необходима следующая последовательность действий:

  1. Нужно перенести пострадавшего в прохладное, защищенное от солнца место. Причины резкого падения давления летом часто заключаются в длительном воздействии высоких температур.
  2. Уложить больного на горизонтальную поверхность, положить под ноги подушку или валик для их фиксации в приподнятом положении. Эта процедура нужна для улучшения оттока крови от конечностей.
  3. Расстегнуть на одежде воротник, манжеты или полностью снять давящую одежду. То же самое касается колец, браслетов, различных декоративных повязок.
  4. Сделать массаж конечностей, биологически активных точек. Даже в теплую погоду укутать пледом, так как при снижении давления у человека возникает чувство озноба независимо от температуры окружающей среды.
  5. Дать пациенту выпить крепкий сладкий чай и к нему конфету, мармелад, зефир или просто кусочек сахара. При упавшем давлении полезно съесть что-то сладкое.

Категорически нельзя в таком состоянии давать человеку алкоголь, чтобы давление, наоборот, резко не повысилось.

Лечение при пониженном давлении

Лекарства для нормализации АД

Лечение гипотонии процесс длительный, требующий неукоснительного следования предписаниям врача. Чаще повышение давления стимулируют применением таких препаратов:

  • Антагонисты медиатора торможения, стимулирующие работу спинного мозга.
  • Аналептики, активизирующие работу тех отделов головного мозга, которые контролируют функционирование сосудов.
  • Адреномиметики — вещества, воспроизводящие эффект воздействия норадреналина и адреналина.
  • Ноотропные средства, чьей основной функцией является нормализация кровоснабжения головного мозга.
  • Витамины и витаминные комплексы для улучшения общего состояния.

Вернуться к оглавлению

Рецепты народной медицины

Для повышения АД в домашних условиях можно воспользоваться следующими советами:

  • Употреблять смесь меда с корицей. Такое «вкусное» лекарство очень быстро повышает показатели АД до нормальных.
  • Регулярно делать тонизирующий массаж шейной и воротниковой зоны, пояснично-крестцовой области, нижних конечностей. Массажные процедуры являются одним из главных назначений при гипотонии у ребенка.
  • Регулярно вдыхать эфирные масла черного перца, иссопа, мяты перечной, розмарина, шалфея и тимьяна. Человеку, у которого упало давление, полезно принимать ванны с применением их комбинаций.
  • Хорошо помогают при гипотонии настойки элеутерококка, женьшеня и лимонника китайского. Поднять давление поможет применение рекомендованной дозы любого из этих препаратов.

Вернуться к оглавлению

Другие способы

Пониженное давление лечат и такими физиотерапевтическими методами:

  • рефлекторно-сегментарная гальванизация;
  • глазнично-затылочный электрофорез;
  • микроволновая терапия области надпочечников;
  • ультрафиолетовые облучения;
  • скипидарные ванны;
  • горячие грудные обертывания.

Вернуться к оглавлению

Профилактика понижения АД

Предотвратить опасные колебания давления от низкого до высокого и, наоборот, поможет соблюдение нескольких простых правил. Для это нужно:

  • Соблюдать режим дня. Особенно важно спать не меньше 8 часов ночью, при этом ложиться не позже 23:00.
  • Следить за тем, чтобы употребление жидкости в течение суток составляло около 2 литров. Пить лучше просто чистую воду. Жидкость улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
  • Не вставать резко с кровати после сна. Это значит, что движения должны быть плавными, неспешными. Хорошую помощь организму окажет небольшая разминка прямо в кровати.
  • Употреблять как можно больше продуктов растительного происхождения. При упадке сил, которым сопровождается гипотония, полезны сладости.
  • Заниматься физкультурой и несложным физическим трудом, гулять на свежем воздухе не менее 2 часов в день. АД снижается при длительной гиподинамии.

Гипотония, как и любое другое заболевание, требует обращения к врачу. Частое повторение ситуаций, когда резко поднялось давление, а потом также резко понизилось, наносят непоправимый урон здоровью. Поэтому важно, вовремя заметить признаки проявления патологии. Чем раньше в таком случае будет начато лечение, тем больше шансов, что у пациента не произойдет непоправимых осложнений.

От чего падает давление у человека: причины и лечение

Скачки давления – частая проблема среди пожилых, а иногда молодых людей. Оно различно в зависимости от возраста, физической подготовки, погоды или перенесенного стресса. При показаниях меньше нормы человек страдает пониженным давлением. В медицине такое состояние называют гипотонией. Она ослабляет организм и мешает активной жизни, провоцируя ряд неприятных симптомов. Но ее можно лечить в домашних условиях. А вот почему падает давление у человека причин несколько.

Нормальные показания

Артериальным называют систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давления, записанные через дробь. Первое показывает частоту сердечных сокращений. Нижний параметр говорит о периферическом сопротивлении артерий во время расслабления сердечной мышцы. Для большинства людей нормальные параметры составляют 120/80. Когда они превышают 180/110, возникает шанс инсульта. При падении показаний АД ниже 50/35 человек умирает или погружается в коматозное состояние.

Разница между верхним и нижним индексом по норме не превышает 40-50 мм. рт. ст.

Однако иногда человек чувствует себя прекрасно и при низком давлении. Их называют гипотониками. Такое состояние широко распространено среди танцоров и спортсменов. Низкие значения служат ответной реакцией на постоянные тренировки. С другой стороны, гипертоники обладают повышенными давлением. Когда снижается показатель это, провоцирует приступы слабости, а стремительные скачки вниз представляют угрозу жизни человека. Гипертония намного опаснее гипотонии, из-за риска возникновения серьёзных нарушений в работе организма.

Причины резкого падения артериального давления

Основной причиной гипотонии считают нарушение работы механизмов, регулирующих состояние артерий и импульсы нервной системы. В патогенезе гипотензии заняты центральные отделы мозга, гипоталамус, а также гипофиз. Они отвечают за состояние сосудов. Падение АД вызвано неправильной работой эндокринной системы, нарушением нервной регуляции состояния сосудов, чрезмерным увеличением сосудов, например, при интоксикации. К плохому самочувствию приводит сильная кровопотеря или ослабление сердца (аритмия, инфаркт и т.д.).

Неправильный образ жизни и сильная эмоциональная нагрузка негативно отражаются на АД. Сильное влияние оказывает голодание, из-за чего организму недостаёт питательных веществ и витаминов С, Е, В5. Часто гипотония служит результатом понижения сосудистого тонуса. Низкое давление бывает генетической предрасположенностью. Проблемы чаще возникают у женщин. Причины, по которым упало давление бывают связаны со сменой погодных и климатических условий, а также неправильный приём препаратов.

Опасность и признаки гипотонии

Если АД сильно понижается, кровоток к периферическим сосудам ослаблен, вызывая отмирание клеток этих сосудов. Гипотония возникает на фоне: ревматизма, интоксикаций, психических травм, передозировки гипотензивных препаратов алкоголизма. Болезнь иной раз говорить о проблемах с органами дыхания, эндокринной системы или кровообращения, травме головы, сахарном диабете. В иных случаях пониженные показания приводят к появлению сердечной недостаточности, язвы желудка, анемии, туберкулёза, гепатита или панкреатита.

У человека с гипотонией часто отмечают похолодание, онемение рук и ног, высокую чувствительность к жаре или к холоду.

Заболевание может развиться внезапно и длится несколько часов. Больному постоянно плохо. При пониженных показателях АД ставят диагноз гипотония. Основные симптомы:

  • головная боль, головокружение, бессилие, потеря сознания, апатия;
  • сонливость;
  • бледность;
  • повышение потливости;
  • эмоциональная нестабильность;
  • нарушение терморегуляции (холодные стопы и кисти);
  • проблемы с памятью;
  • чувствительность к изменениям погоды;
  • укачивание в транспорте;
  • одышка, сердцебиения при физической нагрузке.

Больные много спят около 8-12 часов, с трудом просыпаются, чувствуя себя утром вяло.

Что делать, когда понизилось давление

Сначала больной садится, опустив голову на колени. Приняв такое положение, человек дышит ровно, но неглубоко. Если кому-то поблизости стало внезапно плохо, рекомендуют принять следующие шаги:

  • человека укладывают так, чтобы голова находилась ниже уровня ног. Когда нет возможности уложить больного, его садят, прижав голову к коленям;
  • расстегивают тесную одежду, обеспечив приток свежего воздуха;
  • заставляют глубоко дышать;
  • массируют уши или центральную часть затылка;
  • дают понюхать нашатырный спирт, обрызгивают лицо прохладной водой.

Если больному стало хуже, срочно вызывают скорую помощь. До приезда врача показания измерят каждые 25 минут. Также советуют дать, при признаках снижения АД, больному сладкий чай или кофе, а также мёд с щепоткой корицы или лимона. Не помешает скушать кусочек шоколадки. Хорошо для повышения давления помогают продукты с содержанием соли, например, рассол или маринованные овощи. Из лекарств рекомендуют принять “Цитрамон” или кофеин. Все действия выполняют последовательно, чтобы при ухудшении состояния больного сообщить врачу, от чего это случилось.

При гипотонии применяют эфирные масла и травяные сборы. Такие отвары нормализуют состояние сосудов, обогащая организм витаминами. Применяют такие рецепты травяных заварок:

  1. Ягоды шиповника коричного (40 г); трава медуницы лекарственной (30 г); листья крапивы двудомной (30 г); плоды смородины черной (20 г); плоды барбариса (20 г).
  2. Корень цикория (30 г); листья подорожника ланцетного (30 г); листья смородины черной (30 г); листья крапивы двудомной (30 г); корень одуванчика лекарственного (20 г).
  3. Ягоды рябины (40 г); корневища пырея ползучего (30 г); листья земляники (25 г); трава золототысячника малого (10 г).

Ингредиенты перемешивают. Затем 2 ст. л. смеси разводят в 400 мл горячей воды. Смесь оставляют на 4 часа, а после процеживают. Готовый раствор по 100 г пьют 3 раза в день перед пищей.

Полезное действие оказывают водные настои шиповника, боярышника, радиолы розовой, рябины, розмарина и других лекарственных трав.

Препаратов, повышающих АД немного. Для лечения используют: «Цитрамон», «Кофеин-бензоат натрия», настойка «Элеутерококка» и женьшеня, китайский лимонник, препарат «Пантокрин». Регулярный приём медикаментов нормализует состояние. Однако перед применением обязательно советуются с врачом, поскольку какие-то лекарства подходят не всем людям. Самостоятельное назначение себе лечебных препаратов способно сильно навредить здоровью, вызвать аллергию или другие осложнения.

Последствия

Чаще всего резко падает давление утром. После подъема с постели больной чувствует боль в мышцах, тошноту. У него пропадает аппетит. Возникают трудности ориентироваться, учащаются обмороки. Такое поведение приводит к риску получения серьезных травм при движении или работе. У беременных женщин при пониженных показаниях возникает шанс выкидыша или ранних родов, из-за сбоя кровоснабжения плаценты. Нехватка кислорода и полезных веществ приводит к гипоксии и малому весу ребенка.

Кроме того, у больного возникают трудности при физической нагрузке, слабеет зрение. Из-за плохого поступления кислорода к голове приводит к ухудшению памяти, раздражимости. Самые критические последствия:

  • обезвоживание организма до предельного состояния;
  • анафилактический шок;
  • острая почечная недостаточность, в крайних случаях – потеря функций органа;
  • кома.

Гипотония иногда приводит к онемению конечностей. В иных случаях она вызывает заболевания: инфаркту миокарда, кровотечению и сбою в работе щитовидной железы.

Как предотвратить резкое понижение давления

Больному гипотонией не стоит пить крепкий чай или слишком много кофе. Это приводит к тахикардии. Улучшить самочувствие поможет имбирный чай. Чтобы поднять диастолический показатель, принимают растительные препараты на основе элеутерококка. Во время бурь рекомендуют снизить умственную и физическую нагрузку. На приёме врач-кардиолог посоветует, что делать, если резко упало артериальное давление, а также, выслушав показания пациента, выпишет нужные лекарства.

Не рекомендуют выпивать более 2 чашек кофе в день. После обеда напиток пить не стоит.

Для борьбы с гипотонией надо чаще двигаться. Также стоит делать то, что доставляет удовольствие, избегая лишнего стресса. Основные правила:

  • сон не меньше 8 часов;
  • регулярные занятия спортом;
  • утренняя гимнастика;
  • пешие прогулки около 2 часов ежедневно;
  • полноценное трехразовое питание, с поеданием горького шоколада и умеренного количества соли;
  • закаливание (утренний контрастный душ, растирание полотенцем).

Снизить усталость и освежиться помогут ароматические ванны или массаж.

Зная причины и симптомы гипотонии, легко предотвратить резкое падение давления. Соблюдение правил оказания первой помощи поможет спасти себя или человека с такой болезнью. Для профилактики стоит вести здоровый образ жизни, а также правильно питаться. При появлении осложнений надо обратиться к врачу.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector