Как вылечить простуду за один день

Как вылечить простуду за один день

Никто не любит болеть простудными заболеваниями! Слабость, вялость, боль в суставах, заложенный нос и сильная головная боль — мало кому понравится такое состояние. Как избавиться от простуды в домашних условиях за 1 день, и возможно ли это вообще? Оказывается — вполне возможно, главное — не пропустить начало болезни, вовремя распознать первые симптомы вирусной инфекции и своевременно защитить организм от проникновения вируса глубоко внутрь.

Первые симптомы вирусной инфекции

Как известно, возбудителями простудных заболеваний, ОРВИ являются вирусные микроорганизмы, которые распространяются от больного человека воздушно-капельным путем и проникают в здоровый организм, в первую очередь, через органы дыхания — нос и глотку. Вирус можно победить очень быстро, не дав ему распространиться далее слизистой оболочки носоглотки.

Как вылечить простуду за один день? Надо обратить внимание на первые признаки простуды:

  • слабость, недомогание;
  • легкий озноб, ломота в костях;
  • першение в носу и горле;
  • повышение температуры, головная боль.

Если не предпринять меры немедленно, через пару дней вирус поразит весь организм, состояние будет ухудшаться и лечение затянется на несколько дней. Своевременная комплексная терапия позволит вылечить простуду за 1 день.

Общие правила лечения простуды

Самое первое и важнейшее условие лечения простудных и вирусных заболеваний — полный покой, постельный режим, продолжительный сон и обильное питье. Нельзя «на ногах» переносить недомогание, больному организму необходим полный покой: позвольте ему мобилизовать все силы на борьбу с вирусом.

Сбивать температуру ниже 38С жаропонижающими лекарствами нельзя, так как в этой стадии заболевания иммунная система вырабатывает антитела, которые самостоятельно борются с вирусом, а организм, благодаря им, приобретает и укрепляет иммунитет.

А вот помочь нашему организму необходимо! Белок интерферон — главный «воин» иммунной системы и «защитник» клеток от вируса — вырабатывается в достаточном количестве с помощью витамина С. Поэтому необходимо употреблять в неограниченном количестве фрукты и овощи с высоким содержанием витамина С: апельсины, лимоны, киви, яблоки, хурма, грейпфруты, кислую капусту, чеснок, лук.

И еще одно обязательное условие того, как выздороветь за 1 день от простуды: обильное теплое питье — именно обильное, именно теплое. Жидкость способствует быстрому метаболизму, выводит из организма продукты жизнедеятельности микробов — токсины.

ИНТЕРЕСНО! Существуют данные, что употребление большого количества жидкости при простудах и гриппе оказывает на организм такое же действие, как и инъекции инфузионными растворами (капельницы).

Минимальный объем питья — 1,5-2 л в день. Это должны быть теплые витаминные напитки, с большим содержанием витамина С: чай или компот с малиной, черной смородиной, чай с лимоном, имбирем, настой шиповника. Еще лучше, если в чай добавить ложку натурального меда.

Помимо соблюдения этих обязательных правил, чтобы быстро вылечить простуду в домашних условиях за один день, нужно особенно уделить внимание следующим органам:

Обязательно лечим насморк

Как уже было сказано, заражение вирусной инфекцией происходит через органы дыхания, поэтому, в первую очередь, необходимо «перекрыть доступ» бактериям к организму и уничтожить уже проникшие. Для этого необходимо каждые 1,5 — 2 часа промывать нос теплыми дезинфицирующими средствами:

  • солевой раствор — 1 ч. л. соли на стакан теплой воды;
  • содо-солевой раствор;
  • раствор перекиси водорода — 20 капель на 200 г теплой воды;
  • отвары лекарственных трав — ромашка, эвкалипт (1 стол. ложку заливают стаканом кипятка и настаивают 30 мин).
Читать еще:  Лечение ОРВИ в домашних условиях (Народные средства для быстрого лечения гриппа, ингаляции, профилактика травами)

Если принять за правило в течение дня несколько раз не только мыть руки, но и промывать нос обычной теплой водой из-под крана, риск заразиться простудными заболеваниями намного снизится.

После промывания необходимо закапать нос каплями, повышающими иммунитет и подавляющими вирус: Гриппферон (на основе интерферона), Протаргол (с ионами серебра), ИРС-19 (повышает иммунитет) и другие. Можно воспользоваться эффективными подручными средствами, которые так же помогут вылечить простуду за 1 день — свекольный сок, сок каланхоэ, оливковое масло. Эти средства избавят от заложенности носа, смягчат дыхание.

Чтобы избавиться от простуды за 1 день, лечим горло

Из носа вирус проникает непосредственно в носоглотку и горло. Неприятное першение в горле — один из первых признаков болезни.Чтобы вирус не проник в бронхи и не вызвал сухой, раздражающий кашель, нужно срочно принять меры:

  • Полоскание горла. Аптечный раствор фурацилина, слегка подогретый, идеально подойдет для процедуры. Не менее эффективны отвар ромашки, содо-соле-йодовый раствор (по 1 ч. л. пищевой соды, соли, 5 капель йода) — сода смягчает, соль и йод дезинфицируют.
  • Ингаляции — очень действенный способ, помогающий победить простуду за 1 день. Ингаляция успокаивающе действует на раздраженную слизистую оболочку носоглотки и верхних дыхательных путей, помогает бороться с заложенностью носа, увлажняет дыхание, предупреждая сухой кашель, способствует разжижению мокрот, увлажнению бронхов. Это очень важная и действенная процедура, не стоит пренебрегать ею, если хотите быстро избавиться от ОРВИ. Если нет ингалятора, можно просто укрыться с головой над кастрюлей с картошкой «в мундире» или чайником с отваром эвкалипта, ромашки, шалфея. В кипяток можно также всыпать чайную ложку соды, которая при гашении выделяет газ, смягчающий дыхательные пути. Процедуру выполнять каждые 2-3 часа, обязательно вдыхая через нос и выдыхая через рот — не менее 50 вдохов-выдохов.
  • Горячие ванны для ног. Парить ноги — одно из первых средств, к которому нужно прибегнуть, если вы не знаете, как выздороветь за 1 день в домашних условиях от простуды. Горячие ванны для ног противопоказаны, если температура больного 38С и выше! Вода должна быть достаточно горячей, но комфортной для ног, не обжигающей (чтобы сохранить t 40-45С, в процессе процедуры нужно подливать горячую воду). Время принятия ванны — 30-40 минут. Очень хорошо добавить в воду сухую горчицу, красный острый молотый перец — это будет способствовать усиленному кровообращению, «прогреет» организм изнутри. После процедуры (или вместо нее) полезно насыпать сухую горчицу в теплые носки и не снимать их в течение суток. Можно так же приклеить на пятки перцовый пластырь — это тоже поможет вылечиться за один день от простуды. Важно постоянно сохранять тепло тела, не растрачивая его понапрасну — даже ложась в постель, предварительно согрейте ее грелками.

Продолжительный сон — главное лекарство

Если вы задались целью за 1 день вылечиться от простуды в домашних условиях, не пренебрегайте основным правилом — полный покой, постельный режим и, главное — стараться как можно больше спать.

Здоровый сон — лучшее лекарство от простуды, особенно после полного комплекса оздоровительных мероприятий: промыть нос, прополоскать горло, сделать ингаляцию, закапать нос, укутавшись, попарить ноги, выпить чаю с лимоном и малиной и лечь в теплую постель. Наверняка, наутро и следа от простуды не останется!

Читать еще:  Отит среднего уха у детей – симптомы и лечение

Как вылечить ребенка за 1 день от простуды

Вылечить простуду у ребенка за 1 день народными средствами вполне возможно, надо применить все вышеописанные методы: теплое питье, ингаляции, спокойные игры в постели — ведь дети вряд ли добровольно согласятся сохранять постельный режим.

Обильные «вкусные» разнообразные чаи, настой шиповника с медом, варенье из черной смородины и крыжовника, много цитрусовых (если нет противопоказаний для ребенка — диатез, аллергия) помогут быстро побороть болезнь.

Чеснок — сильное антивирусное средство, но вряд ли ребенка заставишь употреблять его в пищу в каком бы то ни было виде. Тогда как за 1 день вылечить простуду в домашних условиях?

Поможет небольшая хитрость: в капсулу из-под игрушки «Киндер-сюрприза» кладут один зубок чеснока, раздавленный в чесночнице (только в таком виде выделяются фитонциды — сильнодействующие противомикробные вещества). Капсулу закрывают, делают в ней несколько отверстий, и на шнурке надевают на шею ребенку — мощная защита-барьер от вируса готова.

Все лекарственные средства — капли в нос, противовирусные, иммуностимулирующие препараты, антибиотики — следует давать ребенку только по назначению врача-педиатра. Согревающие компрессы и теплое питье в комплексе с лекарственными препаратами помогут вылечить простуду за день.

Переспать с простудой одну ночь

Говоря о том, как вылечится за один день от простуды, не нужно забывать, что впереди еще целая ночь! Все согревающие процедуры, чашка горячего чая с малиной перед сном — это подготовка к тому, чтобы ночью хорошо пропотеть. Именно с потом выйдут все токсины из организма, а вместе с ними и сама простуда. После обильного потоотделения сразу наступает заметное облегчение, только не забудьте сразу же сменить белье и пижаму!

Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Профилактика гриппа имеет большое значение. Противовирусная вакцинация повысит защитный барьер, укрепит иммунитет как детей, так и взрослых.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду закалят организм, помогут быстрее одолеть болезнь. Здоровое питание, фрукты, свежие овощи совместно с витаминными комплексами укрепят организм, усилят защиту от вирусных инфекций, позволят легче и быстрее справиться с гриппом и простудой.

Интересное видео

Как быстро вылечить простуду за один день

В зимнюю пору очень легко простудиться. А вот выздороветь порою бывает сложно.

Почувствовав недомогание, желательно сразу же приступить к оздоровительным действиям. Ведь зачаток простуды можно вылечить всего за одни сутки. В этом поможет простое соблюдение правил, которые опубликованы в данной статье.

При первых признаках недомогания, с самого утра примите горячий душ, даже несмотря на то, что у вас температура. Горячий пар очистит носовые проходы, а горячая вода согреет и снимет дрожь.

Важнейшей составляющей в процессе выздоровления является правильно подобранная диета. Чтобы пополнить запасы витамина С в организме, следует выпить апельсиновый сок. Если вы съедите кашу со свежими ягодами, вы обогатитесь антиоксидантами, которые крайне необходимы при недомоганиях.

При простуде часто болит голова. Это происходит из-за заложенности носа, которая приводит к пульсирующей головной боли. Чтобы унять боль, сделайте ингаляцию. Заварите подходящие травы и подержите голову над травяным паром. Благодаря такой процедуре, дыхательные пути очистятся, а головная боль уменьшится.

Читать еще:  Почему нельзя мочить прививку от гриппа и других болезней

Обычно все привыкли при простуде сидеть дома. Однако прогулка на свежем воздухе куда полезнее, нежели лежание на диване. Постарайтесь перед обедом, особенно в солнечную погоду прогуляться. Если симптомы болезни не очень сильны, проделайте лёгкие физические упражнения. Такая активная прогулка укрепит иммунитет и поднимет настроение.

На протяжении дня пейте много жидкости. Лучше всего пить горячие травяные или ягодные чаи. В достаточном количестве жидкость способна выводить из организма всевозможные инфекции. Если вы любите соки, то они должны быть летней температуры.

Приправьте лёгкий ужин специями. Жгучий перец, чеснок или имбирь имеют свойства уничтожать вирусы и бактерии. Специи избавят организм от микробов и прочистят дыхательные пути.

Перед сном примите горячую ванну. Очередная порция горячего воздуха окончательно добьёт простуду. После ванны сразу прыгайте в постель, чтобы слишком разогретое тело не переохладилось. Раннее засыпание положительно скажется на иммунной системе и самочувствии организма. Если вы ничего не упустите, наутро у вас будет бодрое состояние, а простуда куда-то исчезнет. Вполне можно собираться на работу, поскольку вы будете ощущать прилив колоссальной энергии.

Как быстро вылечить простуду за один день

В зимнюю пору очень легко простудиться. А вот выздороветь порою бывает сложно.

Почувствовав недомогание, желательно сразу же приступить к оздоровительным действиям. Ведь зачаток простуды можно вылечить всего за одни сутки. В этом поможет простое соблюдение правил, которые опубликованы в данной статье.

При первых признаках недомогания, с самого утра примите горячий душ, даже несмотря на то, что у вас температура. Горячий пар очистит носовые проходы, а горячая вода согреет и снимет дрожь.

Важнейшей составляющей в процессе выздоровления является правильно подобранная диета. Чтобы пополнить запасы витамина С в организме, следует выпить апельсиновый сок. Если вы съедите кашу со свежими ягодами, вы обогатитесь антиоксидантами, которые крайне необходимы при недомоганиях.

При простуде часто болит голова. Это происходит из-за заложенности носа, которая приводит к пульсирующей головной боли. Чтобы унять боль, сделайте ингаляцию. Заварите подходящие травы и подержите голову над травяным паром. Благодаря такой процедуре, дыхательные пути очистятся, а головная боль уменьшится.

Обычно все привыкли при простуде сидеть дома. Однако прогулка на свежем воздухе куда полезнее, нежели лежание на диване. Постарайтесь перед обедом, особенно в солнечную погоду прогуляться. Если симптомы болезни не очень сильны, проделайте лёгкие физические упражнения. Такая активная прогулка укрепит иммунитет и поднимет настроение.

На протяжении дня пейте много жидкости. Лучше всего пить горячие травяные или ягодные чаи. В достаточном количестве жидкость способна выводить из организма всевозможные инфекции. Если вы любите соки, то они должны быть летней температуры.

Приправьте лёгкий ужин специями. Жгучий перец, чеснок или имбирь имеют свойства уничтожать вирусы и бактерии. Специи избавят организм от микробов и прочистят дыхательные пути.

Перед сном примите горячую ванну. Очередная порция горячего воздуха окончательно добьёт простуду. После ванны сразу прыгайте в постель, чтобы слишком разогретое тело не переохладилось. Раннее засыпание положительно скажется на иммунной системе и самочувствии организма. Если вы ничего не упустите, наутро у вас будет бодрое состояние, а простуда куда-то исчезнет. Вполне можно собираться на работу, поскольку вы будете ощущать прилив колоссальной энергии.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector